Friday, April 26, 2013

Tập thể thao khi mang bầu

 
Làm thế nào để tập thể thao đúng cách khi mang thai? Cùng tham khảo những thông tin dưới đây nếu bạn đang có ý định sinh em bé nhé!


























Chăm sóc răng miệng sau sinh

 
Sau khi sinh, sản phụ ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng, đồ ngọt cũng ăn nhiều hơn, nên thực phẩm bám lại trên răng và khoang miệng cũng nhiều hơn, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dễ hình thành các bệnh về răng miệng, như cao răng, sâu răng, viêm lợi...




Lấy lại nhan sắc sau khi sinh cấp tốc


Sinh con là bước ngoặt tuyệt vời nhưng sẽ mang đến những mệt mỏi mới ảnh hưởng đến lối sống và ngoại hình của bà mẹ trẻ. Làm thế nào để nhan sắc không bị xuống cấp sau sinh?










Thursday, April 25, 2013

Bộ sản phẩm Xóa tan nỗi lo về RẠN và THÂM, giúp làn da trắng hồng, mịn màng sau sinh!

Thay đổi hàm lượng hormone trong thai kì gây nên hàng loạt thay đổi về da. Trong những thay đổi này, vấn đề đáng ngại nhất mà nhiều mẹ bầu hay gặp nhất và cũng là mối lo lắng của chị là hiện tượng da rạn và thâm đen.





Wednesday, April 24, 2013

Bộ sản phẩm chăm sóc của Viet-Care dành cho các mẹ

BỘ SẢN PHẨM CHĂM SÓC MẶT VIET-CARE

1. Nghệ mặt thuốc bắc



Với những tác dụng tuyệt vời từ nghệ tươi, kết hợp với các phương thuốc tự nhiên khác có trong thuốc bắc như: nhân sâm, quế, đại hoàng, bạch truật, hồng hoa, thông thảo... đã tạo nên sản phẩm Nghệ mặt thuốc bắc Viet-Care có tác dụng: giúp trắng, sáng da tự nhiên, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm các vùng da thâm, giảm mụn, tẩy các tế bào da chết....

Cách sử dụng: Lắc đều trước khi sử dụng, bôi đều lên mặt trước khi đi ngủ, để qua đêm, sáng rửa mặt bằng sữa tươi không đường.

Tuesday, April 23, 2013

5 mẹo để các mẹ không mất ngủ sau khi sinh



Sau khi sinh em bé, nhiều bà mẹ trẻ rơi vào tình trạng ngáp ngắn ngáp dài, mệt mỏi vì bị thiếu ngủ trầm trọng.
Làm thế nào để các sản phụ vẫn ngủ đủ giấc và có sức khỏe chiến đấu với em bé trong suốt thời gian dài đây?





 





Saturday, April 20, 2013

Bí quyết 'gọi' sữa về sau sinh



 

Chào bác sĩ, em mang thai được 37 tuần, cũng sắp sinh em bé nhưng chưa thấy sữa non chảy ra như nhiều người nói, em rất lo lắng, xin bác sĩ chỉ giúp em làm thế nào có nhiều sữa ngay sau sinh?

Bác sĩ Ngô Đức Hạnh - Chuyên khoa 2 sản khoa trả lời:


















Một ngày làm việc của nhân viên Viet-Care

  1. Một ngày làm việc của nhân viên chăm sóc Viet-Care bắt đầu như thế nào?

    Sau gần 4 năm hoạt động, Viet-Care được biết đến là dịch vụ chăm sóc và làm đẹp đầu tiên và uy tín nhất trên thị trường hiện nay về lĩnh vực chăm sóc sau sinh. Gắn liền với tên tuổi của Viet-Care là đội ngũ nhân viên trẻ, năng động và đầy nhiệt huyết. Hầu hết nhân viên Viet-Care đều tốt nghiệp điều dưỡng, y sĩ và nữ hộ sinh tại các trường cao đẳng và đại học trong nước. Tất cả các bạn đều học và đã từng đi làm tại các bệnh viện, phòng khám khác nhau… nhưng có một điểm chung là các bạn đều có nhiệt huyết và có “Tâm” với nghề Y. Không chỉ là những nhân viên chăm sóc sức khỏe - sắc đẹp cho các chị, các mẹ sau khi sinh mà họ còn là người bạn, người em luôn luôn lắng nghe chia sẻ những buồn vui của khách hàng, chia sẻ những kinh nghiệm nuôi dạy con hữu ích. Đó cũng chính là phương châm hoạt động gắn liền với tên tuổi của Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà của Viet-Care. 

    Dịch vụ chăm sóc tại nhà, khách hàng chỉ gặp nhân viên Viet-Care tại nhà của mình vào các buổi chăm sóc. Ít ai biết rằng ngoài thời gian đó, một ngày làm việc của nhân viên Viet-Care bắt đầu như thế nào? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu "Một ngày làm việc của nhân viên Viet-Care":

    Ngày làm việc của nhân viên Viet-Care bắt đầu lúc 8h sáng, mọi người cùng nhau tập trung vệ sinh văn phòng, chuẩn bị dụng cụ, thuốc và bắt đầu ca làm việc đầu tiên của mình lúc 8h30 sáng. 

    "Trung bình mỗi ngày mình làm từ 2 đến 3 ca, mỗi ca 1 tiếng rưỡi. Nhiều hôm bận quá không còn có thời gian để ăn cơm trưa phải đi làm ngay cho kịp giờ hẹn với khách hàng" - chị T , một trong những nhân viên chăm sóc có tay nghề " cứng " của Viet-Care chia sẻ về thời gian làm việc trong ngày của mình. 


     

    "Cũng có những tháng cao điểm mỗi một nhân viên làm tới 4-5 ca là chuyện bình thường, lắm lúc bận còn chẳng kịp ăn cơm nghỉ ngơi gì đã đi làm ^^ ... mệt nhưng đổi lại... là vui " - chi N vừa chuẩn bị thuốc vừa chia sẻ.

    Phải tìm hiểu ra thì mới biết được lý do mà nhân viên chăm sóc của Viet-Care "tuy mệt nhưng vẫn vui " đó là được nói chuyện, tâm sự với các chị khách hàng hằng ngày. "Khách hàng cũng có nhiều chị khó tính, ít nói... nhưng sinh xong ai cũng thế đấy mà! Sau vài buổi chăm sóc là các chị trò chuyện vui vẻ cởi mở ngay. Đúng là đi làm nhiều mới thấy "nhà giàu cũng khóc", có nhiều chị gia đình khá giả nhưng hoàn cảnh buồn lắm. Khi tâm sự chia sẻ các chị còn khóc... Mà đi chăm sóc cho các chị mình cũng học được nhiều kinh nghiệm nuôi con lắm, có những mẹo chữa cho trẻ con mọc răng không sốt, tưa lưỡi mà mình chưa được nghe bao giờ." - chị S, một nhân viên mới làm tại Viet-Care chia sẻ những trải nghiệm đầu tiên của mình. Thế mới thấy được giữa những nhân viên của Viet-Care với khách hàng không chỉ đơn giản dừng lại là ở quan hệ "người chăm sóc dịch vụ và khách hàng " nữa. "Nhiều chị kết thúc dịch vụ lâu rồi nhớ nhau hai chị em gọi điện "buôn " với nhau suốt " - chị Ch một nhân viên chăm sóc vui tính kể.

    Đó là một trong những chia sẻ rất thú vị từ các nhân viên chăm sóc của Viet-Care, cùng quay lại chủ đề xem một ngày làm việc của nhân viên Viet-Care diễn ra như thế nào: 

     
    Chuẩn bị thuốc và dụng cụ

     

    Đã chuẩn bị xong, tranh thủ... một chút

     

    Bắt đầu ca làm việc đầu tiên lúc 8h30 sáng

     
     

    Tư vấn cho khách hàng về các gói dịch vụ của Viet-Care,
  2. công dụng của thuốc trong buổi đầu tiên


  3.  
    Một buổi Massage và chăm sóc da mặt


  4.  
     Hướng dẫn khách hàng cách sử dụng Muối săn bụng Viet-Care tại nhà


     

    Trò chuyện, chia sẻ những kinh nghiệm trong
  5. cách nuôi dạy bé cùng khách hàng

    Sau những giờ làm việc bên ngoài, giờ nghỉ trưa mọi người trong công ty quây quần tại công ty và nấu cơm ăn chung như một đại gia đình. Đó cũng là nơi để mọi người chia sẻ với nhau những kinh nghiệm, giúp đỡ lẫn nhau nâng cao tay nghề và cũng là nơi để xua tan những căng thẳng, mệt mỏi bằng những câu chuyện cười vui vẻ. Sau giờ ăn trưa mọi người lại "lên đường" để tiếp tục hành trình chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp cho các chị, các mẹ sau sinh của mình. Và ngày làm việc kết thúc vào lúc 6h tối tại công ty. Một ngày làm việc của nhân viên Viet-Care qua những dòng chia sẻ này thấy thì thật đơn giản, nhưng tưởng đơn giản mà không hẳn là như vậy. Các chị phải vượt những chặng đường xa hàng chục km để đến được nhà khách hàng bất kể trời nắng, mưa... rồi cũng có hôm ngậm ngùi đi về vì gặp phải trường hợp: đang làm thì người nhà đuổi khéo về vì sợ bà đẻ bị ảnh hưởng. Hoặc vất vả lặn lội mới tìm được đến nhà khách nhưng gia đình lại không có ai chăm sóc em bé thay cho mẹ nên buổi làm dịch vụ cũng bị huỷ bỏ. Lại lóc cóc xếp máy móc về và muôn vàn khó khăn khác. Tuy nhiên với nhiệt huyết và Tâm với nghề các chị đã và đang cố gắng hơn nữa để góp phần xây dựng một Viet-Care ngày càng hoàn thiện hơn. Chúc cho các chị luôn luôn vui vẻ, công tác tốt để đem lại nhiều hơn nữa những niềm vui cho khách hàng tìm đến với dịch vụ Chăm sóc và làm đẹp sản phụ sau sinh tại nhà của Viet-Care.


    (Nhật ký Viet-Care)

Friday, April 19, 2013

Chương trình quà tặng tháng 4 "Phụ nữ xứng đáng được nâng niu"

Chương trình quà tặng tháng 4 "Phụ nữ xứng đáng được nâng niu" của Viet-Care đã đi được gần nửa chặng đường (8/4 - 8/5), gần 1000 khách hàng đã nhận quà từ Viet-Care với sự bất ngờ chưa từng có. Viet-Care cảm ơn sự quan tâm, ủng hộ của các mẹ và mong được trao quà cho nhiều, nhiều mẹ nữa !

Chương trình quà tặng tháng 4 "Phụ nữ xứng đáng được nâng niu" với nội dung chính:

- Khách hàng quan tâm đến dịch vụ chăm sóc của công ty sẽ được tặng một buổi chăm sóc miễn phí tại 2 chi nhánh của Viet-Care 28 Nguyễn Quyền và 57 Vũ Ngọc Phan hoặc tại nhà.

- Khách hàng đăng kí dịch vụ của Viet-Care được tặng thêm 2 buổi chăm sóc, miễn phí!

- Khách hàng mua thẻ chăm sóc tại chỗ 10 buổi sẽ được tặng thêm 3 buổi theo gói khuyến mãi 10 + 3. Đây là cơ hội để chị em có thể trải nghiệm và thử cảm giác được nâng niu, chăm sóc bằng cách massage, đắp mặt nạ bằng tinh dầu thiên nhiên thư giãn.

- Rất nhiều quà tặng hấp dẫn dành cho tất cả những phụ nữ đã, đang và sắp làm mẹ ra trên toàn quốc từ ngày 8/4/2013 – 8/5/2013. Các mẹ hãy nhanh chân lên để nhận những phần quà hấp dẫn từ Viet-Care! Chi tiết chương trình khuyến mại tại đây nhé!

Phòng chăm sóc tại chỗ của Viet-Care tại 28 Nguyễn Quyền và 57 Vũ Ngọc Phan hoạt động từ 9h -20h hàng ngày, kể cả thứ 7, chủ nhật. Không phải bó buộc vào thời gian đặt sẵn, chị em hoàn toàn có thể đi làm đẹp bất cứ lúc nào mình mong muốn và có được sự tư vấn tốt nhất từ các tư vấn viên chuyên nghiệp tại công ty. Không chỉ dành riêng cho các bà bầu, chị em công sở sau một ngày làm việc mệt mỏi, có thể tạt qua Viet - Care để thư giãn, xả stress và làm đẹp với các liệu pháp dân gian và thảo dược thiên nhiên tuyệt diệu.




Chuyên gia Viet-Care tư vấn cho khách hàng



Phòng chăm sóc tại công ty được trang bị rất khoa học với không gian, ánh sáng dễ chịu theo phong cách mộc mạc nhưng đậm chất cổ truyền dân gian; đội ngũ nhân viên lành nghề luôn túc trực, sẵn sàng chăm sóc và chia sẻ tâm sự. Cùng với các phương pháp dân gian nhưng đậm tính khoa học, Viet–Care sẽ đem lại những giờ phút thư giãn thật sự cho các chị em.


Hãy để Viet–Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu!



Để biết thêm thông tin chi tiết, xin vui lòng liên hệ:

Viet-Care Dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà


VPGD : 28 Nguyễn Quyền- Hai Bà Trưng- Hà Nội

Chi nhánh : 57 Vũ Ngọc Phan- Đống Đa- Hà Nội

Hotline : 1900 4758/ 0916 986 289

Facebook : http://www.facebook.com/chamsocsausinh

Website : http://www.chamsocsausinh.com

Trắng hồng sau sinh với “Nghệ mặt hạ thổ” xứ Huế

Phụ nữ Huế ngày xưa sau khi sinh đều phải nằm ổ và bôi nghệ 3 tháng 10 ngày.
Một loại sản phẩm làm đẹp của người xưa còn lưu truyền với bí quyết pha chế tưởng rất dễ dàng nhưng vô cùng công phu tỉ mỉ.



Bí ẩn “Nghệ mặt hạ thổ” xứ Huế

Phụ nữ Huế ngày xưa sau khi sinh đều phải nằm ổ và bôi nghệ 3 tháng 10 ngày, bởi với phụ nữ sau sinh, làn da thường nám do thay đổi nội tiết tố, kèm theo thâm đen ở bẹn đùi và nách, tuy nhiên lúc này mới chính là thời điểm cơ thể có khả năng tiếp nhận các tác động từ bên ngoài và chuyển biến, phản ứng 1 cách nhanh nhất, chính vì thế, bôi nghệ và nằm ổ trong thời gian này sẽ làm cho làn da của họ trở nên sáng hồng và mịn màng hơn, thậm chí còn đẹp hơn cả thời con gái. Người ta nói “gái 1 con trông mòn con mắt” cũng chính là từ phương pháp này mà ra.


Tuy nhiên, theo cô Tôn Nữ Thị Tâm – hậu duệ được truyền thụ “nghệ bà đẻ” chuyên là bà mụ có hơn 30 năm kinh nghiệm chăm sóc sản phụ thì: “Nghệ có tác dụng làm trắng da, trị mụn và se lỗ chân lông, nhưng không phải nghệ nào cũng lành. Nghệ có axit nên có thể gây kích ứng da và nếu làm sai phương pháp thì da có thể bị nám. Theo cô Tâm, để có những lọ nghệ mặt đạt chất lượng phải trải qua nhiều công đoạn rất công phu, tỉ mỉ, tuân thủ các nguyên tắc bất di bất dịch từ đầu cho đến cuối. Nước phải hứng nước trời, nhưng không phải lấy nước của những trận mưa đầu tiên. Nguyên liệu chính của nghệ mặt là nghệ trắng, loại nghệ mọc ở vùng núi A Lưới, cộng với trên 10 vị thuốc bắc được chọn lựa cẩn thận không ẩm mốc, sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh. Sau nhiều giờ, sản phẩm được đưa ra ngoài để nhào trộn cho đều nhuyễn, tiếp đó mới đến quy trình nghiêm ngặt phơi sương, phơi nắng và hạ thổ.

Sau nhiều năm tháng cất công tìm tòi và học hỏi các kinh nghiệm trên, kết hợp với những kiến thức về làm đẹp hiện đại, Viet-care đã thành công trong việc áp dụng “nghệ mặt hạ thổ” vào các dịch vụ chăm sóc sau sinh nhằm giúp các mẹ sau sinh có được 1 làn da trắng hồng và mịn màng hơn cả thời con gái. Bôi nghệ mặt hạ thổ đều đặn hàng ngày, kết hợp với đắp mặt bằng trứng gà nghệ kèm hơ mặt hơ mắt lá trầu cùng các biện pháp xông hơi, massage giúp tuần hoàn máu, giảm thâm nám đồng thời giúp tái tạo da trắng hồng tự nhiên.

Đừng ngại làm đẹp ngay cả khi bạn không có thời gian, vì sau khi có con, phụ nữ càng phải đẹp. Để biết thêm thông tin về sản phẩm “nghệ mặt hạ thổ”, mời các bạn tìm hiểu thêm tại đây.

Tự đắp mặt bằng nghệ mặt hạ thổ giúp trắng hồng da sau khi sinh

Bước 1: Massage bằng tinh chất gạo giúp mềm và sáng da


Bước 2: Đắp hỗn hợp nghệ mặt thuốc bắc trứng gà



Bước 3: Sau khi đắp mặt, rửa mặt bằng sữa tươi giúp da sáng hồng, mịn màng.

Đây là 1 trong các bước chăm sóc da sau khi sinh của Viet-Care, để khắc phục hiện tượng nám da, da xanh ở phụ nữ sau sinh, hãy tham khảo quy trình của Viet-Care tại đây


Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu!

Xin vui lòng liên hệ Vietcare Chăm sóc và làm đẹp sau sinh để được tư vấn tốt nhất!
Chi nhánh 1: 28 Nguyễn Quyền- Hai Bà Trưng- Hà Nội
Chi nhánh 2: 57 Vũ Ngọc Phan- Đống Đa- Hà Nội
Hotline: 1900 4758 / 0916 986 289
Website : http://chamsocsausinh.com
Facebook: http://www.facebook.com/chamsocsausinh

Thursday, April 18, 2013

5 cách làm săn bụng sau khi sinh

Sau khi sinh, ai cũng muốn vòng eo và bụng của mình được quay trở về “thời con gái”. Và để sở hữu được điều lý tưởng đó, không ít sản phụ đã làm theo những cách được truyền miệng trong dân gian như: đắp gừng và muối hột, rượu và gừng, muối rang..



Chị em hãy tham khảo 5 cách làm dưới đây theo sự hướng dẫn của các chuyên gia nhé:

1. Hỗn hợp gừng và muối hột

                               

                                              Phương pháp dân gian

Trộn đều 1 kg gừng đã giã nát với 1kg muối hột, sau đó rang lên cho khô. Sau khi hỗn hợp này bớt nóng thì cho vào một cái túi (hoặc khăn) rồi đắp lên vùng bụng. Nên làm hàng ngày và nhiều lần thì da cụng sẽ săn gọn lại. Phương pháp này có thể áp dụng với cả người sinh mổ và người sinh thường. Tuy nhiên, với người sinh mổ khi đắp nên tránh chỗ vết thương.
Ý kiến chuyên gia

Đây là biện pháp tốt, vô hại. Gừng theo Đông y vị cay, khí ôn, tính đại nhiệt, không có chất độc. Gừng sống gọi là sinh khương, gừng khô đã chế biến gọi là can khương: Là vị thuốc tính ấm, không độc, chữa được các bệnh hư nhiệt, phong hàn, đau bụng, thất huyết, trừ tà khí…(đã có văn bản ghi trong Namdược thần hiệu). Gừng có tác dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng bụng cũng co lại làm phần bụng rỗng ra sau khi sinh nhỏ dần đi.


2. Rượu và gừng
                          

                                                     Phương pháp dân gian

Gừng tươi sau khi giã nhuyễn đem ngâm với rượu theo tỷ lệ 1:1 (1kg gừng hòa cùng 1 lít rượu). Sản phụ sau khi ăn cơm xong lấy hỗn hợp này thoa lên vùng bụng. Có thể chỉ thoa rượu không hoặc đắp thêm bã gừng có trong rượu. Dùng lâu ngày chị em sẽ có được một vòng eo như ý.


Ý kiến chuyên gia

Không chỉ có tác dụng cầm máu, chất Gingerol có trong tinh dầu gừng còn làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ. Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này.


3. Thoa kem dưỡng thể


Phương pháp dân gian

Sau khi sinh xong, không ít sản phụ đã áp dụng cách thoa kem dưỡng thể để làm tan mỡ và săn chắc vùng bụng. Một trong những sản phẩm được các sản phụ chọn dùng là Cocoa Butter Hand and Body Lotion. Theo một số người thì sản phẩm này được chế biến từ bơ nên khi đắp vào vùng bụng có cảm giác mịn màng. Tuy nhiên, nếu sản phụ sinh mổ thì khi dùng nên tránh thoa lên vùng có vết thương.

Ý kiến của chuyên gia

Các loại kem dưỡng thể sẽ làm cho da của bạn mịn màng, săn chắc và mang lại hiệu quả nhanh nhưng so với phương pháp của Đông y thì cách này kém hơn, chi phí lại cao hơn. Do đó, nếu được, các sản phụ nên dùng gừng làm săn chắc rồi sau đó hãy thoa kem dưỡng thể.


4. Muối rang


Phương pháp dân gian

Theo một số sản phụ thì họ đã dùng muối để đắp lên vùng bụng làm cho bụng săn gọn lại. Cách làm: lấy muối rang nóng lên, sau đó đợi muối còn hơi ấm thì cho vào một cái khăn và đắp lên vùng bụng. Áp dụng hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả thiết thực cho vùng bụng.

Ý kiến của chuyên gia

Thể trạng của sản phụ sau khi sinh là “hàn”, tức lạnh; vì vậy, việc dùng bất kỳ thứ gì làm “ấm” vùng bụng đều tốt cả. Muối rang là một trong những biện pháp tốt thay thế cho việc nằm than.


5. Nịt bụng



Phương pháp dân gian

Trước khi sản phẩm nịt bụng có mặt trên thị trường, các sản phụ đã được những người đi trước dạy cho cách nịt bụng mà không tốn nhiều chi phí. Cách làm: Dùng bấy cứ khăn, vải,áo nào có đủ độ dài quấn quanh vùng bụng. Quấn thành nhiều vòng và theo quy tắc vòng sau quấn chặt hơn vòng trước. Áp dụng phương pháp này hàng ngày thì sau ngày “hết phong long” (tức 3 tháng 10 ngày), chị em sản phụ sẽ có một vòng bụng như thời còn “con gái”.


Ý kiến chuyên gia

Khi được bồi dưỡng quá mức cần thiết, mỡ sẽ tích lũy ở vùng lỏng lẻo nhất là bụng (dù sản phụ có nịt bụng rồi thì mỡ vẫn đến đó để cư ngụ) nên khi tháo nịt ra sản phụ sẽ vẫn thấy bụng mình tròn trịa như ban đầu. Tốt nhất là nên đứng dậy đi lại, khi đi thì nên đi chậm, nhẹ nhàng. Hơn nữa, vận động sớm bằng cách đi lại nhẹ nhàng sẽ làm tử cung co hồi tốt, đẩy sản dịch ra ngòai nhanh hơn. Nhiều chị lấy lý do sinh mổ cứ nằm mãi trên giường là không nên. Ngoài ra, cũng đừng sợ vết mổ sẽ bung vì các bác sỹ đã khâu vết mổ tới 3 lớp và sau 10 ngày là lành, có thể cắt chỉ rồi.

Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu!

Tuesday, April 16, 2013

Cam kết của Viet-Care đối với khách hàng

- Chuyên viên chăm sóc:100% nhân viên tốt nghiệp y sĩ, điều dưỡng có bằng cấp về Y khoa, sẽ tư vấn các vấn đề hậu sản
- Sản phẩm chăm sóc 100% nguyên liệu tự nhiên, không chất bảo quản với các bí kíp chăm sóc cơ thể từ cung đình
- Hình thức thanh toán mở: dừng dịch vụ được hoàn lại tiền, không phải thanh toán 100% giá trị hợp đồng từ buổi đầu.


Khách hàng tiêu biểu:

Á hậu Việt Nam Thụy Vân


VietCare có ích đối với các bà mẹ sau sinh, không chỉ giúp các mẹ khỏe hơn, đẹp hơn mà còn là một người bạn tinh thần, giúp các mẹ xả stress.

Chị Nguyễn Thanh Vân, 433 Ngọc Thụy - Long Biên


“ Sau khi dùng DV, mình cảm thấy rất hài lòng về hiệu quả đạt được cũng như thái độ của nhân viên. Rất cảm ơn VietCare đã giúp mình lấy lại sự tự tin và thoải mái sau thời gian sinh nở.”

Chị Lương Phương Mai, 9 ngách 2 ngõ 140 Đội Cấn.


“ DV rất phù hợp với PNSS.Tôi sẽ tiếp tục giới thiệu bạn bè sử dụng DV”
Chị Mai Thị Bình P401 - C7 Nam Thành Công.


“ Đây là một dịch vụ tốt, đáp ứng được nhu cầu của bản thân tôi”.



Chị Nghiêm Vân Anh, 11 xóm Hạ Hồi - Trần Hưng Đạo




Chị Lù Thị Thúy Quỳnh - Hoàng Quốc Việt
 


Chị Bùi Thu Trang - Nguyễn Khuyến
 


Chị Nguyễn Việt Nga - Hoàng Hoa Thám
 


Chị Nguyễn Thanh Vân - Ngọc Thụy, Long Biên

Đăng kí gói dịch vụ chăm sóc và làm đẹp của Viet-Care như thế nào?
1. Gọi ngay tới hotline 1900 4758 hoặc 0916.986.289 để được tư vấn
2. Click vào đây và làm theo hướng dẫn
3. Email tới vietcare01@yahoo.com và Viet-Care sẽ chủ động liên hệ lại với bạn


Tại sao nên chọn Viet-Care ?
1. Viet-Care là dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh đầu tiên tại Việt Nam
2. Viet-Care nhận giải thương hiệu Việt Uy tín 2013
3. Nhân viên 100% là y tá, điều dưỡng có kiến thức về chăm sóc sản phụ
4. Nguyên liệu 100% tự nhiên với bí kíp cung đình Huế


Viet-Care - Thanh toán ưu việt ?
1. HÌnh thức thanh toán mở :
- Được làm thử buổi đầu tiên, nếu Khách Hàng hài lòng thì đặt cọc trước 70% gói dịch vụ,không hài lòng chỉ thanh toán buổi này.
- Nếu KH dừng giữa quy trình thì được hoàn lại tiền đặt cọc dựa theo số buổi đã sử dụng.
2. Thanh toán linh hoạt: KH có thể lựa chọn thanh toán trực tiếp hoặc chuyển khoản
Tài khoản tại Techcombank (Chi nhánh Láng Hạ - Hà Nội)
Số tài khoản: 14022-7090-11010
Tên tài khoản: Trần Thanh Ngọc


Giao nhận nhanh chóng, thuận tiện
- KH mua thuốc : Tại Hà Nội: ship ngay trong ngày
- KH mua thuốc ngoài Hà Nội: Chuyển phát nhanh.

Monday, April 15, 2013

3 cách giảm cân sau sinh: đơn giản và hiệu quả nhất

Bạn không nên quá nóng vội trong việc giảm cân sau sinh. Giảm cân từ từ nhưng hiệu quả và không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và con mới là điều quan trọng.

Có thêm một thiên thần nhỏ không chỉ thay đổi cuộc sống hằng ngày, mà cơ thể của bạn cũng sẽ thay đổi theo. Được làm mẹ là niềm hạnh phúc của bạn nhưng vấn đề thừa cân sau sinh lại luôn khiến bạn phải lo nghĩ. 

“Tại sao sau khi sinh, cơ thể tôi vẫn như đang mang bầu vài tháng?” Đó là câu hỏi của không ít phụ nữ lần đầu sinh con. Tuy nhiên, điều đó cũng hoàn toàn bình thường. Từ thời điểm sinh con, cơ thể bạn sẽ bắt đầu “làm việc” để thu nhỏ phần bụng bị phình to trong quá trình mang thai. Tuy nhiên quá trình thu nhỏ sẽ diễn ra rất chậm. Sẽ mất khoảng 4 tuần để tử cung của bạn co lại kích thước ban đầu và khoảng thời gian tương tự, thậm chí lâu hơn để phần hông và xương chậu của bạn trở lại trạng thái như trước khi mang thai. Vì thế, bạn không nên quá nóng vội để giảm cân sau sinh càng nhanh càng tốt.

Giảm cân sau sinh từ từ nhưng hiệu quả và không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và con mới là điều quan trọng. Bạn có thể tham khảo 3 cách dưới đây:

Cho con bú

Hiện nay, nhiều bà mẹ trẻ thường cho rằng việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ ảnh hướng xấu tới quá trình lấy lại dáng vóc trước khi mang thai và sinh con. Đó là quan niệm hoàn toàn chủ quan và sai lầm. 

Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp bạn tiêu hao lượng calo đáng kể và giảm một số loại chất béo tích tụ trong thời kỳ bầu bí. Các nhà khoa học Mỹ tại Sở Y tế New York cho biết nếu một bà mẹ hàng ngày cho con bú thì hành động đó sẽ tiêu hao được 500 calo và nhờ vậy có thể giảm được trọng lượng dư thừa sau sinh.

Bên cạnh lợi ích giúp mẹ giảm cân sau sinh, sức khỏe của bé cũng được đảm bảo bởi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ sữa mẹ trong những tháng đầu đời.

3 cách giảm cân sau sinh: đơn giản và hiệu quả nhất 1
Tập thể dục là cách giảm cân sau sinh lành mạnh được khuyến nghị bởi các bác sĩ chuyên khoa. Ảnh minh họa

Không ăn kiêng

Sẽ là một sai lầm lớn nếu bạn nghĩ rằng ăn kiêng sau khi sinh sẽ giúp bạn giảm cân. Ăn kiêng không những không khiến bạn thon gọn hơn, bạn có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ tăng cân vì sự thiếu hụt dinh dưỡng trong cơ thể sẽ thúc đẩy sự thèm ăn của bạn. Việc giảm ăn đột ngột còn khiến bạn căng thẳng dẫn đến ăn nhiều hơn. 

Đặc biệt, nếu bạn đang cho con bú thì việc ăn kiêng rất có thể sẽ làm mất sữa. Thay vì kiêng khem, hãy xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh , cân bằng giữa các loại thực phẩm sẽ giúp trọng lượng cơ thể bạn giảm dần theo thời gian. Bạn nên dự trữ hoa quả trong nhà để khi đói bạn có thể ăn mà không lo ảnh hưởng tới cân nặng. 

Tập thể dục hợp lý

Tập thể dục là cách giảm cân sau sinh lành mạnh được khuyến nghị bởi các bác sĩ chuyên khoa. Không những giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm trọng lượng cơ thể, tập thể dục còn giúp bạn đối phó với chứng trầm cảm sau sinh. 

Tuy nhiên, khi tập thể dục bạn cũng cần hết sức chú ý. Tập thể dục quá sức lại không tốt cho sức khỏe của bạn. Đặc biệt, khi bạn mới sinh con, cơ thể chưa hoàn toàn hồi phục, bộ phận sinh dục chưa trở lại như xưa thì việc tập thể dục quá sức lại có thể gây ra tác dụng ngược, có thể khiến cho bạn bị hậu sản (ra nhiều huyết, sa cổ tử cung…).

Bạn nên lên kế hoạch tập luyện kỹ càng cũng như tham khảo ý kiến của các bác sĩ để có thể chọn được bài tập phù hợp và xử lý các tình huống xảy ra trong khi tập luyện.

Friday, April 12, 2013

Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua

Những quả cà chua chín mọng đã giúp em sớm lấy lại vóc dáng sau sinh.
 
Chủ đề lấy lại vóc dáng sau sinh có vẻ được rất nhiều mẹ quan tâm và em cũng muốn chia sẻ một chút kinh nghiệm của bản thân.

Hồi mang bầu, em cũng như các mẹ vì con yêu nên ăn uống 'thả ga' chẳng nghĩ gì đến vóc dáng. Chỉ đến khi sinh nở xong, sắp đến ngày phải đi làm mới giật mình mỗi lần đứng trước gương. Một kế hoạch giảm cân để có thể tận dụng mặc lại đồ cũ và trông ‘mòn con mắt’ hơn khi đi làm trở lại được lên ngay sau đó.

Trong 9 tháng mang bầu cu Minh, em tăng khoảng 20kg thôi nhưng vì chiều cao có hạn mà chân lại ngắn nên trông em ục ịch lắm. Nhất là sau sinh, chỉ cho con bú được khoảng 2 tuần là nguồn sữa đã cạn dần nên em càng được mẹ bồi dưỡng nhiều để lấy sữa cho con ti. Vậy nên sinh xong đến gần 2 tháng mà cân nặng em chẳng giảm được bao nhiêu so với ngày bước lên bàn đẻ. Vì em  thuộc tạng người không sinh sữa nên có bồi bổ vào cơ thể bao nhiêu thì nó phì ra bấy nhiêu. Đến khoảng tháng thứ 3 thì nguồn sữa em cạn kiệt hẳn và em cai sữa cho con luôn. Có thể vì lý do này mà em cũng dễ dàng áp dụng các biện pháp giảm cân hơn.

Nuôi con thơ vất vả nên em không để ý nhiều lắm đến việc giảm cân. Chỉ khi đến gần ngày đi làm, khi đứng trước gương em mới giật mình bởi thân hình quá khổ, có thể ‘lăn’ được của em. Ngay sau đó em đã lên mạng tìm hiểu về các phương pháp giảm cân sau sinh và em chọn được cách vừa đơn giản mà không mất nhiều thời gian đó là ăn cà chua. Cơ bản là cà chua trong vườn nhà em khá nhiều lại là thực phẩm sạch nên em rất yên tâm.

Da đẹp dáng thon sau sinh nhờ cà chua - 1
Cà chua không chỉ giúp em giảm cân mà còn đẹp da. (ảnh minh họa)

Từ hôm lên kế hoạch giảm cân, ngày nào em cũng ăn 2-3 quả cà chua (bỏ hạt) trước mỗi bữa ăn cơm. Có hôm không thích ăn cà chua sống, em dùng cà chua ép lấy nước, rất ngon và mát các mẹ ạ. Vốn là từ hồi con gái em đã rất thích ăn cà chua sống nên bây giờ em ăn được hàng ngày và ăn bao nhiêu cũng được. Không chỉ có thế, em còn giảm ăn cơm vào bữa tối vì nghe mọi người nói ăn bữa tối dễ tích mỡ lắm.

Các mẹ biết không, cách giảm cân bằng cà chua là phương pháp có từ lâu đời của phụ nữ Nhật đấy. Giảm cân bằng loại trái cây này rất tốt vì chúng cung cấp dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể, các mẹ không lo thiếu chất, sạm da. Đặc biệt cà chua lại ít chất ngọt và chất béo giúp chị em giảm cân nhanh chóng cũng là điều dễ hiểu. Đường citric và acid trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo, và lycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa.

Tháng đầu áp dụng phương pháp này em đã giảm được 2kg. Sang tháng thứ 2, cùng với việc ăn cà chua, em giảm thêm tinh bột và thức ăn nhiều dầu mỡ, em giảm thêm được 3kg nữa. Cứ đà này em hy vọng cân nặng của em sẽ sớm về mức chuẩn như thời còn son. Mà các mẹ biết không, ăn cà chua không chỉ giảm cân, mà da còn rất đẹp và hồng hào nữa nhé! Các mẹ hãy thử đi, riêng em thấy rất hiệu quả mà lại đơn giản nữa. Các mẹ nhớ là chọn cà chua có nguồn gốc đảm bảo để ăn sống nhé.

Chúc các mẹ sớm lấy lại được vóc dáng sau sinh!
Mẹ Ku Minh
Theo: eva.vn

Món ngon 'số 1' cho sản phụ sau sinh

Sinh con thường mất nhiều sức, các mẹ nhớ bồi bổ để nhanh phục hồi sức khỏe nhé.
Sau sinh sức khỏe của chị em thường rất yếu và cần phải tẩm bổ đúng cách. Sau đây Eva xin giới thiệu đến chị em một vài bài thuốc hay giúp phục hồi sức khỏe sau sinh hiệu quả.

Bài 1
Nguyên liệu:
- 500g nghệ vàng, 200ml mật ong.
Cách làm:
- Nghệ vàng, rửa sạch, thái mỏng, phơi khô tán thành bột. 
- Mỗi ngày dùng từ 10-15g bột nghệ với mật ong vừa đủ ăn trong ngày (dùng từ 1-2 tháng).

Món ngon 'số 1' cho sản phụ sau sinh - 1
Nghệ vàng, mật ong giúp sản phụ phục hồi sức khỏe (Hình minh họa)
Bài 2
Nguyên liệu:
- Rễ bổ béo, gừng tươi
Cách làm:
- Rễ bổ béo rửa sạch, cắt nhỏ gốc, đầu rễ và rễ con thái mỏng, ngâm nước vo gạo trong 24 giờ, rửa sạch nhiều lần.
- Sau đó tẩm với nước gừng với tỷ lệ 50g gừng tươi trong 100 ml nước, đun nóng 10 phút, lấy ra phơi khô. 
- Tiếp tục ngâm cho đến khi hết nước gừng lại phơi nắng hoặc sấy cho thật khô. Sao vàng.
- Ngày dùng 10-20g sắc với 250ml nước còn 50ml, uống một lần trong ngày. 
Bài 3
Nguyên liệu:
- 15g mộc nhĩ; 15 quả táo đỏ (một loại táu có hình dạng giống táo tàu, các mẹ có thể mua ở những hàng thuốc bắc); 50-100g gạo nếp.
Cách làm:
- Ngâm nở mộc nhĩ với nước sôi, rửa sạch. Cho các nguyên liệu vào nấu thành cháo. Khi cháo chín thì cho đường đỏ vào. Mỗi ngày ăn 2 lần.
- Tác dụng: Bồi bổ cho phụ nữ bị mất máu sau sinh. Ngoài ra, món ăn này còn tốt cho sản phụ bị rụng tóc, đau đầu, hoa mắt.
Bài 4
Nguyên liệu:
- Cành khế rừng
Cách làm:
- Cành khế rừng tuốt bỏ lá, rửa sạch (cành nhỏ để nguyên, cành to chỉ dùng vỏ) thái mỏng, phơi khô, sao vàng.
- Khi dùng, lấy 20-40g dược liệu giã nhỏ, hãm với nước sôi, uống đều hằng ngày thay nước chè trong vài tuần. 
Món ngon 'số 1' cho sản phụ sau sinh - 2
Ít người biết đến tác dụng này của cành khế (Hình minh họa)
Bài 5
Nguyên liệu:
- Một con gà mái già; gừng; một số vị thuốc bắc hầm cùng gà.
Cách làm:
- Gà sơ chế sạch, cho vào nồi cùng với lượng nước vừa phải.
- Cho gừng và thuốc bắc vào, đun sôi.
- Sau đó, tiếp tục hầm bằng lửa nhỏ trong 2-3 tiếng.
- Cuối cùng nêm muối, gia vị vào là được.
Bài 6
Nguyên liệu:
- Một con gà ác 0,5kg, hạt sen 50g, hoài sơn 20g, đường qui 20g, muối
Cách làm:
- Gà ác làm thịt, bỏ phủ tạng, rồi nhồi vào bụng các dược liệu: hạt sen, hoài sơn, đương qui đã thái nhỏ cùng với ít muối. Ninh cho thật nhừ.
- Ăn cả cái lẫn nước trong 1 ngày.
Bài 7
Nguyên liệu:
- Một con cá diếc, hoàng kỳ 20g, khởi tử 20g, rượu vang, gừng, hành, hồ tiêu, giấm, đường.
Cách làm:
- Làm sạch cá diếc.
- Cho các diếc, hoàng kỳ, khởi tử thêm rượu vang, gừng sống, hành, hồ tiêu, giấm và đường, lượng vừa đủ, nấu thành món ăn, vị thuốc, rồi ăn cái, uống nước.
- Thuốc có tác dụng giúp sản phụ dưỡng da, làm cho da hồng hào, sắc mặt tươi tắn.
Món ngon 'số 1' cho sản phụ sau sinh - 3
Cháo cá diếc là bài thuốc bổ dưỡng cho sản phụ (Hình minh họa)
Bài 8
Nguyên liệu:
- Thịt bắp bò; gừng; hành lá; muối.
Cách làm:
- Thịt bò thái hình quân cờ.
- Gừng thái lát. Hành lá bỏ rễ, lấy phần trắng, để cọng dài.
- Cho nước sâm sấp thịt bò. Cho các nguyên liệu trên vào cùng, đun sôi thì vặn nhỏ lửa, ninh tới khi nhừ.
Bài 9
Nguyên liệu:
- Táo mèo; gạo nếp; đường đỏ.
Cách làm:
- Táo mèo đem đun lấy nước đặc. Sau đó, dùng nước này cho vào nồi nấu cháo với gạo và đường đỏ.
- Tác dụng: Tốt cho sản phụ bị đau bụng, ăn không ngon sau sinh.
Bài 10
Nguyên liệu:
- Một cái dạ dày lợn; 1/2 củ gừng; 900g hạt sen; 2 thìa rượu gạo; 5 bát nước sạch; muối, hạt nêm.
Cách làm:
- Dạ dày sau khi rửa kỹ, trần trong nước sôi, vớt ra.
- Dạ dày thái miếng vừa phải; gừng thái chỉ.
- Đun sôi 5 bát nước, cho dạ dày và gừng vào.
- Cho hạt sen. Nêm gia vị và rượu vào. Đun nhỏ lửa cho tới khi chín mềm là được.
Món ngon 'số 1' cho sản phụ sau sinh - 4
Dạ dày lợn hầm hạt sen rất tốt cho sản phụ sau sinh (Hình minh họa)
Bài 11
Nguyên liệu:
- 150-200g lá đinh lăng hoặc rễ đinh lăng, gừng.
Cách làm:
- Với lá đinh lăng: Nấu sôi khoảng 200ml nước. Cho tất cả lá đinh lăng vào nồi, đậy nắp lại, sau vài phút, mở nắp và đảo qua đảo lại vài lần. Sau 5- 7 phút, chắt ra để uống nước đầu tiên, đổ tiếp thêm khoảng 200 ml nước vào để nấu sôi lại nước thứ hai để uống.
- Với rễ đinh lăng: Sau khi đào rễ về cần rửa sạch đất cát, thái nhỏ rồi phơi, hay sấy khô. Cũng có thể tẩm thêm rượu, gừng và sao cho thơm, đóng trong lọ kín để dành, mỗi ngày 10-15gr cho vào bình hãm với nước sôi như hãm trà, uống nhiều lần trong ngày. Nên chọn loại rễ cây càng nhiều tuổi càng tốt, ít nhất là phải từ 3 năm trở lên thì tác dụng mới cao.
Bài 12
Nguyên liệu:
- Một bát gạo nếp; 60g long nhãn; đậu đỏ, đậu xanh, hạt sen, đậu ngự (mỗi thứ 90g); một thìa rượu gạo; 2 thìa đường; nước sạch.
Cách làm: 
- Đậu xanh, đậu đỏ đãi sạch, cho vào nước, ninh nhừ. Hạt sen cũng ninh nhừ.
- Gạo nấu với nước thành cháo.
- Đổ hạt sen, đậu đỏ, đậu xanh vào ninh cùng cháo.
- Cho tiếp long nhãn, đậu ngự vào.
- Khi cháo nhừ, cho rượu và đường vào, chờ sôi lại.

Theo: Eva.vn

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Best Web Hosting