Tại sao tôi mất sữa?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến các bà mẹ bị mất sữa ngay sau khi sinh, điều này không chỉ ảnh hưởng tới chế độ dinh dưỡng của bé mà còn ảnh hưởng tới cả tâm lý của mẹ.

Nguyên nhân khiến cho các bà mẹ sau khi sinh không đủ sữa là rất nhiều, ví dụ như việc ăn uống của các sản phụ không đủ, dinh dưỡng không tốt, tình trạng sức khỏe bình thường tương đối kém, ngủ không ngon, mệt mỏi quá độ, tinh thần bị kích động, tâm trạng lo lắng, khi căng sữa không kịp thời vắt, và uống một số thuốc ảnh hưởng đến sự tiết ra sữa mẹ, ví dụ như atropine, diethylsitbestrol… Như vậy khi sữa mẹ không đủ làm như thế nào để tăng lượng sữa đây?

- Tâm trạng ổn định, tránh tức giận hoặc quá mệt mỏi.

- Ăn nhiều thức ăn chứa nhiều protein, hydrat-cacbon, vitamin, ví dụ như cá, thịt, trứng, sữa, rau xanh, hoa quả…Ăn nhiều các loại canh chứa nhiều dinh dưỡng như canh cá, canh gà…

- Cho bé bú sữa một cách khoa học, bầu sữa là một cơ quan cung cầu tinh tế, càng bú sữa nhiều, sữa càng tiết ra nhiều. Người mẹ nên sớm để bé bú những dòng sữa đầu tiên, kích thích tuyến sữa tiết ra, đồng thời theo nhu cầu cho con bú, khi căng sữa cần phải kịp thời vắt sữa, nếu khi bé không ở bên cạnh mẹ, cũng cần phải duy trì việc tiết ra sữa. Xin hướng dẫn của bác sĩ để uống một số thuốc Đông Y thúc sữa tiết ra, ví dụ như các loại thuốc tế chiêu ốc biển đun với nước sôi. Nếu tuyến sữa phát triển không tốt dẫn đến lượng sữa không đủ, thì có thể áp dụng sự nuôi dưỡng hỗn hợp.

TƯ VẤN SAU SINH :  Nếu thời gian dài bé ăn sữa, nhưng khi ăn sữa thường hay khóc lớn, lượng tiểu tiện, lượng đại tiện ít, sự tăng trưởng trọng lượng cơ thể không rõ rệt, bầu sữa mẹ không căng đầy, đó chính là điều nhắc nhở sữa mẹ có thể không đủ.

Viet-care xin gửi bạn một số loại " Thực phẩm tăng tiết sữa " 

 Chamsocsausinh.com