Hạn chế dùng điện thoại trong đám cưới

Ảnh: G.L.

Những công nghệ hiện đại giúp cô dâu chú rể không ít trong quá trình chuẩn bị đám cưới, nhưng trong ngày trọng đại, đó có thể là điều khiến hôn lễ kém vui. Uyên ương sẽ không thích khách mời chăm chăm chỉ quan tâm tới điện thoại, hay giơ cao iPad, điện thoại màn hình lớn chụp ảnh uyên ương mà che tầm nhìn của nhiếp ảnh gia chính… Để làm một khách mời lịch sự, những người tới dự đám cưới nên lưu ý một số điều dưới đây:

- Trước giờ hôn lễ, khách nên tránh gọi điện cho uyên ương chỉ để hỏi đường hay hỏi chỗ đỗ xe vì ngày cưới là thời điểm bận rộn, nếu phải thường xuyên nhận những cuộc gọi không cần thiết, họ sẽ càng bối rối hơn. Khách có thể lưu số điện thoại của người thân hoặc cùng bạn bè khác tới dự tiệc, khi đó nếu có điều còn thắc mắc, bạn sẽ nhanh chóng hỏi được mọi người.

- Tôn trọng cô dâu chú rể bằng cách nếu họ yêu cầu không đăng tải ảnh trên các trang blog cá nhân thì khách mời nên cất điện thoại và tận hưởng không khí ngày cưới. Nếu vẫn muốn đăng hình trên blog, Facebook, bạn có thể chụp ảnh cận mặt và chú thích không liên quan đến đám cưới.

- Không giơ điện thoại, iPad chụp ảnh cô dâu chú rể vì các thiết bị này chiếm diện tích lớn, có thể che khuất tầm nhìn của mọi người hoặc làm nhiếp ảnh gia chính khó khăn khi tác nghiệp. Ngoài ra, bạn cũng nhớ bỏ đèn flash khi chụp ảnh vì ánh đèn flash lóa lên trong đám cưới sẽ dễ làm người khác khó chịu.

- Không than phiền về đám cưới trên mạng xã hội là cách văn minh. Nhiều đám cưới vẫn có thiếu sót, có thể do thực đơn không hợp miệng, phục vụ chậm, chỗ ngồi khuất… nhưng nếu gặp các trường hợp này, khách mời nên phản hồi lại với uyên ương sau khi đám cưới kết thúc, tránh đăng tải những bình luận không hay lên Facebook hay mạng xã hội khác.

- Nhớ tắt chuông điện thoại và từ chối các cuộc gọi không quan trọng trong suốt quá trình hôn lễ diễn ra là cách thiết thực nhất mà khách mời tôn trọng cặp đôi trong đám cưới. Sẽ thật không hay nếu cô dâu chú rể đang bước lên sân khấu giữa giai điệu nhạc nhẹ nhàng, bất chợt tiếng chuông điện thoại “lạc điệu” vang lên, phá tan không khí trang trọng. Để trường hợp này không xảy ra, bạn nên tránh những tiếng động lớn đột ảnh hưởng tới không khí ngày cưới.

- Nếu yêu thích phong cách trang trí ở đám cưới, khách mời có thể chụp lại những góc đẹp để chia sẻ trên trang cá nhân, nhưng bạn nhớ dành khi hôn lễ đã kết thúc mới đăng tải ảnh. Lúc này khách đừng quên ghi lại sự thích thú của mình để cô dâu chú rể biết rằng đám cưới của họ đã thành công và ghi được dấu ấn ra sao.

Linh Linh

Hạn chế dùng điện thoại trong đám cưới

Read more »

Đám cưới mùa xuân Hà Nội ngập tràn hoa đào

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.

Đám cưới mùa xuân Hà Nội ngập tràn hoa đào

Read more »

Chọn rau củ giảm cân theo màu sắc

Để có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ, bạn hãy lên kế hoạch giảm cân mỗi ngày bằng một chế độ dinh dưỡng khoa học. Dưới đây là những lựa chọn thông minh dành cho bạn:

Nhóm rau quả màu cam và vàng

Nhóm màu cam và màu vàng ngoài tác dụng giảm cân, chúng còn tốt cho làn da, mắt và tim. Nhờ hợp chất Beta carotene giúp thúc đẩy sức khỏe của mắt và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa. Nhóm này cũng giàu vitamin C, giúp làm giảm kích thích tố căng thẳng trong cơ thể, ngăn ngừa lưu trữ chất béo bụng hiệu quả.

Những loại rau quả thuộc nhóm này gồm: đu đủ, cà rốt, ngô, bí ngô, khoai lang, ớt vàng, cam. Bạn có thể chế biến nhiều món ngon đưa vào khẩu phần ăn giảm cân hiệu quả chứa nhiều dinh dưỡng mỗi ngày.

Củ cải đường, cà tím, bắp cải đỏ, ớt đỏ, hành tây đỏ, cà chua là một trong những thực phẩm đi đầu để giảm cân và ngăn ngừa bệnh tật.

Nhóm rau màu xanh

Nhóm rau xanh chứa hàm lượng cao vitamin A và C, axit folic, đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa protein và tăng sự trao đổi chất. Axit folic giúp đảm bảo protein được chuyển hóa đúng cách, giúp ổn định lượng insulin trong cơ thể, làm giảm lưu trữ chất béo bụng.

Nhóm này bao gồm: măng tây, bông cải xanh, bắp cải, dưa chuột, đậu xanh, cải xoăn, rau diếp, rau bina. Đây là một nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong chiến lược giảm cân, bạn có thể chế biến thành những món ngon như: luộc, nấu canh, ăn sống vào thực đơn hàng ngày.

Nhóm rau màu trắng

Nhóm màu trắng được tô điểm bởi sắc tố anthoxanthins, có chứa hóa chất chống lại bệnh tật như allicin. Hóa chất này có thể giúp giảm cholesterol tổng thể và giảm lượng đường trong máu cũng như chống lại tình trạng viêm trong cơ thể.

Đến với nhóm này bạn không thể bỏ qua bông cải trắng, nấm, hành tây, củ cải trắng, khoai tây, tỏi. Với sự đa dạng này, bạn có thể chiên xào, nấu súp hay nấu kèm với nhóm rau quả trên tùy thích để góp phần phong phú thêm thực đơn giảm cân lành mạnh cho bạn.

Nhóm rau màu đỏ và màu tím

Nhóm rau quả này chứa nhiều lycopene phytochemical. Chất dinh dưỡng này là một chất chống oxy hóa mạnh đã được chứng minh để bảo vệ trái tim (bằng cách giảm sự tích tụ mảng bám trong động mạch) và thậm chí có thể bảo vệ chống lại bệnh ung thư, giảm cholesterol và ngăn ngừa tích tụ mỡ hiệu quả.

Củ cải đường, cà tím, bắp cải đỏ, ớt đỏ, hành tây đỏ, cà chua là một trong những thực phẩm đi đầu để giảm cân và ngăn ngừa bệnh tật. Bạn có thể chế biến chúng thành những món ngon như nướng, xào, luộc và nấu canh.

Nhóm rau quả chứa nhiều tinh bột

Nhóm này cũng cần thiết cho cơ thể giúp giảm cân lành mạnh và đủ chất. Những loại như: đậu lăng, ngô, đậu Hà Lan, khoai lang, bí ngô là một nguồn carbohydrate tốt giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

Ăn uống lành mạnh là một phần khá quan trọng cho chiến lược giảm cân, nhưng để nhanh chóng đạt được kết quả có thể uống giảm cân Superior Fat Burner mỗi ngày. Sử dụng trong vòng một tháng bạn có thể giảm giao động từ 4-12kg an toàn và hiệu quả.

Superior Fat Burner – chiến lược giảm 4-12kg một tháng đơn giản.

Thuốc giảm cân Superior Fat Burner với chiết xuất từ tinh chất từ trái bưởi, là thảo dược giảm cân được ưa chuộng tại Mỹ. Sản phẩm này hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, giúp giảm cân hoàn toàn tự nhiên nên độ an toàn rất cao, không gây tác dụng phụ, giảm được từ 4kg đến 12kg một tháng.

Sản phẩm tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, giúp kiểm soát cơn thèm ăn, kiềm chế cơn đói, đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng kham khổ hay phải tập thể dục quá sức.

Sản phẩm phù hợp cho người muốn giảm béo bụng, mỡ đùi. Người ngồi văn phòng nhiều khiến mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng, đùi, phù hợp cho người ít có thời gian vận động. Tinh chất EGCG trong trà xanh còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

Viên giảm cân Superior Fat Burner an toàn, nó không gây tác dụng phụ như bồn chồn, mất ngủ, tim đập nhanh. Cách sử dụng đơn giản, uống một viên trước bữa ăn sáng mỗi ngày và kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên.

Thực phẩm chức năng giảm cân này đã được cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm – Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận cho phép lưu hành. Sản phẩm đã có mặt tại Việt Nam, phân phối độc quyền cho Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano, số 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp, TP HCM.

(Nguồn: Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp Nano)

Chọn rau củ giảm cân theo màu sắc

Read more »

Xua tan nỗi lo xệ da mí mắt

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.

Xua tan nỗi lo xệ da mí mắt

Read more »

4 kiểu tóc đuôi ngựa năng động

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.

4 kiểu tóc đuôi ngựa năng động

Read more »

Hiểu mụn để điều trị hiệu quả

Hãy cùng thực hiện trắc nghiệm sau để xem bạn có thực sự “biết mình biết mụn”:

1. Thường cảm thấy da mặt bóng nhờn, đặc biệt ở vùng chữ T? (Đúng/Sai).

2. Cảm thấy da “bị bẩn” mỗi khi ra đường? (Đúng/Sai).

3. Không thường xuyên bổ sung các vitamin, khoáng chất, đặc biệt là kẽm cho cơ thể? (Đúng/Sai).

4. Gia đình có người từng bị mụn? (Đúng/Sai).

Có hơn 2 câu là “đúng”, bạn có nguy cơ bị mụn rất cao. Hãy chú ý “xử lý” những “vị khách lạ” ngay từ khi mới ngấp nghé “đột nhập”.

Dưới 2 câu là “đúng”, bạn ít có nguy cơ bị mụn. Tuy nhiên, bạn cần giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cho da, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và hãy bổ sung đầy đủ nước, khoáng chất, vitamin đặc biệt là kẽm cho cơ thể.

Làn da trắng mịn, sạch mụn.

1. Thường xuyên thức khuya? (Đúng/Sai).

2. Rất “bồ kết” với ăn vặt và những món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ? (Đúng/Sai).

3. Là “tín đồ’ của cà phê? (Đúng/Sai).

4. Khẩu trang được giặt ít hơn 3 lần một tuần? (Đúng/Sai).

Có hơn 2 câu là “đúng”, bạn hãy chỉnh lại thói quen sinh hoạt của mình. Việc nghỉ ngơi không đủ, bổ sung quá nhiều “li-pít”, chất kích thích và vệ sinh da dưới chuẩn sẽ giúp cho mụn bùng phát nhanh.

Dưới 3 câu là “đúng”, bạn có chế độ sinh hoạt khá ổn, hãy cố gắng duy trì để mụn “mãi xa” nhé.

1. Khi mặt xuất hiện “vài em” mụn, bạn đã lờ đi và tìm cách “giấu” thay vì tìm biện pháp chữa trị ngăn mụn phát triển? (Đúng/Sai).

2. Thường dùng tay sờ lên mặt, đặc biệt là ở những vùng bị mụn? (Đúng/Sai).

3. Dùng tay hoặc dụng cụ không vệ sinh để nặn mụn? (Đúng/Sai).

4. Rửa mặt hơn 2-3 lần trong ngày và khá mạnh tay “kỳ cọ” với hy vọng mụn sẽ biến mất ? (Đúng/Sai).

5. Khi rơi vào trường hợp “mụn xấu không thể giấu” teen “cầu cứu” các sản phầm bôi ngoài da (mỹ phẩm, kem trộn…)? (Đúng/Sai).

Có hơn 3 câu là “đúng” , bạn phải điều trị mụn ngay vì lúc này mụn có khả năng lây lan và sẽ phát triển trầm trọng rất nhanh nếu bạn “xử lý” không đúng cách. Việc nặn mụn, lạm dụng trang điểm, “thử” mỹ phẩm… sẽ làm mụn càng trở nên nặng hơn. Muốn trị mụn, bạn phải trị tận gốc, từ bên trong cơ thể.

Dưới 3 câu là “đúng”: bạn là người biết cách “xử lý” mụn khá chuẩn. Để trị mụn tận gốc không chỉ cần giữ gìn vệ sinh cho da, chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý mà còn phải kiên trì.

Sản phẩm dùng được cho cả nam và nữ.

Như vậy, qua phần trắc nghiệm trên bạn có thể nghiệm ra nhiều điều về mụn và cũng hiểu mụn hơn. Theo chuyên gia da liễu, bạn cần:

Giữ gìn vệ sinh cá nhân: năng tắm gội, lau mồ hôi, giữ da thông thoáng bằng việc rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày bằng nước sạch.

Khi ra đường nên đội nón và đeo khẩu trang: để tránh bụi bẩn, không khí ô nhiễm, đặc biệt là tránh sự tác động của tia UVA, UVB.

Chế độ sinh hoạt khoa học: thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lý, nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya, stress

Chế độ ăn uống: tránh ăn nhiều đường, dầu mỡ, các chất kích thích (café, thuốc lá), thực phầm cay, nóng. Nên ăn nhiều trái cây, rau quả và đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất và đặc biệt là cần chú trọng bổ sung Kẽm.

Cuối cùng là hãy “bổ sung” Acnacare cho làn da để giúp điều trị mụn, hạn chế sẹo mụn, vết thâm. Các thành phần trong Acnacare gồm:

− Kẽm Methionin: giúp kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn. Kẽm còn giúp giảm viêm, mau lành vết thương, giảm nguy cơ để lại sẹo trên da.

− Crôm: giúp giảm tình trạng nhiễm trùng, ngăn vi khuẩn mụn phát triển mạnh, giúp ngăn ngừa mụn và tăng khả năng hấp thu Kẽm vào cơ thể.

− Vitamin E và vitamin C kết hợp: giúp tăng cường tổng hợp collagen, phục hồi cấu trúc làn da, hạn chế vết thâm và sẹo mụn.

− Chất chiết D.Salina từ tảo biển: giúp bảo vệ da dưới sự tác động của tia UVA, UVB.

Chỉ cần uống 2-3 viên Acnacare mỗi ngày và duy trì trong ít nhất 8 tuần để mang lại kết quả điều trị mụn tốt.

(Nguồn: Acnacare)

Hiểu mụn để điều trị hiệu quả

Read more »

Chọn bánh cưới màu trắng đẹp tinh tế

Bạn chưa nhập nội dung bình luận.

Chọn bánh cưới màu trắng đẹp tinh tế

Read more »