Tuesday, September 30, 2014

Julianne Moore thất vọng vì không thể giảm cân sau detox


Julianne Moore được coi là một trong những biểu tượng nhan sắc của kinh đô điện ảnh Hollywood. Người đẹp U60 khiến phái đẹp ngưỡng mộ, trầm trồ với mái tóc đỏ, làn da căng mịn, trắng như tuyết. Trả lời phỏng vấn tờ NewBeauty gần đây, ngôi sao phim Nonstop đã chia sẻ một số bí quyết làm đẹp cũng như kinh nghiệm giảm cân của bản thân.



Cũng giống nhiều phụ nữa khác, Julianne Moore đã thử nghiệm nhiều phương pháp ép cân để có được thể hình săn chắc, thon gọn. Cô tâm sự: “Ngay trước thềm lễ trao giải Quả cầu vàng 2014, tôi đã thanh lọc cơ thể để thu gọn vóc dáng. Tôi chỉ uống nước lọc và nước ép rau củ trong ba ngày liên tiếp. Nhưng sau đó, kết quả thật đáng thất vọng, tôi không hề giảm được một cân nào, có chăng thì chỉ là trong tưởng tượng”.



Sau ba ngày, nữ diễn viên gạo cội đã dừng detox vì cảm thấy quá mệt mỏi, uể oải. Mỹ nhân trở về với chế độ ăn ít tinh bột, dầu mỡ, đồ ngọt kết hợp tập luyện thể thao. Cô chuộng các bài tập cường độ nhanh và mạnh nhằm giúp cơ thể tiết mồ hôi nhiều. Ngoài ra, cô tập Ashtanga yoga đều đặn ba lần một tuần tại nhà để cơ thể thêm dẻo dai, giúp tinh thần thoải mái, giảm stress hiệu quả.



Tuy đã 54 tuổi nhưng Julianne Moore không bị áp lực về vấn đề sắc đẹp: “Những thay đổi trên cơ thể không tồi tệ như tôi nghĩ và quá trình lão hóa sẽ chậm lại nếu bạn có lối sống khỏe, đẹp”. Để duy trì được sự tươi trẻ, người đẹp Nonstop luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài nhằm bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Cô cho biết, cách đơn giản này không chỉ giúp ngăn ngừa nếp nhăn mà còn là phương pháp phòng chống ung thư da hữu hiệu. Hơn nữa, lúc dạo phố, người đẹp cũng thường chọn những con đường nhiều cây xanh và đi dưới bóng râm.



Bóng hồng chia sẻ: “Tôi không nhận ra mái tóc đỏ của mình quan trọng tới mức nào cho tới khi chuyển sang nhuộm tóc màu vàng. Tóc vàng thật sự không phù hợp, khiến diện mạo nhợt nhạt, kém tươi tắn nên tôi đã nhanh chóng trở lại với màu tóc ban đầu và sẽ không bao giờ nhuộm tóc nữa”. Khi tham gia siêu phẩm The Hunger Games, nữ diễn viên nhất quyết không nhuộm tóc mà đội tóc giả vì sắc vàng không hợp với cô, đồng thời hóa chất sẽ khiến tóc yếu đi.



Lê Hằng



Julianne Moore thất vọng vì không thể giảm cân sau detox

Hoa lộng lẫy cho bàn tiệc cưới sang trọng

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Hoa lộng lẫy cho bàn tiệc cưới sang trọng

9 kiểu make-up kinh dị tại Paris Fashion Week

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



9 kiểu make-up kinh dị tại Paris Fashion Week

Hoàng Thùy rạng ngời với cách trang điểm tự nhiên

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Hoàng Thùy rạng ngời với cách trang điểm tự nhiên

Julianne Moore thất vọng vì không thể giảm cân bằng detox


Julianne Moore được coi là một trong những biểu tượng nhan sắc của kinh đô điện ảnh Hollywood. Người đẹp U60 khiến phái đẹp ngưỡng mộ, trầm trồ với mái tóc đỏ, làn da căng mịn, trắng như tuyết. Trả lời phỏng vấn tờ NewBeauty gần đây, ngôi sao phim Nonstop đã chia sẻ một số bí quyết làm đẹp cũng như kinh nghiệm giảm cân của bản thân.



Cũng giống nhiều phụ nữa khác, Julianne Moore đã thử nghiệm nhiều phương pháp ép cân để có được thể hình săn chắc, thon gọn. Cô tâm sự: “Ngay trước thềm lễ trao giải Quả cầu vàng 2014, tôi đã thanh lọc cơ thể để thu gọn vóc dáng. Tôi chỉ uống nước lọc và nước ép rau củ trong ba ngày liên tiếp. Nhưng sau đó, kết quả thật đáng thất vọng, tôi không hề giảm được một cân nào, có chăng thì chỉ là trong tưởng tượng”.



Sau ba ngày, nữ diễn viên gạo cội đã dừng detox vì cảm thấy quá mệt mỏi, uể oải. Mỹ nhân trở về với chế độ ăn ít tinh bột, dầu mỡ, đồ ngọt kết hợp tập luyện thể thao. Cô chuộng các bài tập cường độ nhanh và mạnh nhằm giúp cơ thể tiết mồ hôi nhiều. Ngoài ra, cô tập Ashtanga yoga đều đặn ba lần một tuần tại nhà để cơ thể thêm dẻo dai, giúp tinh thần thoải mái, giảm stress hiệu quả.



Tuy đã 54 tuổi nhưng Julianne Moore không bị áp lực về vấn đề sắc đẹp: “Những thay đổi trên cơ thể không tồi tệ như tôi nghĩ và quá trình lão hóa sẽ chậm lại nếu bạn có lối sống khỏe, đẹp”. Để duy trì được sự tươi trẻ, người đẹp Nonstop luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài nhằm bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Cô cho biết, cách đơn giản này không chỉ giúp ngăn ngừa nếp nhăn mà còn là phương pháp phòng chống ung thư da hữu hiệu. Hơn nữa, lúc dạo phố, người đẹp cũng thường chọn những con đường nhiều cây xanh và đi dưới bóng râm.



Bóng hồng chia sẻ: “Tôi không nhận ra mái tóc đỏ của mình quan trọng tới mức nào cho tới khi chuyển sang nhuộm tóc màu vàng. Tóc vàng thật sự không phù hợp, khiến diện mạo nhợt nhạt, kém tươi tắn nên tôi đã nhanh chóng trở lại với màu tóc ban đầu và sẽ không bao giờ nhuộm tóc nữa”. Khi tham gia siêu phẩm The Hunger Games, nữ diễn viên nhất quyết không nhuộm tóc mà đội tóc giả vì sắc vàng không hợp với cô, đồng thời hóa chất sẽ khiến tóc yếu đi.



Lê Hằng



Julianne Moore thất vọng vì không thể giảm cân bằng detox

12 siêu thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng


Trứng và giữa đều giúp tăng cường quá trình chuyển hóa và phân hủy chất béo, ngăn ngừa hình thành mỡ thừa. 



1. Trứng: Trứng chứa hàm lượng lớn vitamin B12, một loại chất rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo. 



2. Sữa và sữa chua: Canxi trong sữa giúp phân hủy chất béo và ngăn ngừa hình thành mỡ.



3. Bơ: Bơ rất giàu chất béo không bão hòa đơn và rất nhiều chất xơ, hai thành phần có khả năng đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. 



4. Đậu: Đậu chứa nhiều chất xơ, giúp triệt tiêu mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn đậu luộc, không nên ăn đậu chiên rán. 



5. Khoai lang: Khoai lang giàu chất xơ, protein, sắt, vitamin A và C, đòi hỏi cơ thể một nguồn năng lượng lớn để tiêu hóa. Vì vậy mà ăn khoai lang có thể làm giảm tốc độ gia tăng đường trong máu. 



6. Ớt và hạt tiêu: Các loại ớt hoặc hạt tiêu đều chứa capsaicin, thành phần giúp đẩy mạnh quá trình chuyển hóa, đốt cháy mỡ thừa. 



Ăn 30 hạt hạnh nhân mỗi ngày sẽ làm giảm cảm giác đói, da dẻ mịn màng hơn. 



7. Hạnh nhân: Ăn 30 hạt hạnh nhân mỗi ngày sẽ làm giảm cảm giác đói, tăng cường vitamin E cho da đẹp, mịn màng. Hạnh nhân cũng giàu chất béo không bão hòa đơn, protein và chất xơ, giúp tiêu diệt mỡ thừa. 



8. Đậu phộng: Đậu phộng có chứa axit folic, giúp làm giảm cholesterol trong máu và cellulose, chất đóng vai trò hiệu quả trong việc thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, tránh nguy cơ tích tụ mỡ thừa. 



9. Cá hồi: Cá hồi chứa rất nhiều axit béo và giàu protein, hai thành phần đã được chứng minh là có khả năng tiêu diệt nhanh gọn mỡ thừa. 



10. Trái cây họ quýt: Các loại quả họ quýt như cam, chanh, chanh leo, bưởi rất giàu vitamin C và chất xơ, tăng cường quá trình đào thải chất béo trong cơ thể. 



Trái cây họ béo rất giàu chất xơ, giúp tăng cường quá trình đào thải chất béo trong cơ thể. 



11. Socola đen: Socola đen nguyên chất hoặc chứa ít nhất 78% ca cao chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, kích thích quá trình đốt cháy chất béo. 



12. Trà xanh: Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, đã được chứng minh về khả năng đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất. Một nghiên cứu đã chứng minh những người thường xuyên uống trà xanh có thể đốt cháy nhiều hơn 200 calo mỗi ngày so với những người không uống. 



Thái Anh



12 siêu thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng

Màu đỏ ấm áp trang trí cho bánh cưới

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Màu đỏ ấm áp trang trí cho bánh cưới

Cách điều trị lão hóa tuổi 30


Làn da thường là nạn nhân đầu tiên của quá trình lão hóa khắc nghiệt. Trên thực tế, ngay từ tuổi 25, làn da đã bắt đầu đối mặt với những dấu hiệu của quá trình lão hóa như: nếp nhăn, da chảy nhão, sạm nám, lỗ chân lông to, sẹo thâm, màu da nhợt nhạt…Những tổn thương này có thể xuất phát từ yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh.



Sự lão hóa của làn da tuổi U30 thường bắt nguồn từ yếu tố nội sinh là sự hư tổn và hao hụt của collagen.



Với yếu tố nội sinh, hệ thống chất nền collagen và elastin bị hao hụt, teo mỏng đi mỗi năm khiến cho cấu trúc nâng đỡ tự nhiên của làn da bị phá vỡ, da mất sự đàn hồi, săn chắc, những rãnh nhăn quanh vùng mắt, khóe miệng dần xuất hiện…Những nếp nhăn này ban đầu có thể rất ít, rất mảnh, chỉ thấy rõ khi biểu cảm, nhưng sẽ dần dần dày hơn, sâu hơn, kéo theo sự chảy xệ và chùng nhão của cơ mặt.



Với yếu tố ngoại sinh, những yếu tố bất lợi từ môi trường như nắng, gió, bụi, tia cực tím, tia tử ngoại…khi tiếp xúc trực tiếp với da sẽ khiến cho hệ thống collagen và elastin bị thoái hóa dần cũng như gây nên hiện tượng sạm nám, thâm sẹo, tăng kích thước lỗ chân lông… Bên cạnh đó, việc trang điểm thường xuyên và chăm sóc da không đúng cách bằng các loại mỹ phẩm không an toàn, không phù hợp cũng là những tác nhân khiến da bị hư tổn nhanh hơn.



Nếp nhăn lão hóa bị xóa mờ nhờ collagen.



Phương án cải thiện lão hóa da tuổi 30



Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố có hại từ môi trường. Có đến 90% trường hợp da lão hóa sớm ở độ tuổi U30 đến từ việc tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn, tia cực tím, ánh nắng gay gắt…Nên hạn chế việc “phơi” làn da ra trước nắng, gió, bụi, dùng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp và tránh dùng mỹ phẩm khi không cần thiết.



Không hút thuốc lá. Việc hút thuốc lá thường xuyên sẽ làm gia tăng tốc độ tiến hóa của các tế bào, khiến chúng già đi và liên tục bị đào thải. Khói thuốc độc hại khiến làn da bị oxy hóa rất nhanh và xuất hiện những dấu hiệu xỉn màu, nhăn nheo, đặc biệt là vùng quanh khóe miệng.



Ăn nhiều thực phẩm giàu collagen. Để cải thiện tình trạng lão hóa, hệ thống collagen bên dưới da phải được bổ sung thường xuyên. Có thể bổ sung collagen thông qua các loại thực phẩm như: rau củ màu đỏ, cá, các loại đậu…hoặc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da an toàn, phù hợp với cơ địa và làn da.



Sạm, nám bị đánh bật chỉ trong khoảng thời gian ngắn.



Bổ sung collagen trực tiếp cho làn da. Để đẩy nhanh tốc độ trẻ hóa da, công nghệ Collagen Nano Extract là một trong những sự lựa chọn phù hợp. Công nghệ này dựa trên nguyên lý bổ sung tinh chất collagen vào cơ thể dưới dạng những phân tử có kích thước khoảng 3 nano met. Những phân tử này khi thẩm thấu vào các tế bào da sẽ làm nhiệm vụ kích hoạt, khôi phục, hàn gắn lại hệ thống collagen đã bị hư tổn, đồng thời kích thích tăng sinh collagen mới, xóa mờ nếp nhăn, cải thiện làn da chảy xệ, loại bỏ những dấu hiệu sạm nám, hư tổn, giúp da sáng mịn, hồng hào, tăng sức đề kháng cho làn da và cơ thể giúp làn da được trẻ hóa mạnh mẽ.



Ngay từ lần đầu tiên sử dụng Collagen Nano Extract, làn da của bạn được trẻ hóa mà không lo đau đớn, bầm tím, biến chứng cũng như không tốn thời gian nghỉ ngơi, hồi sức. Để biết thêm chi tiết về công nghệ, xem tại đây.



Liên hệ: Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury. Hotline: 0906888836.



- 559-561 Trần Hưng Đạo, quận 1, TP HCM. ĐT: 08 38388836 – 08 66527999.

- 135-137 Bùi Thị Xuân, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. ĐT: 0902 8888 36.

- 227A Lê Hồng Phong, phường 8, Vũng Tàu. ĐT: 064 3554855 – 0982159258.

Website:http://dencosluxury.com.

Facebook:https://www.facebook.com/thammyviendencos



(Nguồn: Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury)



Cách điều trị lão hóa tuổi 30

Nhan sắc châu Á tỏa sáng tuần qua

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Nhan sắc châu Á tỏa sáng tuần qua

'Sắc thu' đẹp dịu dàng từ Fiona

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



'Sắc thu' đẹp dịu dàng từ Fiona

Xóa tàn nhang trong một lần điều trị


Để cải thiện những nốt tàn nhang trên mặt, nhiều người thường sử dụng các loại nguyên liệu thiên nhiên để đắp mặt nạ hoặc các loại mỹ phẩm bôi đa để điều trị. Các cách điều trị tàn nhang thông thường này thực chất vẫn có hiệu quả, nhưng thời gian thực hiện rất lâu. Tàn nhang là dấu hiệu cho thấy da bị tổn thương nhưng không quá nghiêm trọng.



Tàn nhang được xem như là “kẻ thù” với nhan sắc của chị em.



Điều trị tàn nhang bằng công nghệ Yellow Laser là giải pháp hiệu quả, nhanh chóng, giúp chị em xóa được những đốm nâu chỉ sau một lần điều trị. Công nghệ này sử dụng hệ thống năng lượng sóng ánh sáng đặc biệt, kết hợp với các hiệu ứng ánh sáng khác nhau vừa trị tận gốc và dứt điểm tàn nhang vừa giúp xóa mờ các vết thâm, sạm đen cho làn da trắng hồng và rạng rỡ.



Yellow Laser được xây dựng trên công thức kết hợp hai luồng ánh sáng có bước sóng khác nhau vừa điều trị tàn nhang, vừa có tác dụng hồi phục làn da. Bước sóng 511 nm với ánh sáng màu vàng đi xuyên qua lớp thượng bì và hạ bì sẽ phá vỡ và phân hủy các sắc tố melamin gây tàn nhang và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể theo đường hệ bạch huyết. Bước sóng 578 nm với ánh sáng màu xanh khích thích sự tái tạo của tế bào da mới tăng sinh collagen cho làm da sau điều trị được phục hồi nhanh chóng, lấy lại sự mịn màng và trắng sáng. Quy trình điều trị tàn nhang bằng Yellow Laser xem thêm tại đây.



Bác sĩ điều trị tàn nhang cho khách hàng bằng Yellow Laser.



Công nghệ đến từ Mỹ này mang lại sự an toàn, không gây đau rát trong suốt quá trình điều trị. Ngoài ra, công nghệ không xâm lấn vì vậy không gây tổn thương ho da, không sưng tấy, không thâm sẹo. Sau điều trị, việc chăm sóc da cũng đơn giản và nhẹ nhàng, chỉ cần vệ sinh sạch sẽ vùng điều trị, tránh tiếp xúc với ánh nắng, bôi kem dưỡng da và tái khám theo chỉ dẫn của bác sĩ.



Phương pháp điều trị tàn nhang một lần bằng công nghệ Yellow Laser hiện đang được Thẩm mỹ viện Đông Á ứng dụng, giúp nhiều khách hàng lấy lại được vẻ trắng sáng, mịn màng cho gương mặt mà không bị tái phát. Đông Á hiện có chính sách điều trị thử miễn phí những vết tàn nhang đầu tiên cho khách hàng để có thể so sánh.



Trước và sau điều trị tàn nhang bằng Yellow Laser tại Thẩm mỹ viện Đông Á.



Chào đón Hội thảo thẩm mỹ công nghệ Mỹ, Thẩm mỹ viện Đông Á áp dụng chương trình khuyến mại giảm 20% phí điều trị tàn nhang công nghệ Yellow Laser. Đăng ký tham dự tại đây, bạn sẽ được nhận ưu đãi và có cơ hội trở thành khách hàng may mắn được điều trị tàn nhang miễn phí.



Liên hệ: Thẩm mỹ viện Đông Á



Tư vấn và chăm sóc khách hàng (24/7): 1900.6499.

212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Tel: 0466.51.44.66.

Mobile: 0968.77.88.66; 0962.77.88.66.

69 Đường 3 tháng 2, quận 10, TP HCM. Tel: 08.66880055; 08.66884466.

Website: thammyviendonga



(Nguồn: Thẩm mỹ viện Đông Á)



Xóa tàn nhang trong một lần điều trị

3 màu hoa cưới đẹp nhẹ nhàng, lãng mạn


Hoa là phụ kiện không thể thiếu cho cô dâu. Trên nền váy cưới trắng, bó hoa cầm tay càng nổi bật. Màu sắc hoa hiện nay đa dạng, từ bó hoa một màu đơn tới hoa rực rỡ nhiều màu sắc. Với cô dâu thích sự lãng mạn, các gam màu nhẹ, cổ điển sẽ là lựa chọn hoàn hảo. Báo Ngoisao.net sẽ giới thiệu tới cô dâu 3 màu sắc hoa đẹp nhẹ nhàng để bạn chọn lựa cho ngày cưới.



1. Hoa màu hồng ngọt ngào



Màu hồng là một trong những sắc màu truyền thống, kinh điển của đám cưới. Đặc biệt, ở Việt Nam, các cô dâu chuộng đám cưới tông màu hồng bởi nó đem đến sự trẻ trung, nhẹ nhàng và phù hợp với nhiều lứa tuổi.



Một bó hoa cầm tay màu hồng sẽ gợi nhớ vẻ lãng mạn, nhưng cũng có nhiều sắc thái, phù hợp với nhiều cô dâu khác nhau. Nếu màu hồng pastel đẹp tinh khiết, dịu dàng thì hoa hồng đậm lại mang đến màu sắc rực rỡ, nổi bật. Khi muốn bó hoa đa dạng, ấn tượng hơn, cô dâu có thể kết hợp cả sắc thái màu từ đậm tới nhạt trong một bó hoa cưới, tạo thành tác phẩm hoa cầm tay tông màu đổ ấn tượng.



2. Hoa màu tím lãng mạn



Năm 2014 là thời điểm của sắc tím, nhưng tới mùa thu đông, gam màu tím không còn là kiểu cổ điển mà được pha trộn với màu xanh để tạo nên nét hiện đại, thời trang hơn. Nhưng màu tím vẫn luôn mang lại cảm giác về sự lãng mạn và khiến cô dâu thêm dịu dàng trong đám cưới.



3. Hoa màu trắng xanh trẻ trung tinh khôi



Với xu hướng rustic gần gũi thiên nhiên “lên ngôi” trong năm nay, hoa cầm tay cho cô dâu cũng ảnh hưởng đáng kể. Cách kết hợp màu xanh và trắng cho bó hoa cưới mang tới sự tự nhiên, trẻ trung mà tinh khôi, lãng mạn. Với bó hoa sắc xanh, cô dâu nên chọn kiểu kết tự nhiên để bó hoa mềm mại, tươi mới như vừa được hái trong vườn nhà.



Linh Linh
Ảnh: P.W



3 màu hoa cưới đẹp nhẹ nhàng, lãng mạn

6 điều làm uyên ương lo lắng trước cưới


1. Vẻ bề ngoài của cô dâu



Bất cứ cô dâu nào cũng lo lắng tới hình ảnh của mình trong đám cưới. Bạn có thể lo lắng về gương mặt có được trang điểm ưng ý, chiếc váy cưới có vừa người, đôi giày có thoải mái. Dù chỉ một vấn đề nhỏ về thời trang, làm đẹp cũng khiến cô dâu băn khoăn. Nhưng thực tế, cô dâu không nhất thiết phải trở thành nàng công chúa hoàn hảo, bởi chú rể yêu và muốn cưới bạn vì cá tính và chính hình ảnh bình thường của bạn mỗi ngày. Hơn nữa, cô gái nào cũng sẽ lộng lẫy hơn khi khoác lên mình chiếc váy cưới.



2. Thời tiết



Thời tiết khách quan cũng là điều gây lo lắng cho các uyên ương. Trời mưa cũng đáng lo vì dễ làm bẩn váy áo, khó di chuyển, trời nắng cũng đáng ngại vì dễ gây mệt mỏi. Nhưng để giảm những lo lắng không đáng có, uyên ương nên giữ sức khỏe, chọn trang phục phù hợp theo mùa.



3. Nỗi sợ sân khấu



Đám cưới, nghĩa là cô dâu chú rể sẽ trở thành trung tâm của buổi lễ, đứng trước hàng trăm người. Không ít uyên ương cảm thấy bồn chồn vì không quen xuất hiện trước đám đông, nhất là khi mình lại trở thành nhân vật chính. Việc lo lắng có thể làm cô dâu chú rể lúng túng trong hôn lễ thật sự. Vì vậy khi bước lên sân khấu, bạn chỉ nên vào đối phương và nghĩ rằng trong hội trường chỉ có hai bạn để có cách tự nhiên nhất. Thực tế, mọi người xuất hiện trong bữa tiệc là để chúc mừng và cổ vũ bạn trong ngày trọng đại nên không có điều gì cần lo lắng.



4. Lo lắng về tiền



Những khoản chi vượt dự kiến là điều “đáng sợ” với hầu hết uyên ương. Mà trong đám cưới, những việc phát sinh càng nhiều, càng phải chi tiêu nhiều nên nỗi ám ảnh “lỗ” sau đám cưới là rất phổ biến đối với cô dâu chú rể. Để khắc phục điều này, không có cách nào ngoài việc tự nghiêm khắc với bản thân. Bạn chỉ nên mua những thứ không thể thiếu, không nên mua nhiều những thứ bạn muốn.



5. Lo lắng đến từ gia đình



Nhiều uyên ương hiện negative có cha mẹ đã chia tay, không sống cùng nhau và khi lên kế hoạch cưới, thành phần gia đình cũng làm cô dâu chú rể lo lắng. Bạn sẽ quan tâm tới việc cả cha và mẹ có tới dự đám cưới không, ai sẽ là người đứng ra làm đại diện ra gia đình hoặc gia đình nhà trai sẽ nghĩ gì về hoàn cảnh của bạn. Bạn nên chia sẻ tất cả những nỗi lo ấy cùng người bạn đời tương lai, đồng thời bàn bạc cùng họ hàng để tìm ra người đại diện phù hợp.



6. Chủ nghĩa hoàn hảo



Sau nhiều tháng bận rộn chuẩn bị đám cưới, bất cứ uyên ương nào cũng muốn ngày cưới diễn ra hoàn mỹ đúng như mơ ước. Nhưng không phải lúc nào mọi việc cũng trôi chảy bởi hôn lễ bị ảnh hưởng nhiều từ yếu tố bên ngoài như sự chuẩn bị của sảnh tiệc, khách mời, tâm lý…



Cô dâu chú rể nên chuẩn bị tâm lý để đối phó với những tình huống phát sinh, những chi tiết không như kế hoạch. Ngoài ra, hầu hết khách mời đều chú ý tới uyên ương, không phải ai cũng bắt lỗi từng chi tiết nhỏ, nên điều cô dâu chú rể cần làm là luôn rạng rỡ.



Linh Linh
Ảnh: W.S

 



6 điều làm uyên ương lo lắng trước cưới

Monday, September 29, 2014

Mỹ nhân Việt quyến rũ nhờ váy tạo khối

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Mỹ nhân Việt quyến rũ nhờ váy tạo khối

Jubbie ra mắt BST mặc nhà thu đông


Thời trang mặc nhà Jubbie giới thiệu đến phái đẹp bộ sưu tập thu đông qua hình ảnh của bạn gái trẻ hiện đại và năng động. Hãng muốn gửi tới các cô gái trẻ những sản phẩm riêng, đa dạng và nổi bật. Thương hiệu Jubbie là sự kết hợp của đội ngũ thiết kế chuyên nghiệp, tâm huyết, cùng những màu sắc tươi mới nhưng nhẹ nhàng, nền nã, mang lại sự tinh tế trong từng sản phẩm. Với chất liệu đa dạng, 100% cotton và sự trau chuốt từng chi tiết nhỏ, hãng đưa ra hình ảnh mới lạ và sự lựa chọn đa dạng cho các bạn trẻ trong những ngày thu se lạnh hay đông rét buốt. Với trang phục của hãng, dù đang ở nhà, các bạn vẫn là những cô gái sành điệu, đáng yêu.



Hệ thống cửa hàng Jubbie:



- 75 Nguyễn Trãi, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM. Tel: 08 39 260 406.
- 276 Hai Bà Trưng, phường Tân Định quận 1, TP HCM. Tel: 08 38 208 183.
- 221 Nguyễn Đình Chiểu, phường 5, quận 3, TP HCM. Tel: 08 62 908 887.
- 121 Nguyễn Trãi, phường 2, quận 5, TP HCM. Tel: 08 38 369 477.
- The Crescent Mall- 2F 12- Khu Hồ Bán Nguyệt, TP HCM.
- 101 Tôn Dật Tiên, phường Tân Phú, quận 7, TP HCM. Tel: 08 54 137 372.
- 176 Cầu Giấy, phường Quan Hoa, quận Cầu Giấy, Hà Nội. Tel: 04 38398740.
- 130B Hàng Bông, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tel: 04 39 382 344.
- 67 Kim Mã, phường Kim Mã, quận Ba Đình, Hà Nội. Tel: 04 37 368 713.
- 28B Phố Huế, phường Hàng Bài, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tel: 04 39 449 908.



Hệ thống đại lý Jubbie xem tại đây.
Website:www.jubbie.vn.
Facebook:www.facebook.com/LikeJubbie.



(Nguồn:Thời trang Jubbie)



Jubbie ra mắt BST mặc nhà thu đông

Nâng mũi bằng sụn nhân tạo Hàn Quốc

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Nâng mũi bằng sụn nhân tạo Hàn Quốc

Tạo độ phồng ấn tượng cho tóc đuôi ngựa xoăn sóng

Hai nhà thiết kế gốc Việt công phá sàn diễn Paris

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Hai nhà thiết kế gốc Việt công phá sàn diễn Paris

Mariah Carey giảm 30kg nhờ chế độ ăn kiêng màu tím


Chế độ Purple Diet không có nhiều khác biệt so với chế độ lowcarb – cắt giảm các thực phẩm tinh bột và đường, nạp vào chủ yếu chất xơ và protein. Tuy nhiên, Purple Diet đặc biệt hơn ở chỗ các thực phẩm có màu tím đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là chất chống oxy hóa. Việc giâm cân nhanh trong thời gian dài có thể khiến da chảy xệ, nhăn nheo và lão hóa rất nhanh. Purple Diet giúp bổ sung kịp thời nguồn chất chống oxy hóa, giúp da săn chắc và khỏe mạnh hơn. 



Các thực phẩm màu tím có trong thực đơn Purple Diet. 



Anthocyanins, chất chống oxy hóa mạnh mẽ được tìm thấy rất nhiều trong các thực phẩm màu tím không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da mà còn giảm thiểu các vấn đề về tim mạch, phòng chống ung thư rất hiệu quả. 



Khi mang bầu cặp song sinh, Mariah Carey đã tăng cân rất nhiều. Thời gian đầu sau khi sinh, cô không quan tâm nhiều đến chuyện cân nặng mà chỉ muốn tập trung chăm sóc hai thiên thần của mình. Tuy nhiên, khi bắt đầu quay trở lại với sân khấu, diva nổi tiếng nhận thấy rằng mình không thể biểu diễn với thân hình đồ sộ như vậy. Cô quyết định giảm cân. Mục tiêu của Mariah là giảm 30kg để trở lại trọng lượng trước khi sinh bằng chế độ ăn kiêng Purple Diet và tập thể thao cường độ cao. 



3 ngày trong một tuần, Mariah Carey chỉ ăn những thực phẩm có màu tím. Các loại quả yêu thích của cô là mận, nho, cà tím, mâm xôi và việt quất. Những ngày còn lại trong tuần, cô ăn nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột và đường. Điều Mariah đặc biệt đề cao ở chế độ ăn Purple Diet là làn da của cô không bị nhăn nheo, xỉn màu khi giảm cân. 



Tăng tới 30kg khi mang thai cặp song sinh, Mariah Carey đã phải ăn kiêng và tập luyện rất vất vả để trở về trọng lượng ban đầu. 



Mỗi ngày, Mariah dành 1 giờ 30 phút để tập luyện. Cô tập pilates với huấn luyện viên riêng. Đây là bài tập giảm cân hiệu quả và rất phù hợp với phụ nữ sau sinh. Ngoài ra, cô còn tập aerobics dưới nước. Mariah rất thích các môn thể thao dưới nước nhưng cô phải thừa nhận rằng tập aerobics dưới nước là một thử thách. Bài tập này giúp tiêu hao calo gấp 3 lần so với khi tập trên cạn. 



Khi trở lại sân khấu, diva xinh đẹp đã khiến tất cả ngỡ ngàng bởi vóc dáng thon gọn và làn da căng tràn sức sống. 



Sau 4 tháng, bà mẹ của cặp sinh đôi đáng yêu Moroccan và Monroe đã đạt được mục tiêu của mình. Mariah rất hài lòng với hiệu quả của Purple Diet và vẫn tiếp tục theo chế độ này để giữ gìn vóc dáng. 



Thái Anh



Mariah Carey giảm 30kg nhờ chế độ ăn kiêng màu tím

Bí kíp cho sắc đẹp 14 năm không đổi của Angelina Jolie


Khởi nghiệp từ khi mới sáu tuổi, Angelina Jolie là ngôi sao trẻ nhất từng đoạt tượng Oscar. Xuất hiện trong Lễ trao giải Oscar 2000, cô gây ấn tượng với diện mạo quyến rũ cùng làn da căng mọng, tràn đầy sức sống. Và 14 năm sau, cũng trên chính thảm đỏ danh giá này, minh tinh phim Salt vẫn tỏa sáng với nét đẹp sang trọng, quý phái và trẻ trung như khi ở độ tuổi 20. Luôn góp mặt trong top những ngôi sao gợi cảm nhất thế giới, bí quyết làm đẹp của cô là điều mà mọi phụ nữ trên thế giới đều muốn học hỏi.



So với hình ảnh được chụp vào năm 2000 (trái), Angelina Jolie trẻ trung không kém gì tuổi 20 khi xuất hiện trên thảm đỏ Oscar vào tháng 3/2014.



Chia sẻ trên tạp chí Marie Claire, mỹ nhân U40 cho hay để giữ được làn da căng mịn, đẹp không tỳ vết như tuổi đôi mươi cô đã phải dưỡng da và dùng các sản phẩm chống lão hóa từ rất sớm. Angelina Jolie thường xuyên đắp mặt nạ được chiết xuất từ trứng cá, hoa cúc và dầu vỏ chanh. Các thành phấn này giúp tăng độ ẩm cho da, đem lại sự trắng sáng tuyệt vời, đồng thời phục hồi những vùng da yếu, bị tổn thương, tăng cường liên kết collagen. Bên cạnh đó, dầu argan là “trợ thủ đắc lực” giúp nữ diễn viên níu giữ tuổi thanh xuân hiệu quả vì nó chứa omega 3, 6, 9 cần thiết cho việc duy trì tính đàn hồi của da. Vì là nguyên liệu khá đắt đỏ và hiếm trên thế giới nên bóng hồng kết hợp thoa dầu argan cùng một số tinh dầu khác nhằm làm chậm quá trình lão hóa.



Bên cạnh đó, công nghệ microdermabrasion cũng là tuyệt chiêu trẻ hóa và chăm sóc da tuyệt vời của “bà Smith”. Microdermabrasion là kỹ thuật mài da siêu dẫn, dùng máy bắn những hạt siêu tinh thể, hạt khoáng pha lê cực mịn lên bề mặt da, sau đó, dưới tác dụng của luồng áp suất cao, các hạt này sẽ lột, mài lớp da sạm, bóc đi các tế bào chết bên ngoài. Theo tờ Usmagazine, Jolie dành ra 30 phút mỗi tuần và tiêu tốn 800 USD (khoảng 17 triệu đồng) cho một lần làm mặt ở spa.



Jolie thích style trang điểm tự nhiên và thường thường xuyên để mặt mộc khi ở nhà cũng như lúc dạo phố.



Đối với người đẹp, chìa khóa quan trọng nhất để giữ cho làn da luôn tươi trẻ là tránh dùng son phấn khi không cần thiết nhằm giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, không bị ứ đọng vi khuẩn và chất nhờn. Cô cũng tránh dùng xà phòng và không quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, kể cả khi trời râm mát, không có ánh nắng.



Cô phải tập luyện vất vả để vào vai nữ anh hùng trong phimhành động Tomb Raider.



Tuy vóc dáng khá mảnh mai nhưng minh tinh Salt áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt nhằm giữ cân nặng luôn ổn định. Để có được thể hình săn chắc trong phim Tomb Raider, cô đã phải thực hiện chế độ ăn low carb và tăng cường thực phẩm giàu protein, chỉ dùng các món salad trong bữa ăn, tiêu thụ hoa quả tươi kết hợp uống rất nhiều nước. Bên cạnh đó, Jolie siêng tập các bài aerobic và kick boxing mỗi ngày nhằm đốt cháy mỡ thừa và tăng độ săn cho cơ thể. Hàng ngày nữ diễn viên có thói quen tập yoga vì nó duy trì vóc dáng đẹp và giảm stress nhanh chóng cho một người bận rộn như “bà Smith”.



Lê Hằng



Bí kíp cho sắc đẹp 14 năm không đổi của Angelina Jolie

10 mái tóc ombre sành điệu cho mùa thu

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



10 mái tóc ombre sành điệu cho mùa thu

Tóc boho tết mái gọn gàng

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Tóc boho tết mái gọn gàng

10 điều không thể thiếu ở đám cưới Việt Nam


Ảnh: Mylifephoto.



Văn hóa cưới hỏi của Việt Nam khác biệt nhiều so với phong tục cưới phương Tây. Với việc uyên ương Việt kiều tổ chức đám cưới ở khắp nơi trên thế giới thì phong tục truyền thống Việt Nam cũng được nhiều người biết tới. Mới đây, trên trang Huffington Post, một wedding planner tại Canada đã chia sẻ về những điều không thể thiếu trong đám cưới truyền thống Việt Nam. Đây cũng là những điều cần biết để cô dâu chú rể Việt kiều cần lưu ý khi tổ chức đám cưới theo nghi thức truyền thống.



Trong đám cưới Việt Nam, lễ ăn hỏi cũng tương đương với lễ đính hôn của phương Tây. Hiện nay, nhiều cặp đôi chọn tổ chức lễ ăn hỏi và đám cưới trong cùng một ngày để tiết kiệm thời gian. So với lễ cưới, lễ đính hôn có phần quan trọng hơn về tâm linh vì đây là lần đầu tiên gia đình chú rể ra mắt nhà gái và chính thức ngỏ lời về đám cưới. Đám cưới sẽ do gia đình định liệu và quyết định phần lớn. Đặc biệt, wedding planner còn nhấn mạnh: “Không chỉ có cặp đôi cưới nhau mà gần như cô dâu chú rể sẽ phải “cưới” luôn cả gia đình hai nhà vì hai người sẽ làm quen với những người thân mới và có thể sống chung với gia đình chú rể”.



1. Đám cưới tổ chức khi nào?



Trước kia, đám cưới Việt Nam thường trùng với vụ lúa, vì vậy thời điểm cưới thường bắt đầu vào mùa thu. Phong tục này được duy trì tới nay. Cưới vào mùa cuối năm cũng sẽ tận dụng được thời tiết mát mẻ, thuận lợi nên các gia đình thường chọn ngày cưới đẹp vào khoảng tháng 8 tới tháng 12 âm lịch.



2. Màu đỏ truyền thống



Người Việt Nam tin rằng màu đỏ mang tới may mắn nên thường xuyên sử dụng sắc màu này trong hỷ sự. Trong đám cưới, tất cả các mâm tráp (là lễ vật nhà trai mang tới tặng nhà gái) đều phải được phủ vải đỏ.



3. Sự quan trọng của lễ vật



Các tặng phẩm do nhà trai mang tới thể hiện sự tôn trọng đối với nhà gái và cô dâu, vì vậy lễ vật đóng vai trò rất quan trọng. Có hai vật phẩm không thể thiếu trong đám cưới là trầu và cau vì cặp đôi này thể hiện sự gắn kết của uyên ương. Ngoài ra các loại lễ vật tượng trưng cũng thay đổi đa dạng như trà, rượu, trái cây, xôi hay heo quay tùy theo yêu cầu của nhà gái.



Ảnh: L.P.



4. Lễ vật dùng để làm gì?



Ngay trong đám cưới, nhà gái sẽ tặng lại một phần vật phẩm cho nhà trai, gọi là lễ “lại quả”. Sau đó, lễ vật sẽ được nhà gái chia thành từng phần nhỏ, gửi kèm tới những người thân quen kèm theo thiệp mời đám cưới.



5. Đại diện gia đình



Trong suốt những nghi lễ cưới truyền thống, hai gia đình sẽ chọn ra đại diện là những người đàn ông lớn tuổi cùng với cha mẹ uyên ương để thưa chuyện với nhà thông gia. Ngoài những đại diện lớn tuổi, gia đình hai nhà cũng chọn ra đội bưng tráp và đỡ tráp là những thanh niên trẻ, chưa lập gia đình. Những thanh niên nam sẽ đại diện cho chú rể trao tráp lễ vật cho những cô gái trẻ là đại diện cho cô dâu.



Sau khi trao lễ vật và hai gia đình đã chuyện trò, uyên ương sẽ thắp hương trên bàn thờ tổ tiên của nhà gái để nhận được sự đồng ý tâm linh từ gia tộc nhà gái. Cuối cùng, nghi lễ kết thúc bằng việc cặp đôi trao nhẫn đính hôn cho nhau.



6. Quà hồi môn



Trong đám cưới, gia đình hai nhà sẽ tặng quà cho cô dâu mới. Quà tặng sẽ là vàng, trang sức trong đó sẽ có một bộ trang sức gồm dây chuyền, nhẫn, vòng tay, khuyên tai được chuẩn bị riêng để mẹ chồng tận tay đeo cho cô dâu. Đây là những món quà cô dâu được giữ riêng cho mình sau đám cưới.



7. Trang phục cưới truyền thống



Cô dâu sẽ mặc áo dài đỏ hoặc hồng có thể thêm chiếc khăn đóng. Chú rể cũng chọn áo dài cưới truyền thống. Hai màu sắc phổ biến nhất cho uyên ương là màu hồng cho cô dâu và màu xanh đậm cho chú rể.



Ảnh: D.W.



8. Những quan niệm mê tín



Theo wedding planner tại Canada, văn hóa cưới của Việt Nam rất mê tín vì mọi người coi là điều không may mắn nếu kết hôn ở tuổi Kim lâu (Nhiều người cho rằng cách tính Kim lâu là lấy tuổi mụ của người nữ chia cho 9, dư ra 1, 3, 6, 8 thì đó là Kim lâu). Tuy nhiên không có khẳng định chắc chắn nào về những điều kém may mắn sẽ xảy ra khi cưới vào các năm này.



9. Tiệc cưới



Phần “ăn” là quan trọng nhất trong đám cưới. Nhiều gia đình đãi tiệc 2-3 hôm, còn lại đa số mời ít nhất 400-500 khách tới dự tiệc.



10. Khách mời



Không phải vị khách nào cũng được mời tới lễ ăn hỏi, rước dâu truyền thống mà chỉ tham gia vào tiệc đãi khách. Khách mời thân thiết có thể tặng quà nhưng đa số chọn cách mừng tiền trực tiếp cho uyên ương.



Linh Linh



10 điều không thể thiếu ở đám cưới Việt Nam

Đám cưới Sài Gòn đậm chất nông trại đáng yêu

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Đám cưới Sài Gòn đậm chất nông trại đáng yêu

Sunday, September 28, 2014

Nine West giảm 40% toàn bộ sản phẩm


Giày dép, túi xách và phụ kiện của Nine West là một trong những lựa chọn hàng đầu của phái nữ. Từ ngày 29/9, toàn bộ sản phẩm của hãng đều được khuyến mãi lớn, giảm đồng loạt 40%. Chương trình áp dụng cho tất cả sản phẩm trên cửa hàng trực tuyến tại Chon.vn. Đến với Nine West trong dịp tri ân này, bạn sẽ có cơ hội sở hữu những thiết kế giày dép và túi xách hàng hiệu với mức giá hấp dẫn. Sản phẩm của hãng luôn được chú trọng về chất liệu, thiết kế, kiểu dáng và màu sắc đa dạng, kết hợp các chi tiết tinh tế, đem lại nét độc đáo riêng cho người dùng.  



Túi xách nữ nắp gập giá 2.590.000 đồng, giá khuyến mãi 1.554.000 đồng.



Túi xách nữ màu đen họa tiết nổi, giá 3.698.730 đồng, giá khuyến mãi 1.479.492 đồng.



Túi xách nữ màu xanh dây đeo, nắp gập, giá 2.646.840 đồng, giá khuyến mãi 1.058.736 đồng.



Túi xách màu đen có giá 3.869.880 đồng, giá khuyến mãi 2.321.928 đồng.



Giày nữ màu đen mũi nhọn có khóa, giá 3.136.560 đồng, giá khuyến mãi 1.254.624 đồng.



Giày cao gót màu đen, giá 3.370.920 đồng, giá khuyến mãi 1.348.368 đồng.



Giày nữ màu đen cao gót bít mũi, giá 4.562.250 đồng; giá khuyến mãi 2.281.125 đồng.



Giày cao gót màu đen mũi nhọn Anatasia, giá 2.979.900 đồng, giá khuyến mãi 1.191.960 đồng.



Giày màu hồng hở mũi đính nơ Oliva, giá 3.299.520 đồng; giá khuyến mãi 1.319.808 đồng.



Giày nữ Able màu đen Sling back, giá 3.316.950 đồng, khuyến mãi 1.326.780 đồng.



Xem chi tiết chương trình khuyến mãi tại đây.



Để biết thêm thông tin chi tiết, liên hệ hotline: 0987 898 889 – 0902 402 668.



Hệ thống cửa hàng của Nine West:



TP Hà Nội:



- Cửa hàng, 46A Lê Thái Tổ, quận Hoàn Kiếm. ĐT: 04.3828 8919.

- Cửa hàng 9, Pacific Place, 83 Lý Thường Kiệt, quận Hoàn Kiếm. ĐT: 04.3946 0166.

- Cửa hàng 5, Tầng 1, Vincom City Tower, 191 Bà Triệu, quận Hai Bà Trưng. ĐT: 04.3974 6969.

- Cửa hàng S016, Tầng G, TTTM The Garden, Khu đô thị The Manor, Mễ Trì, Mỹ Đình. ĐT: 04.3787 8266.

- Cửa hàng B1-R6-32 Vincom Royal City,72A Nguyễn Trãi, Thanh Xuân. ĐT: 04 6664 1116.

- Gian hàng 2008, Tầng 2 Parkson Tower, 198B Tây Sơn, quận Đống Đa. ĐT: 04.3857 5266.

- Gian hàng số 7 Đường số 3, Tầng B1, Tòa nhà Time City, 458 Minh Khai. ĐT: 04.3632 1666.

- Outlet: S0-12 , TTTM The Garden, Khu ĐT Mễ Trì, Mỹ Đình, Hà Nội.



TP HCM:



- Cửa hàng 2021, Sài Gòn Centre, 65 Lê Lợi, quận 1. ĐT: 08.3915 2999.

- Cửa hàng 06, 07, 08A 05B, Tầng 1, Vincom Centre, 70 – 72 Lê Thánh Tôn, quận 1. ĐT: 08.3824 5333.

- Cửa hàng 20942, Tầng 2, Diamond Plaza, 34 Lê Duẩn, quận 1. ĐT: 08.3822 0565

- Gian hàng: F1-0042, F1-0043, Tầng 1, Parkson Sai Gon Tourist, 35Bis – 45 Lê Thánh Tôn, quận 1. ĐT: 08 3520 2202.

- Cửa hàng 1011,Tầng 1, Parkson Hùng Vương Plaza, 126 Hùng Vương, phường 12, quận 5. ĐT: 08 2225 5561.

- Outlet: Parkson Flemington – 184 Lê Đại Hành, quận 11.

- Outlet: 45 Ngô Đức Kế, quận 1, TP HCM. 



(Nguồn: Nine West)



Nine West giảm 40% toàn bộ sản phẩm

Thiết kế hoa cầu kỳ, lung linh cho đám cưới

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Thiết kế hoa cầu kỳ, lung linh cho đám cưới

3 sao Việt mang tiếng 'nhái' phong cách ngoại

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



3 sao Việt mang tiếng 'nhái' phong cách ngoại

Bí quyết chống rạn da khi bầu bí của công nương Kate


Dù bầu bí là thời gian vất vả nhất với phụ nữ nhưng công nương Kate vẫn xuất hiện với làn da căng bóng mịn màng. Bí quyết của cô chính là thoa kem dưỡng ẩm chiết xuất từ bơ ca cao và vitamin E. 



Công nương Kate thoa kem dưỡng ẩm chiết xuất từ bơ ca cao để chống rạn da. 



Bơ ca cao giàu chất chống oxy hóa, giúp làn da có độ đàn hồi, mịn màng. Bơ ca cao có thể làm mềm da khô, dưỡng ẩm sâu, chống oxy hóa, giảm nhăn, mịn da, giải độc các tế bào, kích thích quá trình sản sinh tế bào mới, tăng lượng lưu thông máu. Dưỡng da thường xuyên với bơ ca cao cũng giúp Kate không bị rạn da – nỗi ám ảnh của mọi bà bầu. 



Sau khi sinh Hoàng tử George, Kate đã giảm 13kg chỉ sau 2 tháng nhờ chế độ lowcarb và tập luyện chăm chỉ. 



Khi mang bầu Hoàng tử George, Kate tăng khoảng 13kg nhưng chỉ sau khi sinh 2 tháng, cô đã trở về cân nặng anathema đầu. Công nương giảm cân nhờ theo đuổi chế độ lowcarb và tập luyện thường xuyên các môn như chạy, đi bộ, yoga grain bài tập xoay circuit. 



Việc giảm cân sau khi sinh sẽ không quá khó khăn nếu bạn thường xuyên vận động trước, trong và sau thai kỳ. Ngay từ thời còn đi học, Kate Middleton đã là một vận động viên tiềm năng của trường. Tố chất thể thao cùng việc tập luyện chăm chỉ đã giúp cô giảm cân nhanh chóng sau khi sinh. 



Chế độ dinh dưỡng lành mạnh và vận động thường xuyên không chỉ giúp giữ gìn vóc dáng mà còn giảm các triệu chứng thai kỳ. 



Ngoài ra, bạn cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng, không nên ăn quá nhiều mà chỉ cần ăn đủ chất. Trước khi mang thai, Kate theo đuổi thực đơn giàu protein, hạn chế tinh bột và tập luyện ít nhất một giờ mỗi ngày. Chế độ ăn lành mạnh và vận động thường xuyên không chỉ giúp giữ gìn vóc dáng mà còn giảm thiểu các triệu chứng thai kỳ thường gặp như táo bón, mất ngủ, đau lưng, đau khớp, tiểu đường…



Thái Anh



Bí quyết chống rạn da khi bầu bí của công nương Kate

Màu sắc rực rỡ cho đám cưới trẻ trung

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Màu sắc rực rỡ cho đám cưới trẻ trung

Hoa cưới màu đỏ nổi bật mùa thu đông

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Hoa cưới màu đỏ nổi bật mùa thu đông

4 bài tập cho chân đẹp, vòng ba săn chắc

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



4 bài tập cho chân đẹp, vòng ba săn chắc

Saturday, September 27, 2014

4 bài tập yoga đơn giản giúp eo thon, dáng đẹp

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



4 bài tập yoga đơn giản giúp eo thon, dáng đẹp

8 mẫu móng xinh lung linh cho ngày cuối tuần rực rỡ

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



8 mẫu móng xinh lung linh cho ngày cuối tuần rực rỡ

Hoa bàn tiệc nhẹ nhàng cho đám cưới đơn giản

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Hoa bàn tiệc nhẹ nhàng cho đám cưới đơn giản

Kịch bản thời gian chi tiết ngày đãi tiệc cưới


Sau khi xong xuôi thủ tục đón dâu, uyên ương sẽ tổ chức tiệc đãi khách. Tùy theo văn hóa vùng miền mà tiệc cưới có thể diễn ra ngay vào buổi trưa sau khi đón dâu hoặc để tới buổi tối cuối tuần. Miền Nam thường đãi tiệc cưới vào buổi tối cuối tuần còn miền Bắc lại chủ yếu đãi tiệc cưới vào buổi trưa ngày trong tuần, ngay sau khi hoàn thành lễ đón dâu buổi sáng.



Lịch trình cho tiệc cưới thường chia thành ba phần: đón khách, hôn lễ và tiệc đãi khách. Báo Ngoisao.net sẽ tóm tắt chi tiết kịch bản thời gian để uyên ương dễ dàng hình dung về những việc cần làm trong ngày đãi tiệc.



1. Đón khách



- Thời điểm này thường bắt đầu trước hôn lễ khảng 30 phút – 1 tiếng và bắt đầu theo thời gian ghi trên thiệp mời khách.



- Uyên ương có thể mở tiệc cocktail để mời mọi người dùng đồ uống và các món ăn nhẹ chờ tới giờ cử hành hôn lễ.



- Hoặc gia đình có thể xếp chỗ để khách ngồi luôn vào bàn tiệc chờ đợi.



- Chiếu slip ảnh cưới, video ngắn về cô dâu chú rể cho khách mời hiểu thêm về tình yêu của hai người.



2. Hôn lễ



- Nghi thức hôn lễ là phần quan trọng nhất đám cưới. Thời gian hôn lễ có thể kéo dài trung bình 30 phút, vừa phải để khách mời tiện theo dõi đám cưới.



- Tùy theo sở thích và phong cách tổ chức, cô dâu chú rể sẽ có phần thể hiện kịch bản thích hợp, nhưng các nghi lễ quan trọng nhất trong lễ thành hôn bao gồm:



+ Giới thiệu cô dâu chú rể



+ Giới thiệu gia đình hai bên



+ Giới thiệu sơ lược quá trình tình yêu của hai người



+ Các nghi thức hẹn ước như trao nhẫn, cắt bánh, rót rược, uống rượu giao bôi, mời rượu cha mẹ, quan khách



+ Cảm ơn các vị khách đã tới chung vui và mời nhập tiệc.



3. Tiệc đãi khách



- Đồ ăn chỉ nên dọn ra khi nghi thức cưới đã kết thúc.



- Lúc này cô dâu và gia đình sẽ tới từng bàn tiệc để chúc rượu và cảm ơn khách mời.



- Trong khoảng thời gian 30 phút đầu, không nên tổ chức trò chơi grain các hoạt động khác vì sẽ ảnh hưởng tới khách dùng tiệc.



- Trước khi khách ra về, cô dâu chú rể có thể tặng quà cảm ơn hoặc đặt quà tặng ngay tại từng bàn tiệc.



Linh Linh
Ảnh: A.X



Kịch bản thời gian chi tiết ngày đãi tiệc cưới

Friday, September 26, 2014

Thi đối kháng


Trong vòng 2 của IVY holic, thể lệ cuộc thi có sự khác biệt so với vòng đầu. 100 tín đồ thời trang được chia thành 50 cặp ngẫu nhiên, thi đấu đối kháng với một đối thủ duy nhất. Người tham gia bình chọn sẽ chỉ được vote một người. 50 gương mặt có lượng vote cao hơn đối thủ sẽ được lọt vào vòng 3.



Chủ đề của vòng thi này lấy bối cảnh văn phòng – thi mix thời trang công sở. Bởi lẽ, một ngày chúng ta thường dành 8 tiếng để làm việc, vẫn tiêu những khoản tiền không nhỏ để sở hữu váy áo phục vụ nhu cầu làm đẹp cho bản thân chốn văn phòng. Xuất phát từ thực tế đó, ban tổ chức IVY holic đã chọn chủ đề trang phục công sở để làm điểm nhấn xuyên suốt vòng 2.



Album dự thi có thể là ảnh chụp có sẵn trong năm nay hoặc thực hiện bộ hình mới lấy bối cảnh văn phòng, và đừng quên sử dụng dòng thời trang công sở IVY moda để thực hiện bộ ảnh dự thi.



Bạn có thể chụp thật nhiều, tạo dáng thật nhiều, sau đó hãy chọn ra từ 3 – 5 kiểu ấn tượng nhất, phong cách nhất và gửi tới ban tổ chức qua holic.ivy.vn. Trong số ảnh đó, cần có ít nhất một kiểu toàn thân rõ trang phục, một kiểu bán thân, một kiểu chụp rõ phụ kiện. Điều kiện này sẽ giúp cho bạn đọc hình dung rõ phong cách thời trang cũng như ý tưởng mix đồ của bạn để tiến hành bình chọn. Cuối cùng, ban tổ chức IVY holic sẽ xác nhận, kích hoạt hệ thống vote. Đừng quên kêu gọi bạn bè, người thân bình chọn ảnh cho bạn thông qua tài khoản Facebook trên holic.ivy.vn.



Bạn sẽ là người giành được ưu thế ngay từ những ngày đầu tiên nếu nhớ kỹ các mốc sau:



- Thời gian gửi ảnh: 5 ngày (27/9 – 1/10).



- Thời gian bình chọn ảnh: 10 ngày (2/10 – 11/10).



- Thời gian công bố top 50: 12/10.



Hãy nhanh tay chọn những trang phục công sở IVY moda yêu thích và tới văn phòng chụp những bức hình thật phong cách để có cơ hội lọt vào top 50 IVY holic – cuộc thi tín đồ thời trang 2014.



Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ:



Hotline: 046 664 5040 216 (trong giờ hành chính).

Website: holic.ivy.vn / ivy.com.vn

Email: ivyholic2014@gmail.com



Thi đối kháng

Hoàng Thùy đẹp như fashionista tại Rome

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Hoàng Thùy đẹp như fashionista tại Rome

5 điều cần biết khi dùng kính áp tròng


Bảo quản kính áp tròng trong dung dịch sạch



Môi trường vô trùng là điều kiện lý tưởng giúp bảo quản kính an toàn. Việc này không những bảo vệ mắt khỏi nhiều bệnh liên quan đến giác mạc mà còn tăng tuổi thọ cho kính, giúp mắt thoải mái mỗi khi đeo. Bạn nên đặt lọ đựng ở nơi thoáng mát, tránh không khí ẩm ướt hoặc có ánh nắng vì nó sẽ “tiếp tay” cho vi khuẩn thâm nhập vào lọ đựng kính và giảm chất lượng của lens.



Không tái sử dụng loại kính dùng một lần



Nhiều bạn thường dùng đi dùng lại loại kính áp tròng một lần bởi lười thay hoặc mua mới. Tuy nhiên, tật xấu này sẽ khiến mắt bị ảnh hưởng nhiều, đôi khi là dẫn đến viêm giác mạc. Hoặc đối với loại dùng nhiều lần, bạn cũng nên rửa hàng ngày bằng nước chuyên dụng và không dùng quá ba tháng bởi lúc đó vi khuẩn đã có cơ hội bám vào kính và dung dịch bảo quản.



Hạn chế trang điểm



Tuy giúp mắt to, tròn, cuốn hút hơn nhưng kính áp tròng sẽ khiến bạn gặp khó khăn trong quá trình make-up vì vậy, bạn nên hạn chế áp dụng son phấn, đặc biệt là mỹ phẩm dạng bột nhằm tránh bị bay vào mắt và làm mờ kính.



Đeo kính trước hay sau trang điểm đều có ưu, nhược điểm riêng. Nếu đeo trước khi làm đẹp, các hạt phấn nhỏ sẽ dính vào kính, nhưng đeo sau khi dùng mỹ phẩm thì nước mắt có thể làm nhòe mascara. Do đó, cách tốt nhất là bạn nên thực hiện toàn bộ các công đoạn make-up, trừ kẻ mắt và chuốt mascara rồi đeo kính áp tròng. Sau đó, đợi 5-10 phút rồi các nàng hoàn thành hai bước còn dang dở.



Một số lưu ý khác:



- Sử dụng chì mềm vẽ mắt, không nên kẻ viền trong.



- Dùng kem đánh mắt, không dùng phấn bột vì chúng có thể bay vào mắt.



- Không nên dùng mascara nối mi vì nilon và sáp sẽ gây hại cho mắt và không chải sát chân mi.



- Nhắm mắt khi xịt nước hoa hay keo xịt tóc.



- Tháo kính áp tròng trước khi tẩy trang.



Tránh xa nước



Đây là nguyên tắc cơ bản giúp bạn đảm bảo an toàn cho mắt, đồng thời tăng tuổi thọ cho loại kính này. Khi đi bơi, tắm hoặc gặp mưa, các nàng nên tháo kính vì chúng có thể gây nhiễm trùng.



Rửa sạch tay trước khi dùng lens



Trước khi dùng kính bạn nên rửa tay bằng xà bông nhằm diệt khuẩn và đảm bảo kính vô trùng. Hoặc cho dù tay bạn chỉ tiếp xúc với các loại mỹ phẩm sạch thì cũng không nên chạm ngay vào kính vì đây có thể là cầu nối khiến “cửa sổ tâm hồn” bị dị ứng mỹ phẩm.



Mimie



5 điều cần biết khi dùng kính áp tròng

Phong cách làm đẹp ngọt ngào của IU

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Phong cách làm đẹp ngọt ngào của IU

Sao Hollywood mặc gen chặt để giữ eo


Jessica Alba hay chị em nhà Kardashian đều lên tiếng thừa nhận đã sử dụng phương pháp bó eo đặc biệt (waist training) để giảm số đo vòng bụng. Waist training là phương pháp sử dụng một chiếc áo nịt eo, kiểu dáng giống như áo corset, mặc trong vài giờ mỗi ngày để làm tiêu mỡ vòng hai.



Jessica Alba thừa nhận sử dụng phương pháp waist training để giảm cân sau khi sinh và không quên cảnh báo rằng đây là một phương pháp “tàn bạo”. 



Đây không phải là một trào lưu mới mẻ bởi từ thế kỷ 18, 19, các thiếu nữ châu Âu đã rất ưa chuộng phương pháp này và coi đó là một công cụ làm đẹp phổ biến. Họ dùng áo corset để siết chặt vòng eo, tôn lên vòng ngực và hông, tạo nên đường cong quyến rũ. Tuy nhiên, trào lưu này nhanh chóng bị đưa vào quên lãng bởi những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi toàn bộ phần thân giữa, kể từ thành bụng bị ép chặt, các cơ hô hấp hoạt động khó khăn hơn, thể tích khoang bụng bị thu hẹp gây nên chứng khó thở, mệt mỏi. Các vùng cơ bị bó chặt cũng làm cản trở lưu thông máu, trong thời gian dài có ảnh hưởng rất xấu tới cơ thể. 



Trong cuộc chiến vì số đo vòng eo, nhiều người đẹp đã bất chấp lợi hại mang trào lưu bó eo này trở lại. Thiên thần bóng tối Jessica Alba là một trong những người nổi tiếng đầu tiên thừa nhận sử dụng waist training để giảm cân. Sau khi sinh em bé, nữ diễn viên vì muốn nhanh chóng lấy lại số đo nên đã mặc một chiếc áo corset đặc biệt làm từ cao su liên tục trong 3 tháng. Người đẹp chia sẻ, “Phương pháp này quả thực rất tàn bạo. Nó không dành cho tất cả mọi người”.



Khloe Kardashian khoe vòng eo siêu nhỏ sau khi sử dụng áo waist training. 



Khi chị em nhà Kardashian thi nhau khoe ảnh mặc áo chiết eo, một làn sóng tranh cãi đã nổ ra trên các trang mạng xã hội. Không thể phủ nhận áo corset mang đến vòng eo thon thả nhưng những tác dụng phụ của nó cũng rất đáng để cân nhắc trước khi sử dụng. Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, những chiếc áo corset thiết kế riêng để sử dụng khi tập luyện có thể khiến bạn toát mồ hôi nhiều hơn và làm bạn hiểu nhầm rằng mình đã thực sự giảm được cân nhưng sự thực thì không phải như vậy. Đồ mồ hôi có thể làm bốc hơi một phần nước trong cơ thể nhưng không có nghĩa là tiêu diệt được mỡ thừa. 



Cô Kim mặc một chiếc áo corset thiết kế riêng cho việc tập thể thao để giảm nhanh số đo vòng eo. 



Nhiều người cũng tin rằng, mặc áo corset giúp họ ăn ít hơn. Điều này có phần đúng vì mặc áo corset làm nén thể tích dạ dày lại, khiến bạn cảm thấy nhanh no hơn bình thường. Nhưng không chỉ thu hẹp dạ dày, áo corset cũng sẽ ép chặt cả phổi và các vùng cơ trung tâm, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ hô hấp và các cơ quan bụng. 



Tahi



Sao Hollywood mặc gen chặt để giữ eo

Thực đơn giảm cân của các siêu mẫu trong mùa thời trang

Lịch trình các việc cần làm ngày đón dâu


Ảnh: S.P.



1. Lễ xin dâu



- Trước khi đón dâu, gia đình nhà trai cần cử 2 đại diện mang cơi trầu vào vào xin dâu tại nhà gái.



- Người đại diện của nhà trai thường là mẹ chú rể cùng một bác gái thân thiết của chú rể.



- Lễ vật cần thiết là trầu cau để bố mẹ cô dâu chấp nhận, mang lên thắp hương trên bàn thờ nhà gái.



- Lễ xin dâu thường diễn ra ngay trước khi đón dâu, trong cùng một ngày.



- Xin dâu xong, mọi chú rể phải trở về nhà trước, không được đón dâu. Đây là quy định phổ biến ở miền Bắc. Nhưng uyên ương cần hỏi kỹ về phong tục này.



Ảnh: T4W.



2. Lễ đón dâu



- Sau khi lễ xim dâu kết thúc, gia đình nhà trai sẽ tới xin đón cô dâu về.



- Đại diện nhà trai sẽ giới thiệu thành phần tham dự lễ đón dâu và phát biểu về mục đích của buổi lễ.



- Nhà gái phát biểu đáp lại và cho phép đón dâu.



- Sau khi 2 nhà thống nhất, chú rể sẽ được lên phòng đón cô dâu xuống chào họ hàng và mời nước mọi người.



- Nghi lễ không thể thiếu là thắp hương trên bàn thờ gia tiên của nhà gái. Với đám cưới miền nhà, nhà trai phải mang một đôi nến (đèn cầy) có hình prolonged phụng để thắp trên bàn thờ nhà gái, còn nhà gái chịu trách nhiệm chuẩn bị chân nến. Các loại chân cắm và nến này đều phải có cùng kích cỡ với nhau. Đây là nghi thức quan trọng không thể quên.



- Hai gia đình có thể lì xì, tặng quà cho đôi uyên ương mới, sau đó cô dâu sẽ theo chú rể về nhà mới.



- Một số thành viên trong gia đình nhà gái cũng sẽ theo đoàn nhà trai đưa cô dâu về nhà mới. Theo tục lệ truyền thống, bố cô dâu sẽ là người đưa criminal gái về nhà chồng, mẹ đẻ không đưa dâu.



- Tại nhà trai, uyên ương cũng mời nước quan khách, họ hàng và thắp hương trên bàn thờ gia tiên.



- Nếu hai gia đình tổ chức tiệc cưới chung tại khách sạn, nhà hàng, sau khi lễ thành hôn kết thúc, cả hai sẽ cùng đến tiệc cưới. Nếu hai nhà tổ chức riêng, nhà gái sẽ cảm ơn và xin phép để đãi khách.



Linh Linh



Lịch trình các việc cần làm ngày đón dâu

Những thực đơn đáng yêu cho tiệc cưới

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Những thực đơn đáng yêu cho tiệc cưới

3 mẫu tết nửa đầu cực xinh cho tóc ngang vai

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



3 mẫu tết nửa đầu cực xinh cho tóc ngang vai

Thursday, September 25, 2014

Hiểu thêm về phương pháp trị nám bằng Laser


Theo ông, hiệu quả trị nám bằng Laser đã được y khoa và nhiều khách hàng kiểm chứng. Tuy nhiên, laser là một kỹ thuật khó, đòi hỏi bác sĩ phải có trình độ chuyên môn cao để đem lại hiệu quả cho khách hàng.



Bác sĩ Bùi Quang Hào (bác sĩ tại Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt) chia sẻ về trị nám Laser.



Trước đây, nhiều người không tránh khỏi cảm giác sợ sệt bởi nguồn năng lượng lớn ngay trên bề mặt da, dễ gây tổn thương, bỏng rát da. Nhưng với sự phát triển vượt bậc của khoa học kỹ thuật, các nhà khoa học Mỹ không ngừng nghiên cứu và cho ra đời công nghệ Laser Toning, giúp khắc phục mọi nhược điểm của các công nghệ trước đó.



Theo bác sĩ Hào, các loại laser thế hệ cũ sử dụng công nghệ quang nhiệt là dạng laser phát nhiệt ở bề mặt da, khiến da dễ bị nóng và bỏng rát. Trong khi đó, Laser Toning lại ứng dụng công nghệ quang âm cùng với bộ điều khiển thông minh, tia laser đi xuyên qua da, chạm tới vùng melanin mới phát nhiệt, tạo độ rung cực mạnh để làm vỡ các hắc sắc tố này ra thành vô số các hạt nhỏ li ti, từ đó dễ dàng đào thải ra bên ngoài theo cơ chế tự nhiên. Sau một liệu trình điều trị từ 4 đến 6 lần, các vết nám trên da sẽ được loại bỏ. Tìm hiểu thêm về công nghệ Laser Toning tại đây.



Quy trình trị liệu tại Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt được thực hiện bởi các bác sĩ có chuyên môn cao.



Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt là một trong những cơ sở thẩm mỹ được nhà sản xuất Mỹ tin tưởng chuyển giao công nghệ Laser Toning. Bên cạnh đó, trị nám bằng laser là một kỹ thuật khó, cần được thực hiện bởi các bác sĩ có tay nghề giỏi, chuyên môn cao. Trong y khoa hiện đại, để được phép điều trị bằng laser, các bác sĩ buộc phải có chứng chỉ thực hiện. Nếu quá trình điều trị nám bằng Laser không được thực hiện bởi những người có đủ trình độ chuyên môn thì việc điều trị không những không mang lại hiệu quả cao mà còn dễ gây tổn hại cho làn da.



Trị nám bằng Laser phải được thực hiện bởi các bác sĩ uy tín.



Tại Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt, trị nám bằng công nghệ Laser Toning 100% được thực hiện bởi các bác sĩ giàu kinh nghiệm nên đem lại hiệu quả cao và an toàn cho khách hàng. Đặt lịch trị liệu này ngay hôm nay để được ưu đãi 25% chi phí tại đây.



Liên hệ: Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt



Bích Nguyệt Luxury:Số 7C Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

ĐT: 0439749485; Hotline: 094.684.5454

Bích NguyệtSpa: Số 57 Nguyễn Công Hoan, Ba Đình, Hà Nội.

ĐT: 0437717139; Hotline: 093.641.5454

Bích Nguyệt Beauty Academy: Số 1A, Thái Phiên, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

ĐT: 043.974.1679;  Hotline: 094.813.5454

Website: http://bichnguyetspa.com



(Nguồn: Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt)



Hiểu thêm về phương pháp trị nám bằng Laser

Bí quyết sở hữu eo thon


Có một số phương pháp loại trừ mỡ thừa phổ biến như: giảm cân qua con đường ăn uống; vận động cơ thể bằng những bài tập có cường độ cao hay tìm đến các giải pháp thẩm mỹ như thực hiện phẫu thuật hút mỡ…Một số phụ nữ còn giải quyết nỗi lo cân nặng, béo bụng bằng cách uống dấm chua, bỏ bữa…Thực tế, các giải pháp này có thể giúp bạn giảm cân, cũng như dẹp bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể tuy nhiên lại có các nhược điểm như: cuộc sống hiện đại bận rộn khiến bạn không có thời gian cho việc tập luyện; uống dấm quá nguy hiểm; còn phẫu thuật hút mỡ tuy có làm mỡ giảm nhưng làn da lại kém săn chắc, chưa kể nguy cơ mỡ thừa có thể quay trở lại bất cứ lúc nào.



Bỏ qua những nhược điểm trên, công nghệ D-Otesalycool không chỉ đáp ứng được nhu cầu làm tan mỡ nhanh mà còn giúp tiết kiệm thời gian, chi phí khi chỉ cần tham gia một liệu trình điều trị. Bạn có thể tham khảo liệu trình điều trị tan mỡ, giảm cân bằng D-Otesalycool tại Khơ Thị như sau:



Dùng máy Ultral Therapy phá hủy cấu trúc phức tạp của lượng mỡ thừa, tạo tiền đề cho việc hóa lỏng mỡ ở những bước sau. Trong bước này, các tư vấn viên cũng sẽ sử dụng thêm tinh chất phân hủy mỡ làm mềm mỡ cho vùng da cần điều trị.



Sử dụng máy RF để hóa lỏng mỡ. Giai đoạn này rất quan trọng vì khi mỡ thừa được đào thải ra khỏi cơ thể, ngay lập tức cơ thể sẽ được tiếp nhận một loạt các dưỡng chất cần thiết như vitamin, axit amin, tinh chất Garnia Cambo… để phục hồi và tái tạo một thế hệ tế bào da mới, săn chắc và phẳng mịn hơn.



Cuối cùng là bước dùng máy làm săn gọn vùng da điều trị. Các dòng năng lượng sản sinh từ máy này có tác dụng đốt cháy những tế bào mỡ thừa còn sót lại, đồng thời làm săn gọn da.



Thông tin chi tiết về công nghệ xem thêm tại đây.



Liên hệ: Viện thẩm mỹ Khơ Thị



92 Sương Nguyệt Ánh, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM.

ĐT: (08) 6252 5566 – 6253 5566.

Website: www.thammyvienkhothi.com



(Nguồn: Khơ Thị)



Bí quyết sở hữu eo thon

6 món ăn khiến bạn tăng cân vù vù


1. Hải sản



Hải sản, đặc biệt là những động vật có vỏ như hàu, sò, ngao, cua, tôm… chứa lượng chất béo khổng lồ, khiến cơ thể lên cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, cá hồi và cá ngừ cũng là những thực phẩm bạn không nên ăn nhiều vì chúng rất giàu protein, cung cấp nhiều calo (một lát cá hồi chứa tới 152 calo).



2. Pho mát



Pho mát là thực phẩm hàng đầu nằm trong danh sách những món khiến cơ thể tăng cân vù vù vì trên thực tế, chúng chỉ có hơn 50% là pho mát thật sự, còn lại là đường, sữa và các chất phụ gia, bảo quản khác. 50 g pho mát có 400 calo, bằng 1/4 mức calo cần thiết cho một người/ ngày. Bạn chỉ nên ăn với lượng rất nhỏ và tránh dùng thường xuyên nếu không muốn bị lên cân nhanh.



3. Trứng cá muối



100 mg trứng cá muối chứa tới 588 mg cholesterol, do đó, nếu nạp nhiều đồ ăn này, bạn không những béo lên nhanh chóng mà còn có nguy cơ mắc các bệnh như xơ vữa động mạch, tim, và những bệnh liên quan đến huyết áp.



4. Thịt vịt



Thịt vịt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng gồm vitamin, chất sắt (2,7 mg/100 g), phốt pho, selen, đồng và các axit béo chưa bão hòa. Trung bình 100 g thịt vịt cung cấp 190 calo, vì vậy, nếu ăn nhiều, cơ thể sẽ thừa calo và dẫn đến tình trạng tích tụ mỡ.



5. Kem



Một ly kem chứa tới 270 calo, đây là lý do vì sao những nàng đang muốn giảm cân cần tránh xa đồ ăn vặt này.



6. Đồ ăn nhanh



Khoai tây chiên, xúc xíc và những loại đồ ăn nhanh khác là một trong những “thủ phạm” cung cấp thừa calo cho cơ thể, ví dụ một chiếc hamburger có tới 500 calo hay hai chiếc xúc xích có 400 calo. Bên cạnh đó, nếu tiêu thụ nhiều, loại thực phẩm này còn gây nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, mỡ máu…



Mimie



6 món ăn khiến bạn tăng cân vù vù

Sao Việt mặt cứng đờ vì lạm dụng son phấn

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Sao Việt mặt cứng đờ vì lạm dụng son phấn

Mỹ nhân Việt và cuộc 'tiến hóa' của jumpsuit


Từ những bộ ảnh thời trang theo phong cách sexy trên các tạp chí nổi tiếng, các mẫu bodysuit, jumpsuit ngắn đã “oanh tạc” sân khấu ca nhạc một cách mãnh liệt. Đặc biệt, với những ca sĩ theo đuổi phong cách nhạc dance sôi động như: Beyonce, Mandonna, Jennifer lopez, Rihana… bodysuit luôn được chọn làm trang phục biểu diễn mỗi khi họ xuất hiện.



Đi đầu trong trào lưu diện jumpsuit ngắn khi ca hát tại Việt Nam là Hồ Ngọc Hà, Thu Minh, Thủy Tiên… tiếp theo đó là hàng loạt ca sĩ trẻ như: Hoàng Thùy Linh, Thu Thủy, Trang Pháp, Đông Nhi, Khổng Tú Quỳnh, Minh Hằng… cũng chọn trang phục này để giúp mình thu hút hơn mỗi khi biểu diễn.



Như nhiều trao lưu sexy trong dòng chảy của thời trang, mốt diện bodysuit cũng có cuộc “tiến hóa” vô cùng thú vị. Từ kiểu dáng trang phục khai thác nét gợi cảm này, nhiều ca sĩ cũng mang tiếng phản cảm.



Jumpsuit ngắn dễ gây phản cảm



Khi những mẫu áo liền quần ngẵn cũn, bó sát hình thể thiết kế trên màu đơn sắc xuất hiện trên sân khấu ca nhạc, chúng đã nhận được rất nhiều ý kiến khen chê trái chiều. Phần lớn do khán giả Việt còn bỡ ngỡ với mẫu trang phục quá gợi cảm vốn thịnh hành trên thế giới. Thêm vào đó là cách chọn lựa trang phục chưa mấy phù hợp của nhiều ca sĩ Việt.



Bodysuit, jumpsuit ngắn phù hợp với dáng người thanh mảnh hoặc cơ thể săn chắc nhờ quá trình rèn luyện thể thao. Mẫu trang phục sẽ khoe trọn đường cong của người mặc qua thiết kế bó sát và kiệm vải. Bên cạnh việc tôn nét sexy, trang phục này cũng góp phần “tố cáo” những nhược điểm như: vòng eo kém thon gọn, đùi to, vòng 3 eo hẹp.



Thiết kế quần quá ngắn, ống quần không ôm sát phần bắp đùi cũng là yếu tố mang đến những tai nạn đáng tiếc và khiến ca sĩ Việt mất điểm khi diện jumpsuit ngắn lên sân khấu.



Thu Minh được xem là người đi đầu trong trào lưu diện jumpsuit lên sân khấu tại Việt Nam, nhưng cô nhiều lần lọt top sao xấu bởi trang phục bó sát vô tình khoe trọn vòng eo không thon gọn.



Thiết kế quần quá ngắn, ống quần không ôm sát phần đùi cũng là yếu tố khiến nhiều ca sĩ trẻ mất điểm khi biểu diễn trên sân khấu. Trong đó, Đông Nhi là một ví dụ điển hình cho phong cách jumpsuit phản cảm.



Jumpsuit, bodysuit là hai thể loại trang phục biểu diễn phù hợp nhất với dòng nhạc dance sôi động. Song không phải ca sĩ nào cũng trở nên gợi cảm và bắt mắt hơn với nó. Khánh Thi lộ nhược điểm đùi to khi mặc trang phục này.



Jumpsuit ấn tượng của mùa mới



Bước qua thời kỳ áo liền quần ngắn thường gắn liền với hình ảnh phản cảm, cùng với sự hỗ trợ của các nhà thiết kế trẻ, kinh nghiệm thực tế khi tham gia biểu diễn ca nhạc, jumpsuit ngắn của ca sĩ Việt có cuộc “tiến hóa” khá ngoạn mục. Từ hình ảnh những mẫu trang phục đơn sắc thiết kế trên chất liệu vải thun, vải sequin, jumpsuit ở mùa mới thể hiện sự cải tiến từ chất liệu cho đến phom dáng.



Để sự gợi cảm không đi quá giới hạn cho phép, thiết kế quần chẽn ở jumpsuit được trang trí thêm đuôi váy, viền xếp, thân váy ngắn theo phong cách peplum độc đáo. Đặc biệt những kiểu váy siêu ngắn, váy cắt hoa laser, váy xuyên thấu khi được kết hợp cùng bodysuit, jumpsuit mang đến hình ảnh gợi cảm, tươi trẻ cho nhiều ngôi sao ca nhạc.



Những chiếc jumpsuit với chân váy ngắn, đuôi váy ngắn đính kèm mang đến hình ảnh mới mẻ cho mẫu áo liền quần thông thường.



Những điểm nhấn độc đáo ở phần eo, phần hông của mẫu trang phục khắc phục được những hạn chế của jumpsuit mùa cũ.



Jumpsuit của mùa mới không còn “trơ trọi” như thời kỳ đầu, chúng được thiết kế trên nhiều chất liệu như vải kaki thun, vải da, vải ánh kim, vải voan, vải lưới với những kiểu dáng vô cùng đa dạng để giúp ca sĩ thêm phần bắt mắt trên sân khấu.



Hà Hồ đẹp rực rỡ và sexy với bodysuit cắt lazer tinh tế.



Dù có được cải tiến và đầu tư khai thác về kiểu dáng đến mấy, trang phục áo liền quần bó sát chỉ phù hợp với những cô gái mảnh dẻ, hình thể hoàn hảo.



Với khả năng giúp người mặc thêm phần “bốc lửa” và phù hợp với việc thể hiện vũ đạo trên sân khấu, những bộ trang phục áo liền quần siêu sexy được rất nhiều nữ ca sĩ  trẻ yêu thích.



Mai Nguyên Khuê



Mỹ nhân Việt và cuộc 'tiến hóa' của jumpsuit

Những mái tóc mê đắm của sao Việt

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Những mái tóc mê đắm của sao Việt

Giấu khéo nếp nhăn phía sau lớp trang điểm


Thoa phấn vừa đủ



Trang điểm nền kỹ càng và phủ một lớp phấn nhẹ sẽ giúp bạn có làn da mịn màng hơn.



Phủ thật nhiều phấn lên mặt không có nghĩa là bạn có thể che đi hết tất cả các nếp nhăn mà đôi khi còn phát sinh “tác dụng phụ”. Lớp phấn quá dày sẽ nhanh chóng làm hằn các nếp nhăn trên mặt, tố cáo làn da già nua. Lời khuyên dành cho bạn là nên chuẩn bị một lớp nền kỹ càng. Thoa kem che khuyết điểm dành riêng cho vùng da lão hóa rồi thoa kem lót và kem nền mỏng để tạo nên làn da thứ hai hoàn hảo. Sau cùng, hãy thoa một lớp phấn phủ mỏng lên da và dùng xịt khoáng để giữ lớp phấn lâu bền và tự nhiên.



Chỉ kẻ mí mắt trên



Với những đôi mắt có nếp nhăn ở đuôi grain bọng mắt dưới, bạn nên tránh tuyệt đối kiểu vẽ mắt đậm, kéo dài đuôi như Cleopatra. Chỉ nên kẻ ship mảnh ở mí mắt trên và chuốt mascara nhẹ. Không kẻ viền cũng như chuốt mascara cho mi dưới vì nó sẽ làm lộ nếp nhăn. 



Lông mày tự nhiên



Lông mày tự nhiên và sáng màu giúp gương mặt trông rạng rỡ. 



Lông mày tạo dáng tự nhiên và sáng màu sẽ giúp gương mặt trông rạng rỡ hơn. Không nên sử dụng chì kẻ lông mày hoặc bột lông mày màu quá tối vì nó sẽ khiến khuôn mặt trông giả và cứng nhắc. Chọn dáng lông mày phù hợp với khuôn mặt, không nên chạy theo xu hướng nếu nó không thực sự làm đẹp cho bạn. 



Son môi sáng màu



Màu son đậm và tối sẽ “tố cáo” các nếp nhăn trên khuôn mặt. Tốt nhất, bạn nên chọn màu son nhẹ nhàng, tươi sáng như hồng đào, hồng san hô hoặc các tông màu bare với một chút nhũ để gương mặt thêm tươi tắn. 



Má hồng nhạt



Má hồng nhạt màu, tiệp với màu son sẽ tạo sự đồng nhất cho khuôn mặt. Thoa má hồng quá đậm sẽ làm các vùng da nhăn dưới mắt grain quanh khóe miệng lộ rõ. Mẹo nhỏ để không thoa phấn má quá tay là bạn có thể thoa phấn má ngay sau khi thoa kem nền rồi mới phủ phấn lên. Cách làm nào sẽ giúp bạn tạo hiệu ứng má ửng hồng tự nhiên. 



Dưỡng ẩm và chống nắng đầy đủ



Da cần được dưỡng ẩm và chống nắng đầy đủ để khỏe mạnh và căng mịn. 



Thủ thuật trang điểm chỉ là biện pháp tạm thời giúp che giấu đi những dấu hiệu của thời gian. Để có làn da trẻ trung và săn chắc, bạn cần chăm sóc cẩn thận mỗi ngày. Thoa kem chống nắng đều đặn bất kể mùa nào trong năm là một cách rất hữu hiệu để chống lão hóa. Chính tia tử ngoại là thủ phạm phá hủy collagen và elastin, gây nên tình trạng lão hóa da. Ngoài ra, dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp da căng mịn. Da khô thường sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn làn da đủ nước. Vì vậy, đừng quên thoa kem chống nắng và dưỡng ẩm mỗi ngày. Nếu chăm sóc da nghiêm chỉnh và đều đặn, bạn có thể sẽ chẳng cần đến những thủ thuật trang điểm che nếp nhăn nữa. 



Thái Anh



Giấu khéo nếp nhăn phía sau lớp trang điểm

Ba động tác giúp eo nhỏ gọn


Denise Austin chia sẻ: “Tôi vẫn thường nghe phụ nữ tuổi 40 phàn nàn rằng vòng eo lúc nào cũng tầm 72 cm và tôi có thể thông cảm. Với tôi, thật dễ khi lấy lại eo thon sau khi có hai em bé ở độ tuổi 30 và giờ khi 40 tuổi, tôi vẫn duy trì các bài tập này”.



Để có được vòng hai gọn gàng, bạn cần các bài tập tác động vào phần cơ chéo ở phần bụng giống như ba động tác sau. Mỗi động tác thực hiện hai sec, tập ba ngày mỗi tuần không liền nhau. Vòng hai của bạn sẽ thon thả chỉ trong khoảng 6 tuần.



Động tác 1: Vặn thân nâng đùi



Chuẩn bị ở tư thế đứng, chân bước rộng bằng vai, hai tay nắm, đặt trước ngực như tư thế đấm bốc, xoay thân trên sang phải rồi sang trái, giữ hông và chân thăng bằng. Khi xoay sang phải ở lần xoay thứ ba, nâng đầu gối phải lên. Hạ thấp chân phải và xoay trái – phải – trái rồi đổi bên. Thực hiện mỗi chân 12 lần.



Động tác 2: Gập bụng một bên



Nằm nghiêng người sang bên trái, chống khuỷu tay đỡ thân trên. Tay phải đặt sau gáy, đầu gối gập. Gập người, đầu gối hướng về phía khuỷu tay phải, giữ một giây rồi trở về vị trí anathema đầu. Tiếp tục tập 12 lần rồi đổi sang bên phải.



Động tác ba: Vặn người



Ngồi thẳng người, chân co, bàn chân đặt úp thẳng xuống sàn. Hai tay vươn về phía trước. Từ từ hạ thấp lưng, hơi cong cột sống, ngiêng sang bên trái, rút tay trái về như hình. Trở lại tư thế chuẩn bị và làm tương tự với bên phải. Luân phiên thực hiện khoảng 24 lần.



Hà Nguyên



Ba động tác giúp eo nhỏ gọn

Bí quyết có vòng eo con kiến


Sở hữu thân hình bốc lửa với vòng eo đáng mơ ước – 59cm, Angela Phương Trinh chia sẻ bí quyết giữ phom của mình.



Không ăn kiêng để giảm cânVới Angela Phương Trinh, giảm cân bằng cách ăn kiêng hay áp dụng thực đơn lowcarb thực sự không phải là một phương pháp có hiệu quả. Cô nàng hiểu rằng mức độ giảm cân nặng nhờ phương pháp này của từng người là khác nhau trong khi việc kiểm soát được lượng calo hấp thu vào cơ thể hàng ngày lại không phải là chuyện dễ dàng. Do đó, cô nàng chỉ áp dụng việc tập thể dục thể thao, tập yoga để duy trì vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, Angela Phương Trinh cũng thực hiện một số nguyên tắc giữ cân như không ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ, uống nước đầy đủ và đặc biệt là duy trì giấc ngủ sâu.



Hiểu rõ mối liên quan giữa cân nặng và vẻ đẹp của làn daCó một thực tế mà nhiều người giảm cân quá nhanh thường gặp phải đó là sự “xuống cấp” của làn da. Hiện tượng này xảy ra là do khi lượng mỡ trong cơ thể giảm đi quá đột ngột, làn da đang bị căng không kịp thích ứng, dẫn đến bị chùng nhão, thậm chí chảy xệ rất mất thẩm mỹ. Đó cũng là lý do Angela Phương Trinh nói không với những phương pháp giảm cân cấp tốc. Bên cạnh đó, vóc dáng là điều quan trọng nên Angela Phương Trinh luôn cố gắng giảm cân kết hợp với việc tập luyện để có được vóc dáng quyến rũ. Điều mà Angela tâm đắc nhất, chính là phát hiện ra tỷ lệ vàng 0,69. Đây là tỷ lệ đã được các nhà khoa học chứng minh là tỷ lệ giữa vòng eo và vòng mông hoàn hảo, giúp tạo ra những bước đi quyến rũ cho mọi cô gái. Đây cũng là tỷ lệ cơ thể của thần vệ nữ và diễn viên huyền thoại Marylin Moonroe – người mà Angela Phương Trinh ngưỡng mộ.



Bí quyết cho vòng eo con kiến - Việc giảm cân bằng nhịn ăn và tập luyện đơn thuần không thể mang lại hiệu quả tạo ra số đo chuẩn và tỷ lệ vàng cho các vùng trên cơ thể. Do đó, Angela Phương Trinh lựa chọn công nghệ giảm béo tạo phom S-line tại Adora Skincare Luxury Spa.



Công nghệ giảm béo tạo phom S-line với nguyên liệu chính là mặt nạ khoáng thạch Brazil được sử dụng kết hợp với máy ánh sáng quang học có tác dụng làm tan mỡ ở tần sâu, giúp đào thải mỡ thừa theo cơ chế tự nhiên. Các quy trình giảm béo tạo phom cũng thực hiện nhiều bước massage đả thông huyệt đạo, kích thích đào thải mỡ thừa, quấn nóng, định vị…từ đó giúp tạo ra tỷ lệ cân đối giữa vòng eo, vòng mông. Sau khi kết thúc liệu trình, vòng eo của Angela Phương Trinh không chỉ đạt được mức 59cm, nhỏ hơn vòng eo của nhiều hoa hậu Việt Nam mà vòng mông và đùi cũng được đẩy cao gọn gàng, săn chắc, giúp người đẹp tự tin trong mọi loại trang phục.



Tham khảo bí quyết để sở hữu vòng eo chuẩn của Angela Phương Trinh tại đây.



Liên hệ: Adora Skincare Luxury Spa



25 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Điện thoại tư vấn về da 1: 04 3822 5979.

Điện thoại tư vấn về da 2: 043 55 22222.

Hotline: 0939 1 22222. Email: adoraspa.vn@gmail.com.

Website: adoraspa.vn

Facebook: www.facebook.com/Adoraspa.hanoi



(Nguồn: Adora Skincare Luxury Spa)



Bí quyết có vòng eo con kiến

Cách giảm mỡ sau sinh của Đoan Trang


5 tháng sau khi sinh, Đoan Trang đã có thể lấy lại vóc dáng gọn gàng. Vòng eo bánh mì biến mất, đường cong nhỏ gọn đã trở lại sẵn sàng cho những vũ điệu Latinh rực lửa. Chia sẻ về động lực giảm mỡ sau sinh, Đoan Trang cho biết: “Đối với tôi, khiêu vũ cũng quan trọng như ca hát vậy. Nếu ca hát cần chất giọng và sự khổ luyện thì khiêu vũ cần có kỹ năng và hình thể gọn gàng. Nếu quá tròn trịa, đầy đặn thì bước nhảy của tôi sẽ nặng nề và chậm chạp, thiếu sự linh hoạt và uyển chuyển cần thiết. Đồng thời, tôi cũng ý thức được phụ nữ rất quan trọng về vóc dáng, đẹp không chỉ cho cái nghề của mình, đẹp cho công chúng, đẹp cho chồng mà còn để tránh được những bệnh tật về sau. Do đó, tôi đã quyết tâm phải giảm cân, giảm mỡ thật nhanh “.



Thân hình còn đầy đặn, tròn trịa của Đoan Trang khoảng 3 tháng sau khi sinh.



Nữ ca sĩ chia sẻ, bí quyết giúp cô giảm cân nhanh chóng là nhờ việc vận động sớm sau khi sinh. Thông thường các bà mẹ sau khi sinh con thường có thời gian “nằm ổ” khá lâu, nhưng Đoan Trang cho rằng việc nằm một chỗ không chỉ khiến máu huyết kém lưu thông mà còn tạo điều kiện cho mỡ thừa dễ tích tụ hơn. Do đó, ngay khi cơ thể dần khỏe lại, nữ ca sĩ đã bắt đầu “xuống giường” và vận động bằng những bài tập thể chất nhẹ nhàng, đơn giản.



Khi sức khỏe được phục hồi nhiều hơn, cùng với việc điều hòa chế độ ăn uống khoa học, hướng đến sự thanh đạm, Đoan Trang cũng tăng dần cường độ và mức độ các bài tập thể chất. Cô đã khéo léo kết hợp những động tác khiêu vũ mạnh mẽ giúp cơ thể tiêu hao năng lượng với những bài tập yoga nhẹ nhàng giúp cơ thể mềm dẻo, linh hoạt trở lại. Sự kết hợp giữa sự sôi động của khiêu vũ và sự tĩnh tâm của yoga đã giúp nữ ca sĩ đạt được sự cân bằng về thể chất và tinh thần, giảm bớt áp lực, stress – một trong những nguyên nhân dễ gây béo phì ở bà mẹ sau sinh.



Năng lượng của máy Cavi-Deluxe vừa làm tan mỡ, vừa khôi phục vùng da được điều trị bằng cách tái sinh collagen và elastin.



Tuy vậy, Đoan Trang cũng tiết lộ, dù đã giảm được ít nhiều cân nặng nhưng vòng eo bánh mì tròn trịa của cô vẫn còn “trơ trơ” không chịu giảm bớt, điều này khiến cô không thể mặc những bộ váy ôm hoặc cắt xẻ gợi cảm. Do đó, Đoan Trang đã sử dụng phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật bằng công nghệ Cavi-Deluxe để giải quyết tình trạng mỡ thừa của vòng eo. “Chỉ với một lần điều trị mà tôi có cảm giác mỡ thừa ở bụng mình như được tan chảy đến 95%, đồng thời những dấu hiệu bụng sổ da thừa và cả những vết rạn da cũng được cải thiện đến 80% mà không đau. Chỉ khoảng một tuần sau lần trị liệu đầu tiên, tôi đã lấy lại vòng eo thon gọn, săn mịn”, nữ ca sĩ cho biết thêm.



Vòng eo của Đoan Trang sau điều trị bằng công nghệ Cavi-Deluxe.



Với vòng eo thon gọn và vóc dáng cân đối, gọn gàng, nữ ca sĩ Quạt giấy đã lấy lại niềm vui và sự năng động, mạnh mẽ để tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc làm mẹ và chinh phục những thử thách phía trước của con đường nghệ thuật. Để biết thêm chi tiết, xem tại đây.



Liên hệ: Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury. Hotline: 0906888836.



- 559-561 Trần Hưng Đạo, quận 1, TP HCM. ĐT: 08 38388836 – 08 66527999.

- 135-137 Bùi Thị Xuân, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. ĐT: 0902 8888 36.

- 227A Lê Hồng Phong, phường 8, Vũng Tàu. ĐT: 064 3554855 – 0982159258.

Website:http://dencosluxury.com.

Facebook:https://www.facebook.com/thammyviendencos



(Nguồn: Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury)



Cách giảm mỡ sau sinh của Đoan Trang

Top 16 Next Top 'so đọ' nét gợi cảm

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Top 16 Next Top 'so đọ' nét gợi cảm

Tóc tết xoắn xương cá độc đáo

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Tóc tết xoắn xương cá độc đáo

Giảm mỡ thừa đúng cách


Trong khi đó, mỡ là loại năng lượng rất khó chuyển hóa. Mỡ thừa được tích lũy trong cơ thể do quá trình ăn uống dư năng lượng. Để loại bỏ mỡ thừa, không còn cách nào khác ngoài việc chuyển nó thành năng lượng tiêu hao thông qua vận động, làm việc…



Giảm cân đúng khoa học là phải giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể, chứ không phải chỉ giảm số cân nặng do mất nước (thường xảy ra ở những trường hợp dùng thuốc tiêu chảy, lợi tiểu…).



Tuy nhiên, việc giải phóng mỡ thừa không đơn giản. Mỡ thừa như một kho năng lượng dự trữ, chỉ khi cơ thể ở tình trạng “báo động” thì kho năng lượng dự trữ này mới “mở” để đối phó lại tình huống. Lượng mỡ này chỉ được sử dụng khi cơ thể phải tự vệ trước mối nguy hiểm, chiến đấu, thể dục đối kháng, bực tức, gắng sức, hưng phấn… Nghĩa là yếu tố tinh thần phải được kích hoạt. Do đó, tập thể dục một mình thường khó loại bỏ được mỡ thừa vì thiếu yếu tố tinh thần hưng phấn.



Nhưng người tập thể dục một mình vẫn mệt là do năng lượng tiêu hao lúc này là từ thức ăn. Khi sử dụng hết năng lượng từ thức ăn, cơ thể sẽ bị hụt đường dẫn đến mệt. Trong khi mỡ thừa vẫn không được sử dụng đến. Như vậy, nếu muốn giảm cân mà chỉ bằng tập thể dục, bạn phải tập luyện đến rã rời, bởi vì khi sử dụng hết năng lượng từ thức ăn, cơ thể mới sử dụng đến mỡ thừa. Hoặc bạn phải tham gia chơi những môn thể thao đối kháng (bóng chuyền, cầu lông, bóng bàn…) khiến bạn hưng phấn, có tinh thần chiến đấu. Song không phải lúc nào chúng ta cũng có điều kiện để luyện tập như vậy. Lượng mỡ thừa trong cơ thể khó được chuyển hóa khiến nhiều người loay hoay mãi mà không thể giảm cân.



Áp dụng phương pháp giảm cân dựa trên nguyên lý BFI (Burn Fat Itself) giúp vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.



Để giải bài toán này, các nhà khoa học đã nghiên cứu nhằm tìm ra phương pháp giảm mỡ thừa. Họ phát hiện ra giảm cân dựa trên nguyên lý BFI (Burn Fat Itself) là phương pháp tích cực và hiệu quả. Phương pháp này sử dụng nhóm hoạt chất trục xuất mỡ thừa, đồng thời tích cực vận động. Nhóm hoạt chất trục xuất mỡ thừa gồm Raspberry Ketone, L-Carnitinkhi dung nạp vào cơ thể sẽ tạo ra trạng thái “báo động” cấp, giúp trục xuất mỡ thừa ra khỏi tế bào mỡ. Tiếp theo, cơ thể cần vận động để mỡ thừa được đốt cháy. Đó chính là hai bước giúp giảm cân đúng nghĩa.



Với nhóm hoạt chất trục xuất mỡ thừa, người thừa cân không phải tập luyện đến mệt mỏi, rã rời, cũng không cần phải chơi thể thao đối kháng. Hơn hết, nhóm hoạt chất này giúp bạn giảm cân khỏe mạnh vì năng lượng tiêu hao khi vận động được lấy từ kho mỡ thừa chứ không phải từ đường (thức ăn).



Filiform Berry có nguồn gốc thảo mộc, được sản xuất bởi Galien Pharma – Pháp, dựa trên nguyên lý BFI (Burn Fat Itself: lấy mỡ đốt mỡ)



Một chế độ ăn ít calo cộng với vận động nhiều sẽ giúp giảm cân, nhưng thực hiện đồng thời rất khó vì ít calo thì không đủ năng lượng để vận động. Sản phẩm Filiform Berry có nguồn gốc thảo mộc, được sản xuất bởi Galien Pharma – Pháp, dựa trên nguyên lý BFI (Burn Fat Itself: lấy mỡ đốt mỡ), với 2 tác động: chủ động trục xuất mỡ thừa ra khỏi mô mỡ, tạo năng lượng và từ đó tăng độ bền vận động để đốt cháy lượng mỡ thừa này.



Filiform Berry là giải pháp giảm cân tích cực, giúp bạn dễ dàng duy trì độ bền vận động đồng thời với chế độ ăn uống hợp lý, mang đến cho bạn vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. Điện thoại tư vấn miễn phí: 1800 7101 hoặc tham khảo website: www.jadovie.com. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.



(Nguồn: Jadovie)



Giảm mỡ thừa đúng cách

10 bó hoa cưới tròn xinh đáng yêu

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



10 bó hoa cưới tròn xinh đáng yêu

Đem mùa thu vào tiệc cưới Sài Gòn

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Đem mùa thu vào tiệc cưới Sài Gòn

Wednesday, September 24, 2014

Cơ hội cuối cùng trở thành tín đồ IVY holic

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Cơ hội cuối cùng trở thành tín đồ IVY holic

Tảo Mặt Trời hỗ trợ tăng cân hiệu quả


Tảo Mặt Trời cung cấp nhiều dinh dưỡng tự nhiên, dễ tiêu hóa và hấp thu cho người gầy. Trong loại tảo này chứa 95% tảo Spirulina, một siêu thực phẩm tự nhiên (chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu). Bên cạnh đó, sản phẩm được bổ sung khoáng chất kẽm (giúp người gầy tăng cường khả năng ăn uống) và vitamin C tự nhiên từ trái sơ ri được trồng theo phương pháp hữu cơ (loại vitamin duy nhất tảo Spirulina không có). Chế phẩm tảo Spirulina đảm bảo chất lượng thành phần dinh dưỡng thích hợp cho người gầy muốn tăng cân.



Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus là thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy.



Đặc biệt, dù không đóng vai trò dinh dưỡng cao nhưng chất xơ, các chất chống oxy hóa, vitamin và chất khoáng trong sản phẩm rất cần thiết cho quá trình tăng cân. Chất xơ là thức ăn lợi khuẩn cho đường ruột. Đồng thời, vitamin, chất khoáng và các chất chống oxy hóa tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của chúng. Khi lợi khuẩn phát triển mạnh mẽ, bạn sẽ tăng cân dễ dàng hơn nhờ khả năng tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng được cải thiện.



Tảo Mặt Trời bổ sung các loại vitamin.



Cơ chế của Tảo Mặt Trời là tác dụng của các chất dinh dưỡng chính trong tảo cung cấp cho người gầy:



Nhóm người phù hợp với sản phẩm Tảo Mặt Trời gồm:



Người bị thiếu dinh dưỡng do ăn uống kém, kén ăn.



Người hấp thu dinh dưỡng kém (ăn nhiều, đủ chất nhưng khó tăng cân), có hệ tiêu hóa hoạt động không tốt (hay bị đầy bụng, táo bón, bụng yếu, mắc bệnh đau dạ dày, viêm đại tràng…).



Người lao động trí óc căng thẳng, stress, mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, ngủ không ngon giấc.



Người có sức khỏe yếu, hay ốm vặt, làm việc nhanh mệt.



Đặc biệt, sử dụng Tảo Mặt Trời liên tục trong 3 đến 6 tháng (một liệu trình tăng cân cơ bản trong 3, 5 tháng) không chỉ giúp người gầy tăng cân mà sức khỏe tổng thể, làn da, mái tóc cũng được cải thiện đáng kể. Việc bạn cần làm là kiên trì sử dụng tảo hàng ngày và áp dụng đúng chế độ ăn uống, luyện tập theo lời khuyên của nhà sản xuất để đạt hiệu quả.



Sử dụng Tảo Mặt Trời liên tục trong 3 đến 6 tháng không chỉ giúp người gầy tăng cân mà sức khỏe tổng thể, làn da, mái tóc cũng được cải thiện đáng kể.



Liên hệ: tổng đài tư vấn: 04 32 484 587 (Giờ hành chính) hoặc 0904 856 795 (Ngoài giờ hành chính) để được tư vấn về dinh dưỡng và tăng cân an toàn, hiệu quả. Thông tin thêm về sản phẩm truy cập website: http://taomattroi.com/ hoặc Fanpage: www.facebook.com/taomattroiquatangcuocsong?fref=ts. Sản phẩm được giao hàng miễn phí trên toàn quốc.



(Nguồn: Taomattroi.com)



Tảo Mặt Trời hỗ trợ tăng cân hiệu quả

Cổng hoa vải lộng lẫy cho lễ gia tiên Sài Gòn

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.



Cổng hoa vải lộng lẫy cho lễ gia tiên Sài Gòn

Thảo Nhi The Voice giảm 14 kg nhờ low carb


Trương Thảo Nhi là cái tên gây được sự chú ý trong cuộc thi Giọng hát Việt mùa thứ hai nhờ chất giọng cá tính và thân hình tròn trịa, đáng yêu. Trong bộ ảnh mới đây, cô khiến khán giả ngạc nhiên với vóc dáng mảnh mai đến bất ngờ. Vì xác định theo con đường ca hát chuyên nghiệp nên giọng ca Bốn chữ lắm đã cố gắng giảm cân để tạo hình ảnh mới xinh đẹp, năng động và cuốn hút hơn.



Quá trình ép cân



Chia sẻ với Ngoisao.net, Thảo Nhi cho biết cô áp dụng nghiêm ngặt phương pháp low carb trong hai tháng để xuống cân hiệu quả. Trước giảm cân, cô nặng 64 kg, vóc dáng nặng nề, ục ịch và không tự tin về ngoại hình. Sau khi tìm hiểu thông tin trên mạng và tham khảo bí quyết của bạn bè, cô quyết tâm thực hiện chế độ ăn không tinh bột. Tuy nhiên, trước khi áp dụng low carb, cô ăn theo thực đơn hạn chế tinh bột trong ba tháng để cơ thể dần thích nghi với thói quen ăn uống mới. Sau đó, nữ ca sĩ chính thức ép cân bằng phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt cộng thêm tập thể dục.



Khi chưa giảm béo, Thảo Nhi đạt cân nặng 64 kg.



Thực đơn low carb của Thảo Nhi như sau:



- Nguyên tắc: Không dùng bất cứ thực phẩm nào có tinh bột, hạn chế dầu mỡ và đường.



- Thời gian áp dụng: Hai tháng.



- Bữa sáng: Khi ngủ dậy uống một cốc nước to có hai thìa mật ong và một lát chanh để làm sạch dạ dày, sau khoảng 30 phút thì bắt đầu ăn sáng. Thời gian đầu chưa quen, cô ăn phở, bún hoặc một lát sandwich và sau ăn nhẹ dần đi, rồi chỉ uống một ly sữa nóng.



- Bữa trưa: Tiêu thụ xà lách trộn với chút thịt lợn hoặc trứng luộc, thịt bò luộc, thịt gà. Lưu ý, khi sử dụng thịt gà, chỉ lấy phần ức, bỏ da, không dùng mỡ.



- Bữa tối: Trong hai tuần đầu, cô uống một chén canh trước 6 giờ tối. Khi dạ dày đã quen dần, người đẹp không nạp đồ ăn, chỉ uống nước lọc hoặc nước ép trái cây (bưởi, cà chua, bơ, bí đao). Trước khi đi ngủ, ăn một quả cà chua hoặc 10 quả cà chua bi.



Thể hình mảnh mai, nhẹ nhàng hơn sau khi áp dụng thực đơn low carb trong hai tháng (phải).



Ngoài việc ăn kiêng, cô nàng sinh năm 1992 còn siêng tập thể dục để xuống cân khoa học. Ban đầu, Nhi tập gym nhẹ nhàng, chú trọng vào đùi, eo, mông nhằm giúp cơ thể thích nghi dần với việc vận động. Tiếp đó, cô phối hợp nhảy dubstep và tập yoga. Nhảy dubstep giúp giảm béo nhanh chóng nhưng thể hình sẽ kém săn, vì vậy yoga là phương pháp tuyệt vời giúp vóc dáng gọn gàng và chắc hơn. Mỗi ngày giọng ca Bốn chữ lắm đều đặn dành một tiếng tập luyện vào buổi sáng và hai tiếng cho buổi chiều.



Kết quả



Sau hai tháng kiên trì, Trương Thảo Nhi đã giảm được 14 kg. Cô tâm sự: “Hai tuần đầu là khoảng thời gian rất khó khăn nhưng cũng quan trọng không kém vì lúc này tôi thèm ăn lắm, nhìn thấy món nào cũng muốn ăn ngay lập tức. Mỗi lúc như vậy, tôi phải tự động viên mình, và nghĩ đến mục tiêu để kìm chế bản thân. Quyết tâm chính là chìa khóa quan trọng cho quá trình giảm béo”. Trong thời gian ép cân, nữ ca sĩ ngừng hoạt động ca hát vì lúc này cơ thể rất oải, hơi yếu, đuối sức nên không thể hát chuẩn được.



Trương Thảo Nhi gợi cảm, quyến rũ trong bộ ảnh gần đây.



Hiện giờ, Thảo Nhi hoàn toàn tự tin hơn với vóc dáng thon gọn nặng 50 kg. Cô đã thực hiện màn “lột xác” ngoạn mục, từ một cô nàng béo tròn trở thành nữ ca sĩ có thân hình chuẩn mực, cân đối. Tuy đạt được mục tiêu nhưng người đẹp vẫn tiếp tục duy trì thực đơn ăn ít tinh bột, chăm chỉ nạp trái cây, rau xanh và dành một tiếng tập yoga mỗi chiều.



Một số kinh nghiệm giảm cân của Trương Thảo Nhi:



- Trước tiên cần có sự quyết tâm, phải cố gắng vượt qua cảm giác thèm ăn trong hai tuần đầu, sau đó bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, không bị đồ ăn “quyến rũ” quá nhiều nữa.



- Mua một cái cân và liên tục dùng vào buổi sáng, tối nhằm kiểm soát cân nặng.



- Mỗi khi thấy đói và thèm ăn, bạn nên tiêu thụ hoa quả không đường hoặc dùng nước ép trái cây như bưởi, bí đao, cà chua, bơ…



- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn có thể uống sữa hoặc sữa chua không đường.



- Chăm chỉ tập thể dục nhằm giúp cơ thể có độ săn chắc.



Lê Hằng



Thảo Nhi The Voice giảm 14 kg nhờ low carb

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Best Web Hosting