Học lỏm MC Phan Anh chăm sóc vợ sau sinh!

Phan Anh rất vui vì đã tìm ra được nơi chăm sóc sau sinh tại nhà uy tín cho vợ!

Là một MC dẫn nhiều chương trình lớn như Sao Online, Vietnam Idol, và mới đây, là chương trình The Voice đang rất hot trên truyền hình. Ngoài ra, anh còn xuất hiện liên tiếp trong nhiều vai diễn khác nhau. Khán giả chắc hẳn sẽ thắc mắc về thời gian anh dành cho gia đình như thế nào?
Nhiều người đồn rằng MC Phan Anh kín tiếng và ít chia sẻ về gia đình vì anh có một gia đình không hạnh phúc. Thực tế, Phan Anh không muốn nói nhiều đến gia đình vì anh tôn trọng gia đình theo cách của riêng mình. Những người trong gia đình Phan Anh không thích ồn ào, không thích đám đông mà chỉ muốn tận hưởng sự yên bình trong cuộc sống, sự ấm áp của khu vườn yên tĩnh. Với Phan Anh, dù làm gì và ở đâu thì anh luôn là người của gia đình; cố gắng dành thời gian rảnh để ở nhà chăm sóc vợ con. Mỗi lần đi công tác xa Phan Anh vẫn luôn giữ đường dây nóng – và không thể nào quên nhiệm vụ chúc con ngủ ngon mỗi ngày.

Vừa có niềm vui lớn chào đón một thành viên mới của gia đình là cậu con trai thứ 2 thì Phan Anh lại có một chút lo lắng bởi thời gian này anh rất bận rộn với vai trò MC chương trình The Voice nên khó dành thời gian chăm sóc cho vợ. Tình cờ, trong những lần đi dẫn, được hoa hậu Dương Thuỳ Linh giới thiệu, anh biết rằng, tại Việt Nam đã có dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà.
Sau khi tìm hiểu và được biết đến Viet – Care là nơi đầu tiên tại Việt Nam có dịch vụ chăm sóc sau sinh đặc biệt, Phan Anh đã mua ngay gói dịch vụ chăm sóc 15 ngày để tặng vợ.

Phan Anh rất vui vì đã tìm ra được nơi chăm sóc sau sinh tại nhà uy tín cho vợ

MC Phan Anh chia sẻ: “Đã có 3 nhóc nên tôi hiểu được tâm lý của người mẹ sau sinh, họ có những thay đổi về vóc dáng, làn da và cả trạng thái tinh thần. Cũng có rất nhiều trường hợp sau sinh bị tự ti về sắc đẹp, rồi những mâu thuẫn gia đình nảy sinh… Vì vậy, cần phải có một chế độ chăm sóc đặc biệt để họ có được cảm giác thoải mái cũng như lấy lại sự tự tin nhanh nhất. Trước đây, khi vợ sinh 2 con đầu, tôi đã muốn tìm một dịch vụ nào đó để giúp vợ đỡ mỏi mệt, khuây khỏa trong những lúc vắng nhà rồi nhưng thời điểm đó tại Việt Nam vẫn chưa có một dịch vụ nào như thế này. Đến nhóc thứ 3 này, tôi rất vui vì mình đã tìm ra được “bí quyết” giúp chăm sóc vợ, vợ vừa được kiêng cữ đúng cách bằng các thảo dược tự nhiên quen thuộc như ngải cứu, xả… còn được chăm sóc làn da và vóc dáng. Vợ tôi không còn băn khoăn, lo lắng vì đã được chia sẻ, tâm sự cùng với các bạn chuyên viên. Tôi được biết, các bạn đều có nghiệp vụ về y nên cảm thấy tin tưởng hơn khi vợ tôi được chăm sóc một cách an toàn. Vì vợ vui, nên tôi đi đâu cũng thấy thoải mái hơn rất nhiều. Đây là món quà mang ý nghĩa tinh thần để người chồng như tôi có thể để đền đáp một phần nào đó cho người vợ đã sinh mang tới 3 thiên thần.”

Những phương pháp làm đẹp trong liệu trình 15 ngày của Việt-Care là những phương pháp hoàn toàn từ tự nhiên. Không chỉ chăm sóc được cả về tinh thần mà cả vẻ bề ngoài, làm đẹp nữa nên Phan Anh cho rằng món quà sẽ khiến vợ rất thích và bất ngờ. Phan Anh cũng muốn chia sẻ cho các ông chồng bận công việc một “bí quyết chăm sóc” vợ. Mời bạn xem liệu trình Phan Anh dành tặng vợ tại đây

Mọi thắc mắc xin liên hệ:
Công ty TNHH Dịch vụ chăm sóc gia đình Triều Gia
Hotline: 1900 4758 – 0916 986 289
VPGD: 28 Nguyễn Quyền – Q.Hai Bà Trưng – Hà Nội
Chi nhánh: 57 Vũ Ngọc Phan – Q. Đống Đa – Hà Nội

“Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu”

Read more »

Những kinh nghiệm khi mang thai lần đầu chị em nên biết

Nếu bạn mang bầu lần đầu tiên thì sẽ rất khí khăn trong việc chăm sóc thai nhi. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những kinh nghiệm mà phụ nữ mang thai cần biết.

Xác định tình trạng sức khỏe của mẹ, liệu những bệnh sẵn có của mẹ có nặng lên thêm trong thai kỳ, có làm mẹ khó khăn khi mang thai; cũng như phát hiện kịp thời các vấn đề sức khỏe của mẹ
Xác định sức khỏe của thai, sự phát triển của thai có bình thường hay không, phát hiện kịp thời các bất thường của thai
Tiên lượng các vấn đề của mẹ và thai trong thai kỳ hay xa hơn, tiên lượng cuộc sanh sẽ xảy ra như thế nào, có gì bất lợi cần can thiệp y tế sớm hơn không.
Trong lúc khám thai sẽ có một số xét nghiệm cần làm. Hiểu được ý nghĩa của các xét nghiệm sẽ giúp các bà mẹ chấp nhận xét nghiệm dễ dàng hơn, cũng như không bỏ qua các thời điểm quan trọng cần làm xét nghiệm.

1/ Siêu âm trong thai kỳ

Đối với thai kỳ, siêu âm cho nhiều giá trị chẩn đoán và tiên đoán quí báu. Thông thường trong mỗi lần mang thai, tối thiểu cần có 3 lần siêu âm vào các khoảng sau: 10-12 tuần, 20-24 tuần và 30-32 tuần. Thời điểm siêu âm nên được tuân thủ sát sao để siêu âm mang laị nhiều giá trị hữu ích.

Lúc 10-12 tuần, thai nhi đã có đủ hình hài và các bộ phận, có thể nhìn thấy rõ tứ chi cùng với các đoạn một cách rõ ràng, những bất thường lớn có thể nhìn thấy ở thời điểm này. Việc đo các đường kính của thai cho phép tính tuổi thai chính xác, với độ sai lệch trong khoảng vài ngày (nếu để trễ qua các tháng sau, mức sai số có thể là 1-2 tuần). Hơn nữa, ở thời điểm này, việc đo khoảng mờ sau gáy có giá trị tiên lượng cho các bệnh lý tim mạch hay bất thường về nhiễm sắc thể (mà thường hay gặp nhất là bệnh Down). Khi khoảng này cao hơn 3mm, khả năng bệnh lý có thể lên đến 80%.

Vào lúc 20-24 tuần là lúc lượng nước ối có nhiều, thai đã khá lớn và di động rất tốt trong buồng tử cung, giúp cho việc quan sát thai khá tốt ở nhiều góc độ khác nhau, nên dễ dàng phát hiện các bất thường về hình thể thai. Hơn nữa, các nội tạng cũng đã khá phân biệt, nên rõ ràng để nhận ra trên siêu âm. Siêu âm giai đoạn này chủ yếu nhằm phát hiện các bất thường của thai. Sau đó, tùy tình hình bất thường có thể cần làm lại một lần siêu âm trong 2-4 tuần sau để xác định rõ hơn.

Lần siêu âm thứ ba (30-32 tuần) nhằm đánh giá sự phát triển thai, đa số các trường hợp suy dinh dưỡng thường được phát hiện vào lúc này (một số trường hợp bệnh lý đặc biệt sẽ có suy dinh dưỡng sớm hơn). Vị trí bánh nhau lúc này cũng sẽ được chẩn đoán chắc chắn hơn, vì vào các tháng trước, vẫn còn có sự phát triển và dịch chuyển dần lên trên của nhièu trường hợp nhau bám thấp. Một số bất thường thai có thể xuất hiện hay phát triển muộn, sẽ được phát hiện tiếp vào lúc này.

Các lần siêu âm trên thật ra vẫn có thể thực hiện qua siêu âm 2D (hay còn gọi là siêu âm trắng đen, thực chất là siêu âm cho ra hình phẳng – 2 chiều). Riêng lần thứ hai có thể là 2D hay 3-4D (cho hình ảnh không gian ba chiều). Trong các lần siêu âm có thể sử dụng đầu dò ngã bụng (đầu dò của máy đặt trực tiếp trên bụng – còn goị là siêu âm ngã bụng) hay đầu dò ngã âm đạo (đầu dò đưa vào âm đạo – còn gọi là siêu âm ngã âm đạo), sự lựa chọn naỳ tuỳ theo thai lớn hay nhỏ, hướng cần tiếp cận thai, tuỳ bệnh lý cần khảo sát, và hoàn toàn không làm hại đến người sử dụng.

Việc đo trọng lượng thai qua các lần siêu âm thực hiện bằng cách thông qua các kích thước đo được của thai sẽ tính toán ra trọng lượng ước đoán.

Ngoài ra còn có siêu âm mạch máu, cho phép khảo sát các dòng mạch máu, sử dụng trong các tình huống bệnh lý có nguyên nhân hay hậu quả liên quan đến tình trạng các mạch máu nuôi dưỡng. Trong siêu âm này, có qui ước các màu khác nhau cho dòng máu đi gần đến và đi xa khỏi đầu dò của máy siêu âm, nên hình ảnh hiển thị thường có màu và do đó còn gọi là siêu âm màu (còn gọi là siêu âm doppler, do còn đo các chỉ số dòng máu, theo hiệu ứng Doppler). CHỉ định siêu âm loại này chỉ dùng trong một số bệnh lý đặc biệt, như khi thai có suy dinh dưỡng, cần khảo sát mạch máu bánh nhau hay cuống rốn.

Nhiều thai phụ mong muốn siêu âm nhiều lần để biết chắc con mình khoẻ, để nhìn thấy được con mình trong mỗi lần khám thai. Nhu cầu này là có thực và thật ra cũng chính đáng. Tuy nhiên, siêu âm quá nhiều lần sẽ làm lãng phí tiền bạc, không có giá trị cao về theo dõi sức khoẻ thai. Cho đến ngày nay, chưa có một bằng chứng khoa học nào cho thấy siêu âm có thể làm hại đến thai nhi, nhưng không vì thể mà chúng ta lạm dụng siêu âm.

Siêu âm là một biện pháp chẩn đoán hưũ ích trong thai kỳ, chúng ta nên tận dụng tốt giá trị của siêu âm bằng cách tuân thủ thời điểm siêu âm. Không nên lạm dụng siêu âm chỉ để thoả mãn ý thích và nhu cầu, có thể gây tốn kém tiền bạc và có thể làm tăng lo lắng không đáng có.

2/ Xét nghiệm nước tiểu

Khi khám thai, thai phụ thường xuyên được làm xét nghiệm nước tiểu, hầu như ở mỗi lần khám thai. Đây là xét nghiệm cơ bản về nước tiểu. Xét nghiệm này khác với xét nghiệm thử thai bằng que nhúng vào nước tiểu.

Xét nghiệm rất dễ làm, có kết quả ngay sau vài phút, thường sử dụng loại xn định tính, nghĩa là xem xét có các chất trong nước tiểu với kết quả có hay không có, hoặc có ở mức độ ít - nhiều mà không đòi hỏi chính xác về số lượng. Thường mục tiêu tập trung là xem trong nước tiểu có đường, đạm, vi khuẩn hay không.

Trước kia thường dùng loại que thử, 2 hay 3 thông số (chỉ trả lời 2 hay 3 chất): gồm tìm xem có đạm, đường để khảo sát tình trạng tiểu đường lúc mang thai hay khi có bệnh lý cao huyết áp kèm thêm tiểu đạm – là bệnh lý tiền sản giật thường gặp trên bà bầu (hay thêm vào pH của nước tiểu – pH sẽ tăng trong các trường hợp có nhiễm trùng). Về sau, các loại que xét nghiệm được thiết kế để trả lời nhiều thông số hơn, như bạch cầu, máu, thể ceton, nitrite ... các kết quả sau này cho phép xác định sơ bộ tình trạng nhiễm trùng tiểu (bạch cầu, nitrite), mức độ trầm trọng của vàng da hay bệnh tiểu đường, một số dấu hiệu cho biết khả năng của bệnh lý thận .

Để làm xét nghiệm loại này, về phía thai phụ chỉ cần lấy nước tiểu giữa dòng, nghĩa là sau khi đi tiểu bớt một ít sẽ lấy phần nước tiểu tiếp đó để làm xét nghiệm. Mục đích bỏ đi phần nước tiểu đầu là nhằm giảm khả năng dây bẩn nước tiểu từ vùng sinh dục ngoài, vùng hậu môn, vốn rất gần với lỗ tiểu. Tay lấy nước tiểu nên rửa sạch cũng nhằm tránh việc dây bẩn. Nếu có điều kiện rửa sạch vùng kín trước khi đi tiểu thì càng tốt. Nếu nhớ được chi tiết của bữa ăn (khoảng cách bữa ăn tới lúc lấy nước tiểu, có ăn hay uống quá ngọt ... ) trước khi lấy nước tiểu sẽ càng tốt cho việc diễn giải chính xác kết quả xét nghiệm.

Que thử nước tiểu loại 2-3 thông số thường rất dễ sử dụng. Trên một đầu của que, có gắn sẵn các mẩu giấy thử sẽ thay đổi màu khi tiếp xúc với các chất cần tìm (que 2 thông số sẽ có 2 mẩu giấy thử, mỗi mẩu cho một chất cần tìm; tương tự 3 thông số có 3 mẩu giấy thử, que 10 thông số có 10 mẩu giấy thử). Chỉ cần nhúng que thử vào nước tiểu, rồi so màu của que với bảng màu tiêu chuẩn (có in kèm trên vỏ hộp sản phẩm) là có kết quả ngay. Các thai phụ, nếu có hướng dẫn, hoàn toàn có thể tự thử nước tiểu tại nhà để theo dõi sức khoẻ lúc mang thai. Các loại que thử nhiều thông số hơn thì đòi hỏi cần một máy đọc kết quả sau khi nhúng que vào nước tiểu. Thật ra, nguyên tắc làm việc của máy cũng chỉ là so màu của que với bảng màu tiêu chuẩn; tuy nhiên với máy thì sự thay đổi màu sắc sẽ được nhận rõ chi tiết, có thể xếp vào nhiều mức độ, do đó, kết quả trả lời cũng cho phép chính xác đến có thể qui về số lượng.

Diễn giải một số kết quả của xét nghiệm nước tiểu:

Có đường trong nước tiểu: có thể là bình thường nếu thử nước tiểu ngay sau khi ăn hay uống chất ngọt. Tuy nhiên khi đó, nên làm tiếp xét nghiệm tìm lượng đường trong máu, nếu cùng lúc đường trong máu quá cao, có thể là bệnh lý tiểu đường. Nếu có thêm thể ceton trong máu, khả năng cao về tiểu đường – thậm chí là tiểu đường nghiêm trọng.
Có đạm trong nước tiểu: có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh tiền sản giật (cao huyết áp sẽ xuất hiện sau đó), hoặc là bệnh lý thận.
Có máu trong nước tiểu: thường là do dây bẩn, nhất là khi đang có tình trạng ra máu âm đạo. Tuy nhiên, khi thấy có máu thường xuyên 2-3 lần khám thai liên tục (mà không có tình trạng ra máu) thì thai phụ sẽ được lưu ý tìm các bệnh lý về thận.
Nhiễm trùng tiểu sẽ được nghi ngờ khi có nhiều bạch cầu trong nước tiểu, kèm theo pH tăng cao, đặc biệt khi có nitrite trong nước tiểu (là sản phẩm do nhiễm trùng gây ra). Khi đó, thai phụ thường sẽ được làm thêm xét nghiệm cấy nước tiểu tìm vi trùng, xét nghiệm này phức tạp hơn, cần thời hạn 2-3 ngày để có kết quả.
Tóm lại, xét nghiệm nước tiểu thường làm trong khi mang thai là xét nghiệm đơn giản, rẻ tiền, cho kết quả nhanh, nhưng mang lại lợi ích cho việc theo dõi sức khoẻ thai. Trong trường hợp thai phụ có điều kiện tự theo dõi, việc hướng dẫn và khuyến khích thai phụ tự theo dõi nước tiểu tại nhà là việc nên làm.

3/ Các xét nghiệm máu:

Thường sẽ làm các xét nghiệm tìm bệnh lý nhiễm trùng của mẹ (thông thường nhất là HIV, Giang mai, Viêm gan siêu vi . Các bệnh này nếu mẹ có nhiễm sẽ lây qua con trong lúc mang thai và gây nhiều tác hại nghiêm trọng cho con. Nếu phát hiện mẹ nhiễm từ sớm, hoàn toàn có thể ngăn ngừa được các tác hại cho con.
Sẽ làm thêm xét nghiệm đánh giá tình trạng thiếu máu của mẹ để có hướng bổ sung sắt thích hợp. Ngoài ra, còn tìm thêm các bệnh lý thiếu máu di truyền (tỷ lệ mắc bệnh trong cộng đồng có thể lên đến 7%), mà nếu bố mẹ có bệnh sẽ di truyền cho con và có thể làm con bệnh nghiêm trọng đến có thể mất thai.
Cũng cần làm thêm việc định nhóm máu cho mẹ nhằm tạo thuận lợi cho việc truyền máu, nếu cần, trong lúc sanh.
Vào khoảng thai 6 tháng còn cần làm thêm xét nghiệm tìm bệnh tiểu đường thai kỳ; đây cũng là vấn đề sức khỏe khá mới tại nước ta. Cần biết tỷ lệ tiểu đường thai kỳ có thể lên tới 15%, không kiểm soát được lượng đường trong máu khi mang thai có thể đưa đến nhiều biến chứng nghiêm trọng cho con và mẹ.
Xét nghiệm sàng lọc các bất thường thai (bất thường về nhiễm sắc thể) có thể làm vào khoảng 10-13 tuần hay 14-20 tuần, tùy loại. Đây chỉ là xét nghiệm bước 1, khi có nghi ngờ cần làm tiếp xét nghiệm bước 2 – là lấy mẫu nước ối hay bánh nhau.
Chăm sóc thai tích cực sẽ giúp bà mẹ có đầy đủ sức khỏe và thông tin, thêm tự tin trong thai kỳ; giúp phát hiện kịp thời các vấn đề sức khỏe của mẹ và thai. Chăm sóc thai kỳ là một trong các yếu tố cần để có được kết quả “mẹ tròn con vuông”.

Ngoài ra các mẹ cũng nên lưu ý:

Chuẩn bị về mặt tâm lý

Thông thường trong suốt thai kỳ phụ nữ sẽ có nhiều bất ổn về tâm lý. Khi mang thai nhiều chị em thấy mệt mỏi, buồn nôn, thèm ăn vô cớ, khó chịu trong người, dễ quên, hay cáu gắt,..
Đó là hiện tượng sinh lý bình thường khi mang thai sự thay đổi của hocc-môn bên trong cơ thể. Chính sự thay đổi sinh lý này đã làm ảnh hưởng đến tâm lý khi mang thai.
Tuy nhiên nếu triệu chứng khó ngủ, chán ăn, lo âu hoặc chán nản,... kéo dai trên 2 tuần nên tới gặp bác sĩ để được tư vấn.

Khi mang thai

Bạn nên tránh xa các chất độc hại như thuốc diệt muỗi, hoá chất tẩy rửa, hoá chất nhuộm tóc,...

Khi vận động nên từ tốn, tránh nhấc vật nặng và thực hiện những động tác mạnh bạo vì lúc mang thai các dây chằng trở nên mềm hơn, dễ sang chấn hơn.
Khi bị cúm cúm không nên tự ý dùng thuốc mà phải đi khám bác sỹ ngay để xác định nguyên nhân và điều trị hợp lý.
Khi bị giãn tĩnh mạch do mang thai, đặc biệt là bị trĩ và táo bón, nên ăn nhiều rau quả, tập thể dục, mặc quần áo rộng và bôi thuốc để đám trĩ co lại. Ngoài ra nên tập luyện cách rặn thở để giúp việc sinh con dễ dàng.

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý

Không phải cứ khi nào bạn mang thai mới nên bổ sung dinh dưỡng hợp lý mà trước khi mang thai bạn cũng phải ăn uống đủ dinh dưỡng như vậy mới tốt cho thai nhi.
Trong 4 tháng đầu, bạn chưa cần ăn uống tẩm bổ quá nhiều mà chỉ cần đủ mức dinh dưỡng thông thường, kết hợp uống thêm 1 ly sữa và 1 viên đa sinh tố mỗi ngày.
Năm tháng tiếp theo, bạn nên thực hiện chế độ ăn thêm đặc biệt, thêm khoảng 300 calo mỗi ngày so với bình thường.

Thường xuyên chăm sóc và rèn luyện sức khoẻ

Sức khoẻ của bà mẹ khi mang thai ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của thai nhi. Hơn ai hết chị em chính là người cảm nhận rõ nhất những diễn biến, thay đổi khác thường trong cơ thể mình.
Hãy tập thói quen chăm sóc sức khoẻ cũng như nhận biết các dấu hiệu sức khoẻ khi mang thai là điều bạn nên thực hiện từ bây giờ.
Ngoài ra bạn còn cần phải chú ý rèn luyện sức khỏe như tập thể dục hàng ngày, bơi lội, khiêu vũ, đi bộ, hít thở không khí trong lành…

Có kiến thức cơ bản về chăm sóc trẻ

Sau khi sinh các bà mẹ cần có kiến thức về chăm sóc trẻ sơ sinh như: chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cả mẹ và con, cách cho bé bú sữa mẹ, cách tắm rửa, vệ sinh, phòng chống nhiễm khuẩn các bệnh như viêm phế quản phổi, nhiễm trùng rốn, viêm mắt sơ sinh,...
Ngoài ra bạn cũng nên chuẩn bị sẵn những đồ đạc nào cần thiết cho bé, quần áo, tiện nghi cho bé khi cần dùng đến là có ngay.
Cách tốt nhất để được trang bị đầy đủ và hiệu quả những kiến thức trên bạn nên tham gia vào các khoá học chuyên biệt dành riêng cho các bà mẹ.

Chamsocsausinh.com

Read more »

Giảm cân an toàn cho bà bầu đau dạ dày

Giảm cân là cả một quá trình và phụ thuộc nhiều vào đặc điểm cơ thể, và sức khỏe của từng người, đặc biệt với những bà bầu bị đau dạ dày thì cần phải có phải có một phương pháp để vừa chăm sóc mẹ và bé và giúp cho các bà bầu lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

Thông thường, trước khi thực hiện các chế độ giảm cân, việc quan trọng nhất là các bà bầu nên kiểm tra xem mình đang bị bệnh gì không. Nhất là những bênh có liên quan đến đường ruột, dạ dầy, đại tràng thì thực đơn giảm cân cũng cần phải hết sức cẩn thận.
Những cách giảm cân mà các bà bầu bị đau dạ dày không nên áp dụng

Nhịn ăn

Nếu các mẹ lựa chọn phương pháp nhịn ăn hoặc giảm thực đơn ăn uống hàng ngày xuống một cách đột ngột, cơ chế co bóp, tiết dịch của dạ dày cũng sẽ bị thay đổi đột ngột theo. Kết quả là các bà bầu sẽ làm bệnh dạ dày của mình trở nên nặng hơn. Viêm dạ dày cấp là kết quả của rất nhiều bà bầu áp dụng bằng phương pháp nhịn đói. Nhịn ăn hàng ngày cũng làm cơ thể thiếu năng lượng, protein. Do đó, cơ thể các bà bầu sản sinh ra các loại hormone tăng tưởng khiến da bất đầu xanh xao, cơ thể thiếu máu, sức khoẻ suy giảm rõ rệt. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến các mẹ bầu mà còn ảnh hưởng rất lớn đến đứa bé đang trong thời kỳ phát triển.

Giảm cân với những chất chua cay

Có nhiều bà mẹ được mách nhỏ các phương pháp giảm cân như uống dấm, hay ăn các chất chua đem lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng mà không chú ý đến sức khỏe bản thân. Ăn hay uống nhiều đồ ăn có chất chua khiến tình trạng dạ dày của các mẹ trở nên tồi tệ hơn rất nhiều. Những axit trong dạ dày kết hợp axit của dấm, chanh tàn phá niêm mạc dạ dày của bạn. Từ đó gây ra các hiện tượng viêm loét, tá tràng, xuất huyết dạ dày.
Nguy hiểm nhất là có các bà bầu chọn cách giảm cân cho muối ớt vào nước mía. Mặc dù nước mía có hàm lượng đường lớn hấp thu vào máu cơ thể sẽ không có cảm giác đói và đi tiểu nhiều hơn nên khiến các bà bầu nhận thấy rõ hiệu quả giảm cân nhanh chóng nhưng chất cay nóng của ớt lại vô cùng có hại cho dạ dày. Cách này không chỉ dẫn bà bầu đến kết cục thiếu dinh dưỡng mà còn chảy máu dạ dày nữa. Vì vậy, phải hết sức cảnh giác, chỉ giảm cân với những biện pháp phù hợp với sức khỏe của mình.

Read more »

Tác dụng thần kỳ của muối đối với sản phụ.

Với sản phụ sau sinh, muối đem lại hiệu quả nhiều hơn mong đợi trong việc ngăn ngừa sổ bụng, giảm nhăn da bụng và chữa đau nhức xương khớp.

Muối là nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm, rẻ tiền và an toàn cho sức khỏe. Theo Đông Y, muối có tính hàn, không độc, được dùng chữa bệnh trong cả Đông và Tây Y. Với sản phụ sau sinh, muối đem lại hiệu quả nhiều hơn mong đợi trong việc ngăn ngừa sổ bụng, giảm nhăn da bụng và chữa đau nhức xương khớp.

Phục hồi vùng bụng bằng quấn muối

Sau quá trình mang thai, vùng da bụng của người phụ nữ là khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất; da bị nhăn chùng, rạn da, thâm đen. Đồng thời, sự giãn cách giữa cơ và da sau khi sinh em bé cũng tạo điều kiện cho mỡ tích tụ nhiều hơn ở vùng bụng, các cơ lỏng và nhão hơn, không còn săn chắc như thời con gái. Cơ thể người phụ nữ sau sinh không có tính đàn hồi, vì vậy rất khó hồi phục lại vùng da bụng như lúc ban đầu. Chính điều này đã khiến nhiều mẹ lo lắng và mất tự tin sau sinh.

Sử dụng muối để chăm sóc da bụng là phương pháp được lưu truyền trong dân gian. Đối với phụ nữ sau sinh, muối có tác dụng giúp làm săn cơ bụng, giảm lượng mỡ thừa, giảm nhăn cho vùng da bụng. Chính vì vậy, nhiều chị em đã sử dụng phương pháp nằm muối, quấn muối bụng sau khi sinh bé và đem lại hiệu quả rõ rệt.

Để đạt được hiệu quả tối đa phục hồi da và vòng bụng bằng muối thuốc, các mẹ cần lưu ý những điều sau:

- Làm nóng túi muối trước khi sử dụng để chất thuốc trong muối chảy ra, sau đó mới quấn bụng để nước muối đó ngấm vào da, khi đó mới có tác dụng.
- Các mẹ còn sản dịch nên áp dụng phương pháp nằm úp muối, tuyệt đối không được quấn muối.
- Sử dụng túi muối thuốc bắc, kết hợp muối cùng một số nguyên liệu Đông Y có thể giúp giảm tới 8-15cm vòng bụng, lấy lại làn da như lúc ban đầu.

Bên cạnh đó, các mẹ có thể dùng kết hợp với gừng thuốc, bôi ngoài vùng bụng trước, sau đó quấn muối. Gừng thuốc có tác dụng tiêu mỡ từ bên trong, còn muối thuốc có tác dụng săn chắc từ bên ngoài. Sau 1-2 lần các mẹ sẽ thấy được hiệu quả tuyệt vời khi sử dụng kết hợp 2 phương thuốc này.

Chườm muối thuốc giúp giảm đau khớp cổ tay

Sau khi sinh, 10% các bà mẹ gặp phải chứng đau khớp cổ tay. Triệu chứng của bệnh này bao gồm đau âm ỉ vùng giữa ngón cái và cổ tay, đồng thời các ngón tay bị tê. Nặng hơn, nhiều người còn không thể cầm nắm các vật dụng và không gập cổ tay xuống được. Có nhiều cách giảm đau tại nhà cho các mẹ sau khi sinh, đơn giản nhất chính là mát xa vùng bả vai và chườm muối”.
Chườm muối nóng là phương pháp giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm đau hiệu quả. Muối có tác dụng tả hỏa, thanh tâm lượng huyết, tính hàn, không độc và tác dụng theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ”, đặc biệt tốt trong phòng chữa các bệnh liên quan tới khớp. Dùng muối rang với ngải cứu, đắp lên vùng bả vai (trung khu dây thần kinh gây tê ngón tay) sẽ giảm bớt đau khớp cổ tay cho các bà mẹ sau khi sinh.

Ngoài đau cổ tay, các mẹ cũng có thể chườm túi muối lên các vùng cơ đau mỏi khác như lưng, vai… Các mẹ cần chườm muối đều đặn để sớm đạt hiệu quả cao, giảm đau nhức xương khớp.

Với những tác dụng thần kỳ của muối thuốc trong việc phục hồi lại sức khỏe và vóc dáng sau sinh, các mẹ đừng bỏ qua nguyên liệu hết sức quen thuộc này. Phương pháp làm muối thuốc để quấn và chườm cũng khá đơn giản, các mẹ có thể tham khảo theo hướng dẫn của Viet-Care tại đây. Túi muối thuốc của Viet-Care là sự kết hợp giữa muối hột cùng các gừng, ngải cứu và các vị thuốc bắc, khi đắp trên da sẽ giúp co bóp tử cung, đẩy sản dịch ra nhanh, giúp phần bụng sau khi sinh nhỏ dần đi.

Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu!

Xin vui lòng liên hệ Vietcare Chăm sóc và làm đẹp sau sinh để được tư vấn tốt nhất!
Chi nhánh 1: 28 Nguyễn Quyền- Hai Bà Trưng- Hà Nội
Chi nhánh 2: 57 Vũ Ngọc Phan- Đống Đa- Hà Nội
Hotline: 1900 4758 / 0916 986 289
Website : http://chamsocsausinh.com
Facebook: http://www.facebook.com/chamsocsausinh

Read more »

GIẢM 5-15 CM VÒNG BỤNG SAU SINH CHỈ TRONG VÒNG 1 - 1,5 THÁNG!

Chào các mẹ! Rất vui hôm nay được giới thiệu cho các mẹ bộ sản phẩm chăm sóc vùng bụng của Viet-Care. Bộ sản phẩm này gồm có Gừng thuốc có tác dụng tiêu mỡ và muối thuốc có tác dụng làm săn bụng. 2 sản phẩm này khi kết hợp vơi nhau sẽ giúp cho các mẹ đánh tan được nỗi lo về vòng bụng to và nhiều mỡ sau sinh của mình.
Tại sao các mẹ lại nên sử dụng 2 sản phẩm này của Viet-Care?

Thứ 1: sau khi sinh, nhiều chị em gặp phải vấn đề đau đầu bởi vòng 2 to, sồ sề, không trở về được trạng thái ban đầu. Theo chuyên gia của Viet-care, bác sĩ Ngô Đức Hạnh – chuyên khoa 1 chuyên ngành sản phụ khoa cho biết có rất nhiều nguyên nhân khiến vòng 2 to: “Nguyên nhân tận gốc gây béo trong cơ thể con người có nhiều loại mỡ, ngoài hai dạng là mỡ tham gia vào kết cấu khung của cơ thể và mỡ thừa ở người bình thường, còn nguyên nhân thứ 3 vô cùng quan trọng, ngay cả khi giảm cân nhưng chưa chắc đã giảm được bụng đó là "da dão” ở sản phụ”.

Thứ 2: Người Huế xưa có tục nằm muối sau sinh, vì theo Đông Y, ngoài tính năng săn bụng, giảm eo, túi muối còn có tác dụng làm giảm đau lưng do gây tê tủy, tổn thương dây thần kinh… và rất nhiều công dụng khác nữa. Kết hợp với gừng quấn bụng được chiết xuất từ rượu gừng, tinh gừng hạ thổ và thảo dược nên có tác dụng: giúp tiêu mỡ, săn bụng, mềm cơ bụng và giảm táo bón giúp cho quá trình quấn muối đạt được hiệu quả cao.

Thứ 3: Phương pháp này không gây đau, không phải nhịn ăn và sử dụng dễ dàng ngay tại nhà mà không phải đi đến đâu với chi phí hợp lý.

Thứ 4: Viet-Care là dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh đầu tiên tại Viêt Nam. Viet-Care cũng là thương hiệu duy nhất được chứng nhận thương hiệu Việt uy tín trong lĩnh vực này. Trên bao bì các sản phẩm của Viet-Care đều có dấu hiệu chứng nhận Thương hiệu Việt.                                      

Đã có ai sử dụng sản phẩm này mà đạt được kết quả chưa?
Chị Hà- Bắc Linh Đàm giảm 15 cm vòng bụng tâm sự: “ Đây là tập 2 nên mình vô cùng lo lắng cho làn da và vóc dáng. Sợ nhất là vòng 2 sẽ bị sổ, sau khi biết Viet-care và có tham khảo từ bạn bè, mình quyết định sử dụng phương pháp nằm muối và các dịch vụ chăm sóc sau sinh của Viet-Care. Do kiên trì áp dụng theo đúng hướng dẫn của Viet-care, sau 1,5 tháng mình đã giảm được 15cm, một sự bất ngờ, ông xã nhà mình tự hào lắm, đi đâu cũng không ai ngờ được là vợ mới sinh xong. Đặc biệt hơn, hồi mang bầu mình bị mắc bệnh tê tay, nhức mỏi vai gáy toàn nhờ ông xã năn tay vai hộ, lắm hôm tê quá còn không thể gõ được máy tính. Dự định đẻ xong thì đi châm cứu, rất may là hàng ngày Viet-care đến massage và hướng dẫn mình nằm muối, giờ mình đã đỡ hơn rất nhiều, không phải đi châm cứu nữa.”

Chị Nguyễn Thanh Vân, 433 Ngọc Thụy- Long Biên giảm 12cm vòng bụng: “Sau khi dùng dịch vụ, mình cảm thấy rất hài lòng về hiệu quả đạt được cũng như thái độ của nhân viên. Rất cảm ơn VietCare đã giúp mình lấy lại sự tự tin và thoải mái sau thời gian sinh nở.”

Chị Bùi Thu Hương, Hoàng Hoa Thám giảm 10cm vòng bụng: “Dịch vụ của Viet-Care rất hữu ích cho phụ nữ sau sinh. Viet-Care cần PR, quảng cáo hơn nữa để ngày càng nhiều phụ nữ sau sinh biết đến dịch vụ của Viet-Care” .
- Chị Lê Thanh Nội, P706 CT 1 Bắc Linh Đàm, Hoàng Mai, đã giảm được 15cm vòng bụng.
- Chị Phạm Thúy Hồng, Số 25 ngõ 149 chùa Bộc, đã giảm được 14cm vòng bụng.
- Chị Vũ Thị Lợi, 20B ngõ 6 Đặng Thai Mai, đã giảm được 14 cm vòng bụng.
- Chị Nguyễn Phương Thảo, 131 D ngõ 194 Giải phóng, đã giảm được 9cm vòng bụng.
- Vũ Minh Hải, 10 ngõ 1035 ngách 1025/2 Hồng Hà, đã giảm được 9cm vòng bụng.
………………….
Và rất nhiều các mẹ khác nữa đã đạt được vòng bụng như mong muốn.
Các mẹ hãy gọi đến hotline 1900.4758 để được tư vấn và hỗ trợ nhé ^^

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Chi nhánh 1: 28 Nguyễn Quyền- Hai Bà Trưng- Hà Nội
Chi nhánh 2: 57 Vũ Ngọc Phan- Đống Đa- Hà Nội
Hotline: 1900 4758 / 0916 986 289
Website : http://chamsocsausinh.com
Facebook: http://www.facebook.com/chamsocsausinh

Read more »

Tinh dầu dừa- Bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên

Chị em vốn hay truyền tai nhau về các bí kíp làm đẹp, dưỡng da từ tự nhiên: loại quả này giúp da trắng sáng, loại nguyên liệu kia giúp giảm bớt nếp nhăn, chống lão hóa hay tăng độ đàn hồi. Tuy nhiên ít ai biết rằng, có một loại nguyên liệu tự nhiên có công dụng làm đẹp toàn diện, đặc biệt tốt cho da và tóc – đó chính là tinh dầu dừa.

Công dụng của tinh dầu dừa

Tinh dầu dừa được chế biến từ trái dừa nguyên chất, tốt nhất là lấy từ quả dừa già nguyên trái., trải qua quá trình đun nấu và tinh chế. 
Tinh dầu dừa rất giàu axit lauric. Đây là chất có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống virus một cách hiệu quả. Các thành phần hóa học khác có trong tinh dầu dừa có khả năng tái tạo làn da và hạn chế nếp nhăn. Ngoài ra nó còn có tác dụng giữ ẩm da, tăng sức đề kháng, ngăn sự tác động của các gốc tế bào tự do và bảo vệ làn da rất hữu hiệu.
Tinh dầu dừa có thể thẩm thấu sâu vào da, tác động tới từng tế bào, tăng tính liên kết của các tế bào nên rất tốt cho bảo vệ da, phục hồi da bị thương tổn, làm da khỏe từ bên trong và tăng tính dẻo dai của làn da. Sử dụng tinh dầu dừa có thể khiến bề mặt da mịn màng, tươi sáng hơn nhờ khả năng hỗ trợ loại bỏ các tế bào chết và lão hóa.
Do tác dụng kì diệu trong chăm sóc da toàn diện, tinh dầu dừa được sử dụng rất nhiều trong sản xuất các loại mỹ phẩm dưỡng da.
Đặc biệt, đối với chị em đang mang bầu và sau sinh, dầu dừa rất hữu ích trong ngăn ngừa và giảm rạn da bụng.
Theo nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học, dầu dừa còn rất tốt cho tóc và có khả năng phòng chữa một số bệnh nan y. Massage tóc với dầu dừa giúp tóc mọc nhanh, khỏe và mượt hơn. Tinh dầu dừa còn cung cấp protein nuôi dưỡng tóc, giảm gàu rõ rệt và giúp da đầu bớt khô hơn.

Cách chế biến tinh dầu dừa

Dừa nạo (1kg) đổ ra bát cho thêm khoảng 300-400ml nước đun sôi vẫn còn nóng sau đó dùng đũa đảo đều và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc dùng tay đảo đều và vắt qua màng lọc. Khi sử dụng máy xay sinh tố, các bạn nhớ xay nhuyễn và cho vào một tấm vải sạch, mỏng để dễ vắt nước hơn. (đây được gọi là nước cốt dừa).
Cho nước cốt vừa lọc được vào chảo hoặc nồi đun sôi tới khi nước bay hơi hết thì còn 1 lớp dừa màu ngà vàng đọng xuống dưới, lớp dầu nổi lên trên. Dùng chảo thì nước dễ bay hơi hơn. Khi đun nhớ dùng đũa khuấy đều tay.
Cứ tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi thấy các cấn dừa chuyển sang màu vàng là được. Bạn không nên để vàng quá vì khi đó dầu dừa thu được sẽ sậm màu. Chú ý khi nước gần cạn thì giảm lửa kẻo cháy vàng thì dầu dừa sẽ không được trong.
Tắt bếp, dùng muôi múc lớp dầu cho vào lọ. Nếu cẩn thận, chị em có thể lọc qua một lần nữa bằng màng lọc để loại bỏ hết cấn.

Vậy là bạn đã có được dầu dừa để dùng rồi đấy!

Dầu dừa hơi sền sệt như dầu ăn, mùi rất thơm (giống kẹo dừa), màu trong hoặc ngà tùy vào loại dừa và độ lửa khi đun. Dầu dừa không cần bảo quản lạnh mà vẫn dùng được rất lâu (6 tháng đến 2 năm). Để tủ lạnh thì tốt hơn, nhưng dầu sẽ đông đặc lại (không ảnh hưởng gì đến chất lượng). Khi dùng, bạn chỉ cần lấy ra ngoài đợi dầu tan ra.
Hoặc nếu bạn không có thời gian, hãy liên hệ ngay với Viet-Care, chúng tôi sẽ gửi đến các bạn những lọ dầu dừa nguyên chất nhất.

Cách sử dụng tinh dầu dừa

Sử dụng tinh dầu dừa bôi lên da, massage nhẹ nhàng. Với các mẹ mang bầu hoặc mới sinh, tinh dầu dừa đặc biết tốt cho da bụng bị rạn. Massage bụng hàng ngày sẽ làm giảm đáng kể các vết rạn đỏ, phục hồi da rất hiệu quả.
Các mẹ gặp phải hiện tượng rụng tóc sau khi sinh có thể dùng dầu dừa massage da đầu như sau:
Gội đầu sơ với nước. Dùng tăm bông thoa dầu dừa vào sát da đầu và massage nhẹ nhàng. Để khoảng 30 phút rồi gội kĩ lại với dầu gội.

Read more »

Gói chăm sóc sau sinh 15 buổi VIP

Mang lại cho khách hàng những trải nghiệm bất ngờ với các sản phẩm chăm sóc chuyên sâu về da và dáng!

Sau khi sinh bạn mệt mỏi và lo lắng?

Da mặt và da toàn thân cần được tái tạo?

Vòng 2 sau sinh cần được săn chắc và giảm nhăn?

Bạn cần được tư vấn miễn phí bởi nhân viên tốt nghiệp y cũng như bác sĩ chuyên khoa sản khoa?

  

Chia sẻ của Á Hậu Thụy Vân - Khách hàng năm 2013 của Viet-Care: “Viet-care không chỉ giúp phụ nữ sau sinh đẹp và khỏe hơn, mà còn là người bạn đồng hành chia sẻ, giải tỏa stress trong quá trình trị liệu”

Liệu trình 15 ngày VIP

8.500.000 VNĐ

  

Tái tạo giúp da mặt sáng hồng bằng trứng gà nghệ mặt thuốc bắc hạ thổ	105’
Chăm sóc da toàn thân bằng nghệ vàng hạ thổ thuốc bắc kèm tẩy da chết
Tái tạo da toàn thân bằng dầu dừa nguyên chất
Chăm sóc bụng bằng thảo dược và túi muối thuốc với phương pháp Jumba
Massage bằng nghệ thâm giúp giảm thâm và nhăn vùng bụng
Massage lưng bằng dầu tràm
Massage ngực tăng sữa bằng men sữa
Xông hơi và massage toàn thân
Hơ mắt và hơ mặt giúp sáng mắt và hồng da bằng than hoa và lá trầu

  

Massage chăm sóc da:

Bác sĩ Ngô Thị Đức Hạnh, chuyên khoa 1 chuyên ngành sản phụ khoa - chuyên gia tư vấn của Viet-Care cho biết:

 

“Trong quá trình mang bầu, do sự thay đổi của hormone và tăng cân khiến da bị thâm, khô, mất đi độ săn chắc và đàn hồi vốn có nên vô cùng nhạy cảm. Ngoài ra, trong quá trình vượt cạn, lượng máu mất nhiều nên da của sản phụ thường tái xạm và thiếu đi sự tươi nhuận. Chính vì vậy, việc massage và chăm sóc da cho sản phụ cần những nguyên liệu tươi, sạch cũng như hoạt huyết giúp da sáng hồng trong thời gian ở cữ”.

Viet-Care sử dụng phương pháp massage nhẹ nhàng bằng nguyên liệu tinh chế, đặc biệt tái tạo làn da bằng tinh dầu dừa nguyên chất. Thông tin về quy trình chế biến tinh dầu dừa nguyên chất, xin mời xem thêm tại đây.

Bên cạnh đó, chăm sóc da bằng nghệ mặt thuốc bắc hạ thổ - một trong những bí kíp cung đình Huế được truyền đời của dòng họ bác Tôn Nữ Thị Tâm giúp hoạt huyết, trắng sáng và mịn màng da mặt cho phụ nữ sau sinh.

Nghệ mặt thuốc bắc hạ thổ đặc biệt ở chỗ nào?

Nghệ mặt thuốc bắc hạ thổ được lưu truyền từ những phương pháp làm đẹp của cung đình Huế xưa. Theo cô Tôn Nữ Thị Tâm thì nghệ tuy lành, nhưng hoàn toàn có khả năng kích ứng da và nếu làm sai phương pháp thì nghệ có khả năng bắt nắng nhanh và gây nám da vì bản thân nghệ có nhiều axit. Cô Tôn Nữ Thị Tâm là hậu duệ được thụ truyền nghề “làm nghệ bà đẻ” từ bà ngoại, nguyên là một thị nữ chốn hậu cung. Chính bà là người thị nữ chuyên giữ trọng trách xử lý phần nghệ thô chuyên sản xuất nghệ làm đẹp cho các phi tần. Cô Tâm cho biết, để có những lọ nghệ mặt đạt chất lượng phải trải qua nhiều công đoạn rất công phu, tỉ mỉ, tuân thủ các nguyên tắc bất di bất dịch từ đầu cho đến cuối. Nước phải hứng nước trời, nhưng không phải lấy nước của những trận mưa đầu tiên. Sau khi nước được hứng, người làm nghệ phải chưng thật trong và sạch rồi cho vào một cái bể lớn tránh nắng mưa và cất giữ để dùng cho cả năm. Nguyên liệu chính của nghệ mặt là nghệ trắng, loại nghệ mọc ở vùng núi A Lưới, cộng với trên 10 vị thuốc bắc được chọn lựa cẩn thận không ẩm mốc, sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh. Sau nhiều giờ, sản phẩm được đưa ra ngoài để nhào trộn cho đều nhuyễn, tiếp đó mới đến quy trình nghiêm ngặt phơi sương, phơi nắng... và hạ thổ.

Viet-Care cam kết:

- Chuyên viên chăm sóc: 100% nhân viên tốt nghiệp y sĩ, điều dưỡng có bằng cấp về Y khoa, sẽ tư vấn cho các mẹ các vấn đề hậu sản. 

- Nguyên liệu và dụng cụ:

Sản phẩm chăm sóc 100% nguyên liệu tự nhiên, không chất bảo quản

Nguyên liệu từng ngày mang đến nhà Khách hàng đều là nguyên liệu mới (Khách hàng có thể nhận thấy từ các nguyên liệu thô như: ngải cứu, xả, nghệ, gừng…)

Bạn có thể xem thêm phần giới thiệu nguyên liệu của Viet-Care tại đây.

- Hình thức thanh toán mở: dừng dịch vụ được hoàn lại tiền, không phải thanh toán 100% giá trị hợp đồng từ buổi đầu.

- Cam kết hợp đồng về hiệu quả

- Được làm thử 1 buổi trước khi đăng kí gói dịch vụ.

Mọi thắc mắc xin liên hệ :

Hotline: 1900 4758 - 0916 986 289

Để nhận được tư vấn miễn phí “làm thế nào da trắng eo thon ngay sau sinh với chi phí thấp nhất”.

Thanh toán : Mời bạn xem chi tiết hình thức thanh toán

 "Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu"

Read more »