6:02 PM
Viet-care Chăm sóc sau sinh
Friday, November 28, 2014
3 thực phẩm giúp trẻ hóa của Victoria Beckham
Để đảm nhiệm xuất sắc vai trò mẹ hiền, vợ đảm, đồng thời theo đuổi niềm đam mê thiết kế, Victoria Beckham phải phân bổ quỹ thời gian chật hẹp một cách hợp lý và thực hiện chế độ ăn uống bổ sung năng lượng nhằm duy trì diện mạo căng tràn sức sống và làn da mịn màng, tươi trẻ. Dưới đây là ba loại thực phẩm “ruột” giúp người đẹp 40 tuổi chăm sóc nhan sắc hiệu quả.
Cỏ lúa mỳ
Trên trang cá nhân Twitter, bà Becks chia sẻ: “Tôi luôn bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước ép cỏ lúa mỳ để bổ sung năng lượng và giúp da đẹp hơn”. Được xem là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, cỏ lúa mỳ chứa nhiều vitamin C, kali, chất xơ, sắt và chất chống oxy hóa, giúp kích thích da phát triển khỏe mạnh và “trẻ mãi không già”. Ngoài ra, carotenoid còn ngăn ngừa, triệt tiêu một số chất có hại cho da và chất diệp lục thúc đẩy sự tuần hoàn vi máu ở da. Đây là chìa khóa quan trọng cho việc nuôi dưỡng và làm sạch da từ bên trong.
Quả acai berry
“Tôi thực sự rất thích quả acai và không thể ngừng ăn loại chúng này mỗi ngày”, bà mẹ 4 con tâm sự. Không có gì đáng ngạc nhiên khi Vic là fan của acai berry vì nó giàu anthocyanins, có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, làm chậm quá trình lão hóa và đem lại sự hồng hào cho làn da. Đây là loại quả mọng đặc trưng của Brazil, có màu đỏ sậm và nhỏ như quả nho, thường được dùng với yến mạch để giảm vị chua.
Viên phấn hoa của ong
Đây là loại phấn hoa được các ong thợ đem về tổ, kết hợp với mật ong và các chất tiết ra từ cơ thể tạo nên dạng viên nhỏ cô đặc. Với thành phần chứa 55% carbohydrates, 35% protein, 3% chất khoáng, 2% axit béo và 5% các thành phần dinh dưỡng khác, viên phấn hoa được chứng minh là rất tốt cho cơ thể, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào và hỗ trợ da khỏe đẹp.
Cựu thành viên nhóm Spice Girls bật mí: “Loại thực phẩm này thực sự tốt cho sức khỏe. Tôi đã bị nó ‘quyến rũ’ bao lâu nay”. Susan Curtis, giám đốc của Trung tâm sức khỏe Neal’s Yard Remedy cho hay: “Hạt phấn hoa của ong là một trong những thực phẩm tự nhiên hoàn hảo bởi chúng cung cấp hầu hết các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể”.
Lê Hằng
3 thực phẩm giúp trẻ hóa của Victoria Beckham
3 sự thật nên biết về toner
Toner là sản phẩm chăm sóc da khá quen thuộc với chị em. Tuy nhiên, không giống những điều phụ nữ thường rỉ tai nhau về công dụng se khít lỗ chân lông, toner không thể khắc phục triệt để tình trạng lỗ chân lông to. Nó chỉ lấy đi bụi bẩn, loại bỏ lượng dầu dư thừa, làm sạch da. Hầu hết các sản phẩm nước hoa hồng grain toner trên thị trường hiện negative đều chứa một lượng cồn nhất định nên sau khi áp dụng, da sẽ chỉ se khít trong khoảng thời gian rất ngắn, khoảng 15-20 phút rồi trở về trạng thái bình thường.
Dưới đây là 3 điều bạn nên biết về toner để chăm sóc da đúng cách và toàn diện nhất:
Nên dùng toner vào buổi sáng và tối
Bác sĩ da liễu Ava Shamban đã mô tả toner như “món khai vị” trong ngày vì nó thường được dùng vào buổi sáng, ngay sau khi bạn rửa mặt để tăng độ ẩm và chống lão hóa cho da. Ngoài ra, đặc tính se khít lỗ chân lông tạm thời của loại mỹ phẩm này cũng là lợi thế giúp các nàng trang điểm đạt hiệu quả cao. Sau khi áp dụng toner, chị em không nên quên bộ đôi kem dưỡng ẩm và chống nắng vì nó sẽ tạo lớp bảo vệ vững chắc, đồng thời cung cấp độ ẩm thiết yếu cho da.
Trước khi đi ngủ, hãy rửa sạch mặt rồi dùng toner lần thứ hai nhằm loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, bụi bẩn trên da trước khi thoa kem dưỡng anathema đêm. Cách này sẽ giúp hạn chế mụn đầu đen hiệu quả.
Toner có tác dụng tẩy tế bào chết
Khi sử dụng toner, bạn cần thấm vào miếng bông gòn và thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt. Động tác này lấy đi lớp son phấn còn đọng lại, đồng thời tẩy các tế bào chết trên bề mặt da. Không những thế, chất chống oxy hóa và niacinamide sẽ tăng tính đàn hồi, căng mịn cho da. Bạn không cần phải chọn các loại toner có pha tinh dầu bạc hà, oải hương, cam… hoặc chứa nhiều cồn vì nó có thể gây dị ứng cho da, đặc biệt với làn da nhạy cảm.
Cân bằng độ pH cho da
Bụi bẩn, sữa rửa mặt grain tác nhân từ môi trường bên ngoài sẽ làm thay đổi độ pH tự nhiên của da và đây là nguyên nhân gây ra hiện tượng kích ứng, nổi mụn. Nhiều sản phẩm toner được chiết xuất từ thiên nhiên (cám gạo, trà xanh, hoa hồng…) có chứa các thành phần chăm sóc da rất tốt như vitamin E, A, B5, axit béo… Chúng là những chất hỗ trợ cân bằng độ pH và có hoạt tính kháng khuẩn, là chìa khóa cho làn da mềm mại, mịn màng.
Mimie
3 sự thật nên biết về toner
Chủ động vượt qua suy giảm nội tiết tố
Đó cũng là nhận định của tiến sĩ, bác sĩ Lê Thị Thu Hà (Trưởng khoa sản M – khoa khám chữa bệnh, Bệnh viện Từ Dũ, TP HCM), người có hơn 25 năm tìm hiểu và nghiên cứu lĩnh vực y khoa và đặc biệt rất tâm huyết với vấn đề suy giảm nội tiết tố nữ.
- Tiến sĩ có thể cho biết độ tuổi nào thì phụ nữ bắt đầu suy giảm nội tiết tố estrogen?
- Nhiều nghiên cứu cho thấy, suy giảm nội tiết tố estrogen đang dần trẻ hóa vì ngày càng nhiều chị em ở tuổi ngoài 30, thậm chí trẻ hơn đã phải trải qua những khởi phát ban đầu của mất cân bằng nội tiết tố. Trong khi thông thường từ 40 tuổi và chỉ những phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh mới phải đối mặt với tình trạng này.
Suy giảm nội tiết tố ảnh hưởng rất lớn đến phụ nữ.
- Những dấu hiệu nào cho thấy chị em đang bị suy giảm nội tiết tố?
- Nếu quan tâm đến cơ thể, chị em sẽ nhận thấy rất rõ những dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố. Tất cả những nét thanh xuân, tươi trẻ ngày nào sẽ dần biến đổi: vòng hai tích mỡ nhiều hơn, vóc dáng không còn thon thả; làn da trở nên thâm sạm và nhăn nheo; dễ cáu gắt, bốc hỏa; mất ngủ, khó ngủ; kinh nguyệt không đều; giảm trí nhớ và gặp “khô hạn” trong chuyện ấy… Những thay đổi này sẽ đẩy phụ nữ vào giai đoạn khó khăn. Giai đoạn giao mùa này của cuộc đời sẽ làm xáo trộn không nhỏ cuộc sống, công việc cũng như hạnh phúc của người phụ nữ.
- Tinh chất mầm đậu tương có thể giúp phụ nữ cải thiện tình trạng này thế nào?
- Tinh chất mầm đậu tương được chiết xuất từ những hạt đậu tương đã ủ mầm dài 2-3 cm. Trong tinh chất mầm đậu tương có chứa hai thành phần đáng quan tâm là Vitamin E và Isoflavon. Vitamin E là chất chống lão hóa và làm đẹp da. Isoflavon được coi là estrogen thực vật, có khả năng điều hoà rối loạn hormon sinh dục ở phụ nữ sau tuổi 30 và giai đoạn tiền mãn kinh. Với Isoflavon, phụ nữ sẽ giảm bớt nỗi lo về suy giảm tình dục, mất ngủ hay da nhăn, khô, sạm.
Chị em nên bổ sung nội tiết tố có nguồn gốc thiên nhiên.
- Ngoài ra, còn có thành phần nào khác có thể giúp phụ nữ “đối phó” với suy giảm nội tiết tố?
- Ngoài tinh chất mầm đậu tương, L-cystin và dầu gấc cũng có thể giúp đẩy các sắc tố nám, sạm, tàn nhang ra khỏi da, mang lại làn da trắng sáng. Dầu gấc làm sáng mắt, chống khô mắt và còn giúp tái tạo da, chống lão hóa và làm đẹp da. Quy râu, ngưu tất, thục địa, ích mẫu cũng là những vị thuốc bổ huyết, điều kinh này sẽ làm tăng lưu thông khí huyết, tăng lượng máu đến nuôi dưỡng da, giúp da hồng hào, giấc ngủ sâu hơn, tinh thần thoải mái và ăn ngon miệng hơn. Đồng thời, Collagen, Lô hội, Vitamin A, Vitamin E sẽ giúp căng da, giảm nếp nhăn, giữ ẩm cho da, chống khô da. Vitamin A và E còn giúp chống lão hóa, gốc tự do.
- Theo tiến sĩ, dựa vào những tiêu chí nào để có thể lựa chọn sản phẩm bổ sung nội tiết tố chất lượng?
- Để lựa chọn sản phẩm bổ sung nội tiết tố, phụ nữ nên tìm đến các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên vì nó an toàn, thân thiện với sức khỏe và cũng hiệu quả. Sản phẩm nên được sản xuất, phân phối bởi công ty uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
(Nguồn: Hoa Thiên Phú)
Viên uống Hoa Thiên là sản phẩm được chiết xuất từ tinh chất mầm đậu tương, L-cystine, quy râu, ngưu tất, thục địa, ích mẫu, lô hội, omega 3,6, vitamin E, vitamin C, collagen… giúp bổ sung estrogen thực vật, tăng cường nội tiết tố nữ. Đồng thời, sản phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ, hỗ trợ giảm các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh; bổ máu, tăng cường lưu thông máu, khắc phục tình trạng khó ngủ, mất ngủ; hạn chế lão hóa da, cải thiện tình trạng nhăn da, khô, sạm để làn da được đàn hồi, căng mịn và trắng sáng. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Liên hệ Công ty cổ phần dược phẩm Hoa Thiên Phú – Số 10 Nguyễn Cửu Đàm, phường Tân Sơn Nhì, quận Tân Phú, TP HCM. Tham khảo www.vienuonghoathien.comhoặc 1900 6033.
Chủ động vượt qua suy giảm nội tiết tố
