Những vị thuốc trong nồi lá xông

Xông hơi là cách trừ độc thông qua sự thoát hơi nước, kích hoạt tẩy rửa, làm sạch và tái sinh cơ thể đồng thời giúp loại bỏ căng thẳng, thư thái tinh thần. Với sản phụ, xông hơi giúp giảm bớt mệt mỏi, tăng cường sức khỏe và giảm cân hữu hiệu.

Viet-Care xin giới thiệu với các mẹ những vị thuốc lá nên có xong nồi nước xông hơi: Xả

Sả thuộc họ Lúa, có vị the, mùi thơm nồng rất đặc trưng và mang đến cho chúng ta cảm giác dễ chịu khác thường. Trong vườn có một vài bụi sả vừa tránh được rắn vừa khử được ruổi. Bạn thử mà xem, ruồi không đậu vào nơi có cây sả
Sả được trông như một cây công nghiệp để chưng cất tinh dầu. Tinh dầu sả dùng trong việc sản xuất thuốc sát trùng, đuổi ruồi muỗi và côn trung, sản xuất chất thơm, xà phòng, nước hoa....Thuốc chế từ tinh dầu xả có tác dụng giúp tiêu hóa, chống đầy bụng, Củ sả và lá sả tươi hay khô có tác dụng thông tiểu tiện, ra mồ hôi, chống cảm sốt. Hương nhu
Trong Tây y, dùng hương nhu để chiết xuất tinh dầu dùng trong nha khoa và tổng hợp vailin. Trong Đông y, hương nhu có vị cay, tính ôn và hai ...có tác dụng làm ra mồ hôi, chữa cảm mạo, giảm sốt, lợi thấp hành thủy, dùng để chữa đau nhức, đau bụng, nôn mửa, ỉa chảy (Đông y gọi là nội thương – ngoại cảm).
Mách nhỏ: Phụ nữ nông thôn, khi đi làm đồng nắng, có nắm lá hương nhu gắt trên vành khăn vừa có thể chống nhức đầu, cản nắng lại có mùi thơm hấp dẫn nữa. Lá bưởi
Lá tươi được hái để xông cảm cúm rất tốt. Có nơi dùng lá để cất tinh dầu. Khi đi xe, bạn có vài lá bưởi tươi mang theo cũng hạn chế phần nào say ô tô đấy. Nếu không có lá bưởi trong nồi xông, bạn có thể bỏ vào một ít vỏ bưởi khô hoặc tươi. Kinh giới

Kinh giới là vị rau gia vị được dùng nhiều. Theo y học cổ truyền, kinh giới có vị cay, tính ôn, có tác dụng giải tiểu, khử phong, lợi yết hầu, thanh nhiệt. Dùng chữa ngoại cảm sốt nóng, đau nhức, mắt hoa, họng sưng đau. Sao đen chữa thổ huyết, chảy máu cam, đải tiểu tiện ra máu. Có thể giã kinh giới lấy nước ngậm nuốt dần chữa viêm họng, có thể dùng lá kinh giới tiêu giã nát xoa ra ngoài chữa dị ứng Lá tre
Lá tre có tác dụng thanh nhiệt, tiêu đờm, chữa ho. Có thể chữa khát nước, suyễn, thổ huyết, cảm cúm.
Mỗi nồi lá xông, có thể thay đổi theo từng địa phương, từng mùa, có thể có ngải cứu, tía tô....Trước đây, thường khi xông người ta đun sôi lấy một bát uống nóng trong khi xông, có tác dụng rất tốt

Chú ý:
Lá xông cần rửa thật sạch, hãy đun nước để uống và xông, nếu có dính hóa chất thì cũng đã được rửa kỹ
Xông xong không tắm mà lau khô người rồi mặc quần áo. Đầu ướt khì sấy thật khô
Tránh ra gió sau khi xông là điều quan trọng, xông xong mà ra gió thì rất dễ ốm lại ngay lập tức vì lỗ chân lông mở to- có gió vào rất nguy hiểm

Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu!