6:10 AM
Viet-care Chăm sóc sau sinh
Tuesday, April 1, 2014
Nâng mũi không bóng đỏ
Có nhiều nguyên nhân khác nhau làm cho mũi của bạn bị bóng đỏ sau phẫu thuật nâng mũi. Đầu tiên, đó là do sống mũi được đặt quá cao, da của bạn không đủ để che lấp đi vật liệu nâng mũi làm cho mũi bị bóng đỏ. Nếu bạn sửa mũi bằng sụn nhân tạo thì nguyên nhân có thể là do bạn chọn loại sụn chưa phù hợp với chiếc mũi nên gây ra phản ứng phụ không mong muốn, cơ thể bạn không chịu tiếp nhận chất liệu nên tiến hành đào thải ra…
Từ trước đến nay, những cách sửa mũi truyền thống vẫn luôn làm tốt vai trò nâng mũi của mình. Tuy nhiên, vì chưa tiếp cận một cách hiệu quả với công nghệ tiên tiến nên chiếc mũi dễ xảy ra biến chứng sau phẫu thuật như dễ lộ vật liệu ra ngoài, dị ứng chất liệu độn, dáng mũi không đẹp, không có độ bền theo thời gian… Hiểu được những điều trên, các chuyên gia đã nghiên cứu để cho ra đời phương pháp nâng mũi đẹp mới là nâng mũi S- Line Hàn Quốc.
Nâng mũi S-Line giải quyết được các trường hợp bóng đỏ đầu mũi, dị ứng chất liệu…
Nếu như những phương pháp nâng mũi cổ điển tạo cho chị em sống mũi thẳng nhưng lại dựng đứng nên dáng mũi thô, thiếu tự nhiên thì nâng mũi S line lại tạo nên dáng mũi có độ võng mềm mại hinh chữ S chạy từ góc trán mũi đến đầu mũi. Kỹ thuật nâng mũi S-line còn đi kèm cả một quá trình thu gọn đầu mũi, xử lý mũi ngắn, hếch tạo mũi kín, lỗ mũi hình hạt chanh thon gọn cánh mũi…Dáng mũi sau phẫu thuật phù hợp với khuôn mặt người Á Đông.
Khắc phục nhược điểm công nghệ cũ, nâng mũi S line sử dụng chất liệu độn là sụn tự thân (được lấy từ sụn sườn, sụn tai, sụn vách ngăn…) nên thân thiện với cơ thể, khắc phục triệt để các biến chứng sau phẫu thuật và cho kết quả nâng mũi đẹp tự nhiên.
Trước khi tiến hành phẫu thuật, các bác sĩ sẽ thăm khám và đưa ra tư vấn dáng mũi S-Line phù hợp cho từng khách hàng. Sau đó, dựa vào cấu trúc mũi của từng người, bác sĩ sẽ tiến hành đo vẽ tạo dáng mũi cẩn thận, đảm bảo đường nét cong sống mũi hợp lý, đẹp tự nhiên và phù hợp với khuôn mặt. Tiếp theo là bác sĩ sẽ gây tê để lấy sụn ở tai và trích một nốt nhỏ nằm trong khoang mũi nhằm đưa sụn tự thân vào, chỉnh hình dáng mũi theo mong muốn của khách hàng. Bước cuối cùng là dùng chỉ thẩm mỹ để đóng kín vết trích trong khoang mũi lại. Xem chi tiết quy trình nâng mũi S-line tại đây.
Bác sĩ thăm khám và tư vấn trước khi tiến hành nâng mũi.
Chỉ trong khoảng 60 phút, với các bước đơn giản, bạn sẽ có một chiếc mũi thanh tú, hài hòa với khuôn mặt. Hơn thế, bạn có thể trở lại ngay với công việc mà không cần nghỉ dưỡng dài ngày.
Phẫu thuật nâng mũi S- Line là kỹ thuật đang được ưa chuộng tại Hàn Quốc và nhiều nước tại châu Á, trong đó có Việt Nam. Phẫu thuật này đòi hỏi ở người thực hiện phải có kinh nghiệm, ngoài ra còn phải có con mắt thẩm mỹ tinh tế để có thể tạo hình chiếc mũi đẹp và phù hợp. Vì vậy, khi quyết định tiến hành phẫu thuật, bạn hãy lựa chọn địa chỉ uy tín với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại để đảm bảo kết quả cao.
Hình ảnh trước và sau khi nâng mũi S line.
Bạn có thể tìm hiểu và đăng ký tư vấn nâng mũi S-line Hàn Quốc tại đây.
(Nguồn: Thẩm mỹ viện Kangnam Hàn Quốc)
Nâng mũi không bóng đỏ
Giảm cân với ăn kiêng Địa Trung Hải
Phương pháp Địa Trung Hải được phổ biến rộng rãi bởi Tiến sĩ Walter Willet (trường Havard) và các tác giả khác.
Hiện tại phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải được khuyên dùng vì lợi ích của nó tới sức khỏe và giảm cân. Trong một nghiên cứu gần đây, đối với phái nữ, ăn kiêng Địa Trung Hải có tác dụng giảm cân nhiều hơn các phương pháp như low carb và low fat. Tuy cần có nghiên cứu thêm để xác định lại nhưng đó cũng là thông tin đáng để lưu tâm.
Không chỉ có tác dụng giảm cân, phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải còn mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh minh họa trên Susanmitchel.
Bạn nên ăn gì?
Với phương pháp Địa Trung Hải nguồn thức ăn chính của bạn là rau, quả, hạt, dầu ô liu/các loại dầu ít mỡ bão hòa, cá, đồ biển. Bạn ăn thịt gia cầm không da, bơ, sữa, trứng ở mức vừa phải. Hạn chế (tối đa) đồ ngọt, thịt (mỡ) và các thực phẩm chế biến (chỉ ăn vài lần trong tháng). Bạn có thể dùng một ly rượu vang vào bữa tối nếu bác sĩ cho phép.
Khoảng 25-35% tổng lượng calo của bạn sẽ đến từ chất béo hoặc mỡ (cá, dầu, hạt), trong đó lượng mỡ bão hòa chiếm ít hơn 8% tổng lượng calo.
Một thực đơn ăn kiêng Địa Trung Hải
- Đa dạng rau, quả hàng ngày. Ăn khoảng 7-10 lần trong ngày. Dùng cà rốt, chuối, táo v.v. loại nhỏ để ăn nhẹ chóng đói. Salad cũng là thực phẩm tốt cho bạn.
- Dùng cá thường xuyên, ít nhất là hai lần một tuần. Tránh dùng cá rán, trừ khi là rán với các loại dầu có lợi.
- Dùng mỡ có lợi như dầu ôliu, các loại dầu khác như dầu canola, soybean, flaxseed. Tránh dùng bơ và các sản phẩm nhiều mỡ bão hòa như ăn mỡ bão hòa như dầu palm, dầu dừa (coconut) v.v.
-Đa dạng ngũ cốc: gạo nâu, yến mạch v.
- Dùng sữa, phô mai, sữa chua ít fat.
- Giữ các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hồ trăn v.v. trên tay để dùng cho ăn nhanh giảm đói.
- Tránh dùng thịt đỏ. Thay thế thịt đỏ bằng cá và thịt gia cầm. Giới hạn thịt đỏ ở mức vài lần trong tháng với số lượng nhỏ. Tránh các loại thịt nhiều mỡ, xúc xích v.v.
- Giới hạn kẹo, bánh, đồ ngọt vài lần trong một tháng, bao gồm cả các thức uống ngọt.
Với phương pháp này, bạn được khuyến khích ăn cá nhưng không nên rán. Ảnh minh họa trên Balancediet.
Bạn nên nạp bao nhiêu calo
Bạn vẫn có thể giảm cân mà không cần tính tới calo. Đơn giản là vì bạn đã tránh các sản phẩm có chứa nhiều chất béo bão hòa và các sản phẩm chế biến sẵn, các thức ăn nhanh có chứa nhiều calo.
Tuy nhiên, để xác suất thành công cao bạn nên dùng tham khảo cách tính lượng calo để giảm cân. Sau đó bạn chọn ăn lượng cá, đồ biển, dầu ô liu và thịt gia cầm v.v. sao cho chúng chiếm khoảng 25-35% tổng lượng calo của bạn. Bạn có thể ăn thoải mái rau xanh, vì chúng có chứa rất ít calo. Bạn cần khống chế lượng thức ăn khác phù hợp với lượng calo khuyên dùng.
Lưu ý, để tránh nhão da, thiếu chất bạn không nên bỏ các sản phẩm nhiều protein như cá, đồ biển. Bạn có thể bổ sung protein/fat bằng cách ăn các loại hạt. Do chúng có chứa nhiều calo, bạn không nên ăn nhiều. Bạn cũng có thể bổ sung protein/fat bằng cách ăn trứng. Với phương pháp này bạn nên giới hạn trứng ở mức khoảng 0-6 quả/tuần.
Trong ăn kiêng Địa Trung Hải, dầu ô liu được coi là nguồn mỡ chính. Tuy nhiên nếu gặp trở ngại kinh phí bạn có thể phải thay chúng bằng cách tăng, thêm các nguồn khác.
Bạn nên tập luyện thường xuyên để tăng cường sức khỏe và giúp đốt bớt calo.
Lưu ý: Những người tập thể hình có thể gặp trở ngại khi theo phương pháp này vì nguồn protein hạn chế nhưng bạn có thể thử chọn thực phẩm thiên về phương pháp này hơn.
Sức khỏe:
Phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải được coi là một phương pháp mang lại nhiều ích lợi nhất và giảm tỉ lệ tử vong một cách rõ rệt.
Nghiên cứu 7 nước cho thấy người sống ở đảo Crete thuộc Hy Lạp (Cretan) đặc biệt có tỉ lệ chết từ tim mạch thấp, mặc dù lượng fat nạp vào là tương đối cao. Người Cretan ăn giống như chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải truyền thống, ăn chủ yếu là dầu ô liu, bánh mì, rất nhiều hoa quả, rau, cá và một lượng vừa phải bơ sữa, rượu vang.
Nghiên cứu năm 2008 cho thấy người ăn kiêng theo phương pháp này có tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường giảm hẳn.
Một nghiên cứu cùng năm xem xét tới ảnh hưởng của 3 phương pháp low carb, low fat và Địa Trung Hải cho thấy phương pháp Địa Trung Hải và low carb cho kết quả giảm cân như nhau ở nam. Phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải khiến nữ giảm cân nhanh hơn so với phương pháp low carb. Phương pháp low fat cho kết quả thấp hơn cả hai phương pháp trên.
Một nghiên cứu khác cùng năm cho thấy ăn kiêng Địa Trung Hải giảm tỉ lệ tử vong từ ung thư, giảm bệnh Parkinson và Alzheimer.
Nghiên cứu năm 2010 cho thấy ăn kiêng Địa Trung Hải giúp bộ não khỏe mạnh hơn.
Nghiên cứu năm 2011 trên 535 nghìn người cho thấy ăn kiêng Địa Trung Hải giảm huyết áp, đường máu, và triglycerides.
Theo Webthehinh
Giảm cân với ăn kiêng Địa Trung Hải
Đánh giá địa điểm cưới ngoài trời ở TP HCM
Hồ bơi khách sạn Legend
TP HCM với thời tiết thuận lợi, ấm áp quanh năm là nơi hoàn hảo để các cô dâu chú rể tổ chức cưới ngoài trời. Thành phố có nhiều địa điểm phong phú, phù hợp với từng nhu cầu riêng của cô dâu chú rể. Để chọn được nơi tổ chức cưới ngoài trời thích hợp nhất, bạn nên tìm hiểu những điểm mạnh, điểm yếu của từng địa điểm và cân nhắc tùy theo quy mô đám cưới.
Theo chị Swan Xuan, giám đốc công ty tổ chức tiệc cưới Confetti, uyên ương nên cân nhắc tới các tiêu chí khi chọn nơi tổ chức cưới ngoài trời như số lượng khách mời, nơi ở của đa số khách mời và khí hậu trong mùa tổ chức cưới. Quan trọng nhất là cô dâu chú rể cần tới tận nơi khảo sát thực tế địa điểm, để uyên ương đánh giá chính xác về địa điểm cưới mình lựa chọn.
Ở TP HCM, cô dâu chú rể có thể chọn các khu du lịch, các khách sạn lớn hoặc những nhà hàng xinh xắn với không gian sân vườn để tổ chức cưới. Chuyên gia tổ chức tiệc cưới Swan Xuan sẽ chia sẻ một số đánh giá riêng về các địa điểm cưới ngoài trời nổi bật tại Sài Gòn.
1, Các khu du lịch xa trung tâm:
- Thảo Điền Village: Đặc trưng với thảm cỏ xanh mướt, không gian xung quanh Thảo Điền yên bình và thanh thoát như một góc resort. Nơi này có một mặt hướng sông Sài Gòn nên sẽ là địa điểm hoàn hảo cho đám cưới diễn ra trong ánh hoàng hôn khi nắng vừa chớm tắt. Tại đây, uyên ương có thể tổ chức tiệc với số khách tối đa khoảng 300 người và bạn có thể chọn cả tiệc smorgasboard lẫn set menu theo bàn truyền thống.
Ở Thảo Điền vào mùa có nhiều sự kiện diễn ra, thảm cỏ xanh sẽ không được mượt mà nên uyên ương cần lưu ý điều này khi tới tham khảo.
Không gian Thảo Điền village.
- Khu du lịch Văn Thánh: Địa điểm này là không gian sân cỏ, có nhiều khu để lựa chọn, nằm cạnh với khu vực vui chơi, giải trí và ẩm thực của Du lịch Văn Thánh. Tuy nhiên vị trí không gian behind adult khá xa từ sân cỏ nên nếu gặp trường hợp mưa bất chợt, việc di chuyển gấp khách mời từ sân cỏ vào nhà sẽ không thể diễn ra nhanh chóng.
- Bình Quới nằm xa thành phố, mất khoảng 45 phút đi ôtô từ trung tâm. Khu du lịch Bình Quới tách biệt với không gian ồn ào của thành phố nên đám cưới diễn ra tại đây sẽ giữ được không gian riêng tư, thanh bình. Đặc điểm nơi này là thảm cỏ đẹp, tươi xanh, không gian xung quanh rộng thoáng và có cả khu nghỉ dưỡng dành cho khách muốn ở lại qua đêm.
- Villa Sông Sài Gòn: Trước đây địa điểm này thuộc khuôn viên Thảo Điền Village, sau đó tách ra hoạt động độc lập và mới được trùng tu vào tháng 12/2013. Đây là nơi phù hợp với đám cưới khoảng 300 khách. Không gian chia làm hai phần, gồm hồ bơi (thích hợp cho phần hôn lễ, tiệc cocktail trước giờ đón khác) và phần sân cỏ (phù hợp làm nơi đãi tiệc). Khi chọn tổ chức tách biệt hôn lễ và đãi tiệc, uyên ương nên lưu ý hướng dẫn khách di chuyển giữa hai địa điểm này.
Villa sông Sài Gòn với biệt thự trắng cổ điển.
- An Lâm villa là địa điểm nằm giáp ranh giữa Sài Gòn và Bình Dương, từng là bối cảnh đẹp cho nhiều bộ phim truyền hình Việt Nam. Không gian này tươi mới, lịch sự, có bãi cỏ, hồ bơi để làm khu vực tiệc cưới. Nhưng vì ở xa thành phố, nên khi tổ chức tại đây, cô dâu chú rể nên sắp xếp xe riêng đón và đưa khách tới tiệc.
- Dinh Độc Lập: Từ cuối năm 2013, Dinh bắt đầu mở cửa để các uyên ương tổ chức cưới tại đây. Đặc điểm nơi này là có không gian bãi cỏ xanh và điểm nhấn là những cây cổ thụ lâu năm cao vút, có thể tạo ra những thiết kế tương tự như các đám cưới ngoài trời tại phương Tây. Phần tiệc tại đây kết hợp cùng khách sạn Imperial Vũng Tàu nên chất lượng đồ ăn khá tốt.
Một biệt thự tại Làng nghệ nhân, quận 2 với đám cưới phong cách gần gũi thiên nhiên.
2, Các khách sạn lớn:
- Rex Hotel: Cô dâu chú rể có thể chọn khu Vườn hồng ở tầng trệt hoặc Vườn thượng uyển (còn gọi là Rooftop Garden bar) của khách sạn để tổ chức cưới. Không gian địa điểm này lạ, ấn tượng và nếu thời tiết bất lợi, địa điểm dự phòng cũng thuận tiện. Khu vực Vườn hồng có thể chứa được 100–200 khách, còn Vườn thượng uyển thường dành cho đám cưới với số lượng trên 200 khách. Vì khách sạn nằm ở trung tâm Sài Gòn nên thuận lợi cho việc di chuyển của khách mời.
- Sân vườn tại Continential Hotel: Kiến trúc từ thời Pháp tạo nên không gian giếng trời cho khách sạn, nằm giữa đó chính là khu sân vườn, nơi phù hợp với tiệc khoảng 100-200 khách.
- Khu vực hồ bơi tại Legend Hotel: Khu vực đường lượn vòng xung quanh hồ bơi bán nguyệt có thể phù hợp cho số lượng khách lên đến 300-400 khách. Thực đơn tiệc cưới tại đây khá đa dạng, uyên ương có thể chọn dạng tiệc smorgasboard hoặc set menu ngồi bàn truyền thống. Khu vực tiệc dự phòng thường được đặt ở sảnh tiệc cưới của khách sạn, nằm trên tầng lửng, cách hồ bơi một khoảng tiền sảnh, nên sẽ khó khăn cho việc di chuyển và tập trung khách khi thời tiết bất lợi.
- Khu vực hồ bơi khách sạn Park Royal: Địa điểm này nằm gần sân brook Hồ Chí Minh, phù hợp cho số lượng khách lên đến 400 người. Không gian nơi đây thoáng đãng, tiền sảnh lớn, cảm giác ấm cúng và dễ dàng tạo hình cho bất cứ thể loại phong cách cưới nào mà bạn yêu thích.
Khu vực quanh hồ bơi khách sạn Legend lung linh trong tiệc cưới buổi tối.
3, Các nhà hàng:
- Ly’s Club: Không gian thoáng theo kiến trúc Pháp hiện đại, nhấn nhá với hiệu ứng ánh sáng lung linh khi trời về đêm, phù hợp cho đám cưới khoảng 100-200 khách. Không gian kết hợp ngoài trời và trong nhà nên việc kế hoạch dự phòng cho thời tiết cũng dễ dàng hơn. Sân khấu thường được thiết kế trên mặt kính cường lực của hồ nước tại trung tâm sân club, tạo hình như catwalk. Tuy nhiên việc thiết kế bàn tiệc tỏa ra 4 góc của hồ nước nên có thể nhiều khách sẽ bị vướng tầm nhìn.
- 1960 Presidential Club nằm giữa trung tâm thành phố, trên tầng thượng của tòa nhà Sailing Tower, nên được lợi thế cảnh quang đẹp, nhìn bao quát toàn thành phố từ trên cao. Không gian kết hợp ngoài trời và trong nhà, ngoài trời có sàn catwalk và bục sân khấu, xung quanh là hồ bơi xanh mát. Đây là địa điểm tuyệt vời cho hôn lễ ngoài trời với số lượng khách khoảng 100-200 người.
- Lâu đài Tajmasago nằm bên bờ hồ bán nguyệt, quận 7, bản thân tòa nhà đã là một công trình kiến trúc đẹp. Khách đến nơi đây có thể vừa tham dự tiệc cưới vừa chiêm ngưỡng không gian xung quanh. Với ngân sách lớn và số lượng khách mời vừa phải (100-200 khách) thì Tajmasago có thể là lựa chọn độc đáo dành cho cô dâu chú rể.
Ngoài ra, với xu hướng tổ chức cưới gọn nhẹ, số lượng khách từ 70 người trở xuống, dễ thích nghi với phong cách cưới hiện đại, thì bên cạnh các địa điểm trên, cô dâu chú rể tương lai có thể nghĩ đến một số nơi có phong cách lạ, “không đụng hàng” như nhà hàng ngoài trời, quán cà phê phong cách sân vườn. Uyên ương có thể tham khảo một số địa điểm như: Saigon Grill restaurant, L’usine café, The Deck, Mekong merchant, Chillbar, Sin lounge, Con gà trống… Bạn nên tìm hiểu kỹ phần thực đơn, phong cách phục vụ, số lượng người phục vụ trong tiệc khi đặt tiệc cưới tại các địa điểm mới lạ này.
Linh Linh
Hình ảnh đám cưới do Confetti, unpractical marriage planner thực hiện
Đánh giá địa điểm cưới ngoài trời ở TP HCM
Monday, March 31, 2014
Rockport ra mắt BST xuân hè mới
Là thương hiệu giày da cao cấp ứng dụng công nghệ thể thao adidas vào sản xuất, Rockport là sự lựa chọn của những người tiêu dùng Mỹ và hơn 70 quốc gia trên thế giới. Mùa xuân hè năm nay, Rockport cho ra mắt những đôi giày da được lấy cảm hứng từ đất nước Italy xinh đẹp, cổ kính hòa quyện cùng phong cách thời trang Mỹ thanh lịch tạo nên một nét riêng rất thời thượng. Điểm nhấn của bộ sưu tập này là sự kết hợp tinh tế về màu sắc và chất liệu. Các nhà thiết kế đã đưa họa tiết ren và các khối màu: xanh đậm, nâu đỏ, nude… tạo nên sự mềm mại, nét tinh tế trên từng sản phẩm.
Sự khác biệt của giày da Rockport với các loại giày da khác là việc ứng dụng công nghệ thể thao vào sản xuất. Bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác êm ái, nhẹ bẫng trong mỗi bước đi. Bên cạnh dòng sản phẩm dành cho nữ, giày da dành cho phái mạnh cũng được chăm chút kỹ lưỡng từ màu sắc đến kiểu dáng. Các chàng trai có thể sử dụng để đến công sở, đi dã ngoại thậm chí cả chơi thể thao vào cuối ngày mà không mất đi vẻ lịch lãm và phong độ.
Một số sản phẩm nằm trong bộ sưu tập xuân hè 2014 của Rockport:
Phòng thiết kế của Rockport tại Italy.
Hệ thống cửa hàng Rockport tại Việt Nam:
- B1- R6 – 8, Trung Tâm thương mại Vincom Royal, 72A Nguyễn Trãi, Hà Nội.
- Tầng 1, TTTM Vincom, 191 Bà Triệu, Hà Nội.
- Tầng G, TTTM The Garden, Mễ Trì, Hà Nội.
- Tầng 1, TTTM Big C Thăng Long, Hà Nội.
- Tầng 2, TTTM Parkson Landmark 72, Tòa nhà Keang Nam, Phạm Hùng, Hà Nội.
- Tầng 3 Parkson Hùng Vương, quận 5, TP HCM.
Website: http://www.rockport.com/
Facebook: https://www.facebook.com/Rockport hoặc https://www.facebook.com/rockport.vietnam
(Nguồn: Rockport)
Rockport ra mắt BST xuân hè mới
